После родов стало тяжело: почему в декрете усиливаются тревога и депрессия и как распознать послеродовую депрессию
Первые недели после родов часто выглядят «правильно» только на фотографиях. В реальности у многих это время, когда жизнь сужается до режима кормлений, сна по кусочкам и постоянной ответственности. И в какой-то момент происходит страшное для человека: вместо радости приходит пустота, тревога или злость. Не эпизодически, а надолго. Внутри возникает ощущение, что «со мной что-то не так», потому что вроде бы должно быть счастье. Снаружи на это часто отвечают фразами «пройдёт», «терпи», «у всех так». Но психика не обязана справляться только потому, что так принято...