Найти в Дзене
Близкий пьёт и отказывается лечиться: как действовать семье, если уговоры не работают
Жизнь рядом с пьющим человеком редко выглядит как один большой скандал. Чаще это накопление: тревожные утра, обещания «последний раз», попытки контролировать и «не доводить до конфликта», привычка держать всё в себе. В какой-то момент наступает усталость, которая уже сильнее надежды: хочется не очередного разговора, а понятного ответа — что делать, если алкоголик не хочет лечиться, можно ли помочь и как не разрушиться самой семье. Тему освещает Гаранжа Андрей Анатольевич, главный врач клиники «Спасение» в Челябинске, психиатр‑нарколог...
4 дня назад
30 дней без алкоголя: что меняется в организме и психике за месяц трезвости
Решение «не пить месяц» часто выглядит как простой эксперимент: проверить, как будет чувствовать себя тело, сон и настроение, если убрать вечерний бокал, «пятничное пиво» или регулярные “по чуть‑чуть”. И почти всегда за этим стоит не желание доказать кому-то что-то, а усталость: от тяжёлых утр, от отёков, от тревожности, от чувства, что отдыха как будто нет. Эту тему освещает Гаранжа Андрей Анатольевич, главный врач клиники «Спасение» в Челябинске, психиатр-нарколог. По наблюдениям в практике,...
1 неделю назад
Кризис среднего возраста: почему «всё есть, а внутри пусто»
Иногда кризис среднего возраста начинается не с громких поступков, а с тишины. Внешне всё может выглядеть вполне благополучно: работа, семья, привычный круг, планы, “как у людей”. Но внутри постепенно появляется ощущение, что жизнь стала слишком предсказуемой, а радость — редкой. Утро начинается без интереса, вечера проходят на автомате, успехи не греют. Возникает странная смесь усталости и раздражения: будто всё время куда‑то бежал — и прибежал не туда. В такие моменты особенно легко поверить, что дело в слабости или «испорченном характере»...
1 неделю назад
30 дней без алкоголя: что реально меняется в теле и голове, если выдержать месяц трезвости
Месяц без алкоголя часто звучит как «эксперимент для правильных». На практике это чаще выглядит иначе: человек просто устал. Устал от тяжёлых утр, от скачущего настроения, от тревоги «непонятно почему», от ощущения, что отдых перестал восстанавливать. И вот появляется мысль попробовать трезвый месяц — не ради демонстрации силы воли, а ради честного ответа организма. Эту оценку и рекомендации даёт Гаранжа Андрей Анатольевич, главный врач клиники «Спасение» в Челябинске, врач психиатр-нарколог. Важно...
2 недели назад
Инсульт и алкоголь: почему после запоя риск выше и какие симптомы нельзя путать с похмельем
После запоя организм часто «ломает» так, что страшно становится даже тем, кто видел похмелье не раз: голова тяжёлая, давление скачет, сердце стучит, руки дрожат, тревога поднимается волной. В этот момент легко сделать опасную скидку на алкоголь и объяснить любое ухудшение одним словом — «отходит». Но есть состояния, которые не имеют права быть списанными на похмелье. Одно из них — инсульт. Материал подготовил Гаранжа Андрей Анатольевич, главный врач клиники «Спасение» в Челябинске, врач психиатр‑нарколог...
3 недели назад
Трёхдневный запой: как организм выходит из кризиса и как восстановиться безопасно
Трёхдневный запой часто воспринимается как «не самый страшный вариант» — особенно на фоне историй про недели. Но для организма 72 часа регулярного алкоголя уже означают перегрузку: обезвоживание, сбой сна, скачки давления, нарушение обмена веществ и сильную раскачку нервной системы. Поэтому момент, когда человек прекращает пить, нередко становится самым тяжёлым — и физически, и психологически. Стыд и страх обычно добавляют масла в огонь: хочется спрятаться, «перетерпеть», никого не тревожить. Именно так осложнения и пропускаются...
3 недели назад
Ранний цирроз печени: 8 «тихих» признаков, которые организм подаёт заранее
Печень редко болит. Она не всегда даёт боль, не всегда «выдаёт» плохие анализы сразу, не всегда мешает работать и жить — и именно поэтому люди годами откладывают проверку. В какой-то момент тревога появляется не из-за симптомов, а из-за мысли: слишком долго всё списывалось на усталость, питание, стресс, возраст. А ещё — на привычку терпеть и делать вид, что ничего серьёзного не происходит. Текст комментирует Гаранжа Андрей Анатольевич, главный врач клиники «Спасение» в Челябинске, врач психиатр‑нарколог...
197 читали · 3 недели назад
«Трезвый, значит в безопасности» — опасная иллюзия: самый рискованный период трезвости, о котором почти не предупреждают
Иногда родственники впервые выдыхают не тогда, когда человек прекращает пить, а когда проходит несколько недель трезвости. Дом становится тише, голос ровнее, обещания звучат убедительнее, взгляд яснее. Кажется, что самое страшное уже позади, и теперь «главное — не начинать». В этот момент многие впервые позволяют себе надежду — и именно поэтому удар срыва воспринимается как предательство, слабость или «всё было зря». Автор текста — Гаранжа Андрей Анатольевич, главный врач клиники «Спасение» в Челябинске, врач психиатр-нарколог...
4 недели назад
«“Он же просто ленится”»: как мы путаем болезнь с характером и почему это ломает жизни
На кухнях и в чатах легко раздавать диагнозы. «Упрётся — соберётся». «Не накручивай, возьми себя в руки». «Пьёшь, потому что распущенный». Эти фразы звучат уверенно, но чаще промахиваются мимо сути. Автор текста — Шмидт Максим Леонардович, клинический психолог клиники «Спасение» в Челябинске. В его кабинете каждый день встречаются три заблуждения: депрессию называют ленью, тревогу — капризом, зависимость — развращённостью. Ниже — почему это не так, что на самом деле происходит в мозге и теле, как отличить «не хочу» от «не могу», и что помогает вернуться к управляемой жизни...
1 месяц назад
«Когда ночь уводит воздух». Алкоголь, апноэ во сне и невидимый риск, который усиливается в разы
Вечер тянет к простому решению — глоток «чтобы вырубиться». Лёгкое тепло в теле, быстрый провал. Дальше — тяжёлый храп, длинные паузы тишины, резкий вдох с шумом. Утром — вата в голове, разбитость, скачки пульса и давления. В этой привычной картине есть важная связка: алкоголь и апноэ во сне (повторяющиеся остановки дыхания) складываются так, что ночи перестают быть безопасными. Комментирует врач психиатр, психиатр‑нарколог клиники «Спасение» в Челябинске — Гаранжа Андрей Анатольевич. Апноэ во сне — повторяющиеся эпизоды остановки или резкого ослабления дыхания во время сна...
1 месяц назад
«Печать сегодня — проблемы завтра». Как “справочная” наркология ломает доверие и оставляет людей один на один с рисками
Звучит знакомо: «Нужна бумага для работы, оформите без лишнего», «принесли справку, а дальше — как хочешь». Формально всё закрыто, но через неделю — скорая, бессонница, дрожь, сердечные перебои, а у семьи — ощущение, что помощь существует только на бумаге. Статья подготовлена психиатром, психиатром‑наркологом клиники «Спасение» Гаранжа Андреем Анатольевичем. Разберём без прикрас, почему практика «справка вместо лечения» опасна, как она рождается, чем отличается от настоящей медицинской помощи и что делать, чтобы получить не печать, а результат...
1 месяц назад
«Умные — значит защищённые?» Почему люди с высоким интеллектом и образованием нередко уходят в зависимость быстрее, чем «простые»
«У него две степени, он читает лекции — как он мог довести себя до такого?» Эта фраза звучит удивлённо и осуждающе, но за ней — распространённая ошибка. Зависимость не выбирает по уровню IQ и качеству диплома. Более того, люди с высокой когнитивной нагрузкой, сложными проектами и «головой, которая не выключается», попадают в рисковую зону по своим, особенным причинам. Материал подготовлен фельдшером‑наркологом клиники «Спасение» в Челябинске Поповым Алексеем Алексеевичем. Здесь — спокойно и без...
1 месяц назад