Клиника "Свобода" Челябинск

Вы залипаете в игре и не можете выйти: это уже не отдых, а потеря контроля

Есть зависимость, которую человек долго не считает зависимостью. Он не лежит с похмелья, от него не пахнет алкоголем, ему не нужно утром “приходить в себя”. Он просто открывает приложение, заходит в игру, делает ставку, проверяет результат — и через несколько часов понимает, что снова выпал из нормального времени. Снаружи это легко объяснить: отдыхает, отвлекается, любит азарт, хочет немного заработать, “все сейчас играют”. Но если человек снова и снова не может остановиться там, где сам собирался остановиться, речь уже не о развлечении...

2 дня назад

Вы стали медленнее — и это уже видно со стороны

Есть изменения, которые почти никогда не воспринимаются как проблема. Они происходят не резко, без очевидного “сбоя”, поэтому легко объясняются чем угодно: возрастом, усталостью, нагрузкой, плохим сном. Сам человек обычно не фиксирует момент, когда всё начало меняться, потому что внутри сохраняется ощущение, что он “всё тот же”. Со стороны это заметно раньше. Человек дольше думает, медленнее реагирует, хуже переключается между задачами. В разговоре появляются паузы, он может переспросить то, что только что услышал, теряет нить и возвращается к ней с задержкой...

2 дня назад

У вас уже трясутся руки — и вы это игнорируете

Есть состояние, которое почти всегда стараются не замечать. Руки начинают слегка подрагивать: утром, после алкоголя, в напряжении, иногда без явной причины. Это быстро объясняется чем угодно — усталость, нервы, кофе, возраст. Внутри может мелькнуть мысль, что раньше такого не было, но она тут же уходит. Так удобнее. Проблема в том, что тремор не возникает без причины. Это не случайность и не “особенность организма”, а сигнал о том, что нервная система уже работает нестабильно. О том, что происходит...

5 дней назад

Он правда думает, что всё нормально Когда человек сталкивается с последствиями, но продолжает говорить, что у него всё под контролем, это часто воспринимается как упрямство или нежелание признавать очевидное. На практике ситуация сложнее. Он действительно видит происходящее иначе: отдельные эпизоды не складываются в систему, и поэтому не возникает ощущения, что проблема нарастает. Именно поэтому попытки “объяснить” или “достучаться” редко дают результат. Человек не игнорирует аргументы — он просто не считает их относящимися к себе. Подробнее, почему так происходит и где проходит граница, разбираем в статье 👇👇👇

1 неделю назад

Днём клонит в сон после алкоголя — это не усталость: организм уже не восстанавливается

Многие к этому состоянию привыкают и перестают обращать внимание. Вечером выпили, легли спать, а на следующий день тянет прилечь снова. Тяжесть, слабость, нет желания что-то делать, разговоры раздражают, работа идёт с усилием. Обычно это объясняется просто: не выспался, возраст, нагрузка, «раньше тоже так бывало». На этом месте большинство людей и останавливается. Но если смотреть не на объяснения, а на сам механизм, становится очевидно, что дело не в усталости. О том, что происходит с организмом...

1 неделю назад

Если вас трясёт — это уже не норма Озноб после алкоголя большинство воспринимает как обычную реакцию. Потрясло, знобит, неприятно — но вроде бы ничего особенного, нужно просто переждать или привести себя в порядок. Проблема в том, что в этот момент происходит не только интоксикация. Алкоголь сбивает терморегуляцию и перегружает нервную систему. Организм теряет способность удерживать стабильное состояние, поэтому появляется дрожь, внутренний холод и напряжение, которое не отпускает. Если такие эпизоды повторяются, это означает, что система уже не справляется так, как раньше. И с каждым разом восстановление становится тяжелее, даже если использовать привычные способы вроде капельницы или краткого вывода из запоя. 👉 Подробнее, что стоит за этим состоянием и почему оно усиливается, разбираем в статье 👇👇👇

1 неделю назад

Он уверен, что у него всё нормально — и именно поэтому ничего не меняется

Есть ситуация, которая со стороны выглядит странно: человек регулярно сталкивается с последствиями, но при этом не считает, что с ним происходит что-то серьёзное. Он может терять контроль, попадать в неприятные ситуации, ухудшается самочувствие, меняется поведение, но в его картине мира всё остаётся в пределах нормы. Обычно это объясняют просто — упрямый, не хочет признавать, игнорирует очевидное. Но если разбирать такие случаи глубже, становится понятно, что дело не в характере. О том, почему человек...

1 неделю назад

Вас трясёт после алкоголя — это не похмелье: организм уже даёт сигнал

Озноб после алкоголя редко воспринимается как что-то серьёзное. Человека знобит, появляется дрожь, ощущение холода, и это обычно объясняется перегрузкой. Состояние неприятное, но знакомое, поэтому его не анализируют: переждать, отлежаться, при необходимости поставить капельницу от запоя — и на этом вопрос закрывается. Если смотреть глубже, становится понятно, что речь идёт не о случайной реакции. О том, что происходит с организмом в такие моменты, рассказывает Кристина Викторовна Мигель, главный врач, психиатр, психиатр-нарколог клиники «Свобода» в Челябинске...

1 неделю назад

Вы не просто не выспались Несколько ночей без сна — и кажется, что дело только в усталости. Но дальше начинает меняться поведение. Человек быстрее раздражается, хуже соображает, тяжелее переносит обычные разговоры. И в какой-то момент это уже не похоже на “не выспался”. Это нервная система перестаёт держать нагрузку. И ждать, что всё само восстановится, — самая частая ошибка. 👇 Подробнее разбираем в статье

2 недели назад

Вы не спите — и это уже влияет на голову: что происходит с психикой при бессоннице

Бессонницу часто воспринимают как вторичную проблему. Кажется, что сначала был стресс или перегрузка, а сон просто “сбился” на этом фоне. На практике всё разворачивается иначе. При длительном нарушении сна меняется не только самочувствие — меняется работа мозга и поведение человека. О том, как это происходит, говорит Кристина Викторовна Мигель, главный врач, психиатр, психиатр-нарколог клиники «Свобода» в Челябинске. Здесь важно понимать не только сам факт бессонницы, но и механизм, который за ней стоит...

2 недели назад

Он уже не сомневается Сначала это выглядит как тревога. Человек становится напряжённым, обращает внимание на взгляды, разговоры, совпадения. Кажется, что он просто накручивает себя. Но есть один момент, после которого это уже не тревога. Он перестаёт сомневаться. И дальше любые объяснения воспринимаются как подтверждение его версии, а не как помощь. Это уже не про стресс и не про характер. Это про изменение восприятия. 👇 Подробнее разбираем в статье

2 недели назад

Он уверен, что за ним наблюдают: как начинается бред преследования и почему это не “накрутил себя”

Есть состояние, которое чаще всего пропускают на старте. Его долго объясняют тревогой, усталостью или напряжением, хотя по сути это уже другой уровень нарушения. Человек становится настороженным, внимательным к деталям, начинает по-другому воспринимать взгляды, разговоры, совпадения. Сначала это выглядит как перегрузка или стресс, и именно поэтому момент перехода почти всегда остаётся незамеченным. О том, где проходит граница между тревожным состоянием и бредовыми идеями, говорит Кристина Викторовна Мигель, главный врач, психиатр, психиатр-нарколог клиники «Свобода» в Челябинске...

3 недели назад