Найти в Дзене
Метод «дорисовывания
» Есть один очень классный и светлый инструмент, которым я хочу сегодня с вами поделиться. Назовем его методом «дорисовывания» позитивных качеств. Он идеально работает в контексте воспитания, когда нам нужно сформировать у ребенка новую модель поведения без нотаций и сопротивления. Его главная задача, помочь маленькому человеку поверить в свою сильную сторону и присвоить ее себе еще до того, как она проявится в полной мере. Обычно мы фокусируемся на дефиците: «Почему ты не делишься?», «Когда ты станешь внимательнее?». Мы бьем в проблему, надеясь ее исправить. Но психология показывает, что гораздо эффективнее работает позитивное подкрепление, выданное авансом...
1 день назад
Кейс
Вчера на сессии разбирали классический кейс. Компетенций у клиента хватает на уверенную позицию топ-менеджера, но 90% рабочего времени уходит на микроменеджмент и тушение чужих операционных пожаров. В трекере десятки задач, работа уходит на дом, а главное чувство к концу недели звучит так: «Делаю очень много, но завершенности и результатов не вижу. Сплошное выгорание». Это классическая управленческая ловушка, которая держится на одном интересном свойстве нашей психики. В психологии есть понятие «Эффект Зейгарник»...
1 день назад
Теплота и структура: два главных правила в воспитании
Часто мы путаем дисциплину с системой строгих наказаний. Но с точки зрения психологии и моего личного опыта с четырьмя детьми дисциплина является просто бережным процессом обучения. Это наша помощь ребенку в освоении правил этого мира. В основе теплого и адекватного воспитания лежат два элемента: теплота и структура. Если представить это в виде совместной поездки на автомобиле, получается очень понятная механика. 1. Топливо (Теплота и базовый контакт) Без бензина машина никуда не поедет, как бы сильно вы ни крутили руль...
2 дня назад
Знакомьтесь, мой «просветленный» ассистент
Сегодня решил визуализировать свой рабочий процесс и попросил Gemini нарисовать свой аватар. Запрос: как ты видишь себя, когда решаешь мои задачи? Результат на фото. Теперь это не безликая машина, а симпатичный цифровой партнер. Ее комментарий...
2 дня назад
Сегодня на сессии зацепили важный фоновый запрос
Клиенту 27 лет, есть результаты, внешне всё ок, но внутри сидит жесткая тревога: «Я до сих пор не знаю, кем хочу стать и постоянно всё меняю». Это классическая системная ловушка. Человек с одной версией внутренней прошивки начинает мерить себя стандартами другой версии, видит разницу и проваливается в самобичевание. Эту архитектуру мышления давно и очень точно разобрала Барбара Шер в книге «Отказываюсь выбирать!». Если отфильтровать оттуда мотивационную речь и перевести суть на язык когнитивной физиологии, мы получаем отличную систему координат, которая снимает чувство вины...
3 дня назад
Иллюзия дисциплины, или почему ремень не строит характер
Готовился к сессии с клиентом - погружался в тему детского опыта и фоновой тревожности. Сейчас в таких вопросах можно опираться не только на психологию, но и на жесткую доказательную базу нейробиологии. Архитектура формирования психики там сложная, но если отбросить академическую составляющую и оставить только смысл, получается интересная картина. Когда у тебя четверо детей, соблазн рявкнуть и ввести жесткую домашнюю диктатуру возникает примерно раз в час 😅. Это очень быстро и эффективно в моменте. Многие вообще возводят это в философию: «Воспитываю в строгости, чтобы вырос дисциплинированным и готовым к реальной жизни»...
4 дня назад
Генетический аудит
Вчера копался в исследованиях по генетике (люблю, когда сложные жизненные абстракции раскладываются на понятные метрики). Собрал сухой остаток того, как на самом деле работает наша биологическая архитектура и почему мы так часто переоцениваем воспитание. От кого и сколько мы получаем Весь наш геном — это массив данных из 6 миллиардов химических «букв», в которых зашифровано около 20 000 генов. С родителями всё честно: ровно 50% базы (по 3 миллиарда букв) вы получаете от мамы, и 50% — от папы. А вот с бабушками и дедушками работает чистый рандом...
5 дней назад
От поиска виноватых к анализу системы: стратегия сильного менеджмента
В регулярном менеджменте переход от поиска виноватых к анализу системы - это ключевой этап роста оборота и качества сервиса. Экстернализация в управлении позволяет сохранить лояльность команды при разборе жестких факапов. Ошибка сотрудника - это не дефект его личности, а сбой во взаимодействии с процессом. Отделяя человека от проблемы, мы превращаем "виноватого" в союзника, который вместе с нами дорабатывает систему...
6 дней назад
ПОЧЕМУ УМНЫЕ ЛИДЕРЫ УПИРАЮТСЯ В ПОТОЛОК? (Спойлер: дело не в навыках
) Бывало такое: вы тащите проект, упахиваетесь 24/7, нанимаете лучших, но бизнес буксует? Кажется, что не хватает еще одного диплома или секретной методики тайм-менеджмента. На самом деле, проблема часто не в нехватке навыков, а в разрыве в убеждениях. Представьте, что ваше мышление — это операционная система. Те настройки, которые помогли вам взлететь на старте карьеры, сегодня превратились в вирусы. Они работали, когда вы были звездным исполнителем, но теперь они просто жрут оперативную память и тормозят всю систему. 7 БАГОВ ЛИДЕРА, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ МАСШТАБИРОВАТЬСЯ: Исследовательница Мюриэль...
6 дней назад
ИИ-экзоскелет: почему я переехал из ChatGPT в Gemini
Год плотной работы с ChatGPT позади. В нем было все: от расшифровки моих анализов и чекапов до моделирования методологии обучающих программ. Дистанция, на которой то, что вчера казалось невозможным, перешло в категорию «просто сложно». Но сейчас я перехожу на Gemini 3 Pro. Это не просто смена иконки, а вопрос скорости и эффективности вложенных усилий. Почему именно он? Логика и фактчекинг. В сложных стратегических задачах Gemini 3 Pro оказался на голову выше. Там, где другие модели выдают поверхностный глянец или начинают галлюцинировать, этот инструмент реально «закапывается» в тему, анализирует десятки источников и строит понятные логические цепочки...
1 неделю назад
Собственник бизнеса — бизнес-тренеру
: — Максим, после вашего тренинга по делегированию мои менеджеры стали работать в два раза меньше! — Отлично. А выручка? — Выручка выросла в три раза. — Значит, до этого они просто очень энергично мешали компании зарабатывать. 🤡
1 неделю назад