Анна Карпова

Травмы формируют характер. Они – данность. Мы их не просили, не должны были выносить, но их не развидеть, не вырезать из жизни. В них можно надолго застрять и жить жизнью жертвы. А можно, приняв решение, переварить, трансформировать, переработать, переболеть, принять и выйти в жизнь с этим опытом, став сильнее, мудрее, объёмнее. С большим сердцем, с открытой душой, с уверенностью в своей силе, сохраняя верность себе и своему жизненному пути. 🫶

ВЕРА В СЕБЯ Базовая составляющая любви к себе. Под верой я понимаю прежде всего верность. Я буду на своей стороне в любом случае, чтобы я ни переживала. Даже если я ошиблась, облажалась, затупила, если я реально поправилась, не справилась, постарела, сорвалась, наорала и тд – я железобетонно верю в то, что я вот такая как есть сейчас имею все возможности для счастливой жизни, и если мне сейчас плохо, я хочу себе сделать хорошо. Верю, что у меня может быть всё что я действительно захочу. Я желаю себе лучшего, что есть в мире и готова себе это давать. Не потому что я исключительная, уникальная, а просто так, без условий. Упрощаем себе жизнь и делаем внутреннего критика союзником. Просто поверь, что ты красивая, даже если тебе этого не говорили в детстве. Уже не скажут, а если и скажут – до конца не поверится. Это нужно было там и тогда, сейчас уже не надо. Сделать саму себя себе лучшей подругой, мамой, дочкой о которой сама же забочусь как о самом драгоценном создании – это то, что точно делает жизнь увлекательнее. Учиться любить, исследовать разные проявления этой любви в своей жизни. Водить себя по ресторанам/салонам красоты и массажам, вкусно кормить – ЭТО НЕ ТО. Это может быть следствием. А причина – новое чистое светлое доброе верное ОТНОШЕНИЕ себя к себе. Верю себе – это: - верю своему телу (оно всего лишь общается со мной различными симптомами, их нужно не глушить таблетками, а разобраться в своих мыслях и чувствах, которые стали причиной симптома) - доверяю своим чувствам таким какие они есть, слушаю свою интуицию - доверяю своим желаниям, если душа чего-то просит, я не вступаю в битву с ней при помощи разума - когда я держу в фокусе своё состояние и реагирую на него - когда я себе не мешаю быть собой. Иногда чтобы быть счастливой нужно всего-навсего себе не мешать))