Найти в Дзене
1 час назад
 • Вы подписаны

Как бороться со стрессом: 7 способов помочь себе, когда всё навалилось 😵‍💫

Иногда кажется, что стресс возникает из-за какой-то одной большой проблемы. На практике всё может быть гораздо прозаичнее: дедлайн на работе, неприятный разговор, несколько непрочитанных сообщений, необходимость принять решение, недосып, финансовые переживания и ещё десять мелких дел, каждое из которых само по себе вполне терпимо. В какой-то момент возникает вполне закономерный вопрос: «Можно мне хотя бы один день, когда от меня ничего не нужно?» Особенно раздражает в такие моменты совет «успокойся и просто не нервничай»...

1 час назад
 • Вы подписаны

🧠 Почему ты забываешь то, что учил вчера? Кривая забывания Эббингауза

Вчера вы прочитали интересную статью и были уверены, что прекрасно поняли её содержание. Несколько дней спустя пытаетесь пересказать её другу — и оказывается, что от десяти минут чтения в памяти осталось примерно: «Ну, там было очень интересно...» 😅 То же самое происходит постоянно. Мы забываем имена людей через несколько минут после знакомства, открываем недавно прочитанную книгу и не можем вспомнить имя второстепенного персонажа, снова ищем перевод английского слова, которое точно учили на прошлой...

3 дня назад
 • Вы подписаны

С чего начать подготовку к ЕГЭ по базовой математике с нуля: пошаговый план

«Я ничего не знаю по математике. С чего вообще начинать подготовку к ЕГЭ?» В начале 11 класса этот вопрос возникает у многих. Особенно когда до экзамена вроде бы ещё далеко, но одноклассники уже покупают сборники, кто-то занимается с репетитором с лета (а то и с 9-10 класса), а в интернете попадаются планы подготовки на несколько сотен пунктов. В итоге хочется срочно купить 1000 и 1 сборник и начать повторять всю математику с 5 класса. Но спешка и паника - не лучшие союзники. И уж точно не самый эффективный способ начать подготовку к ЕГЭ по математике...

4 дня назад
 • Вы подписаны

Ребёнок считает на пальцах: нормально ли это и как научить его считать в уме

Многие родители начинают переживать, когда ребёнок снова загибает пальцы, чтобы решить 7 + 5 или 8 + 6. Особенно тревожно становится в первом классе: кажется, что другие дети уже считают в уме, а свой ребёнок почему-то всё ещё использует руки. Нужно ли отучать ребёнка считать на пальцах? И как перейти от пересчёта к уверенному устному счёту? Короткий ответ: сами по себе пальцы - не проблема. Для ребёнка они могут быть естественной опорой при освоении чисел. Важнее другое: постепенно научить его видеть состав числа и находить более удобные способы вычислений...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

Как помочь ребёнку понять единицы измерения веса?

В прошлый раз мы делились с вами советами как помочь ребенку разобраться с единицами измерения длины. Сегодня мы расскажем о нескольких играх, которые помогут вашему ребенку получше освоиться в весах. Ребенку не всегда очевидно значение прянтых единиц измерения, например, киллограммов и граммов. Математика построена на абстракциях, но они очень тесно связаны с реальным миром. Чтобы не отпугнуть ребенка и помочь ему плавно войти в мир математики, нужно соединить абстракцию с реальным миром. Возьмите электронные кухонные весы, поставьте их в центре стола и пригласите ребёнка...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент