Ваша Чалова Даша

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я его слепила из того, что было, когда отдыхала на Алтае. Возможно, кто-то из вас давно такой кофе пьет, но я попробовала впервые. Мне понравилось, поэтому делюсь: Из чего: • МСТ пудра: 1 ст.л • свежемолотый кофе: 2 ч.л В турку закладываем кофеек, далее воды 200 мл: варим на медленном огне мин 5, ждем, когда закипит. Уже в готовый напиток добавляем МСТ пудру. Для этого рецепта кофе лучше брать очень мелкого помола: чтобы был прям как мука, тогда получится создать густой, насыщенный напиток...

Стараюсь такой проводить раз в неделю для перезагрузки жкт и поддержки детокса. Что такое разгрузочный день? День, когда жкт отдыхает от сложного процесса пищеварения: идет восстановление ферментативной системы, перезагрузка. Зачем это делать? Самая сложная, долгая и кропотливая работа для нашего организма – это процесс пищеварения. Те если мы едим много, часто, что-то перекусываем каждые несколько часов, то организм постоянно занят только пищеварением – нет у него времени и сил на другие задачи:...

НО ТАМ ЖЕ СИРОП ТОПИНАМБУРА Ага, попалась Ваша Чалова Даша: сначала пишет, что сироп томинамбура вреден, потом сама же с ним батончики трескает. Любимки, я и тарелку творога могу навернуть, и вина выпить. Вопрос количества и частоты таких продуктов в рационе. И вот с этим у большинства проблема возникает: тут шоколадка, там еда из доставки, сям перекус и пошло-поехало – с миру по нитке и хобана отеки, лишний вес, высыпания и проблемы с жкт. И "что-то этот ваш зож не работает". Обратная сторона, когда человек настолько начинает бояться продуктов, что поиск чистой еды становится смыслом жизни...

Смотрите какую красоту-вкусноту мне прислала команда Фитмост и r.a.w. life в честь запуска совместных протеиновых батончиков со вкусом "шоколадный тарт" Это огромная свеча в виде батончика: теперь вся квартира пахнет шоколадом ммм. Сами батончики тоже уже попробовала. Линейку с растительным протеином r.a.w. life я и до этой серии рекомендовала в подборке покупных зож-сладостей. И новый лимитированный выпуск совместно с Фитмостом тоже порадовал, тк нет приторного сладкого вкуса и консервантов в составе...

Почему нельзя пить стакан воды сразу после пробуждения, подстава от свежевыжатого морковного сока и разоблачение сиропа топинамбура. Смотрим-слушаем мой новый эфир на радио Говорит-Москва по ссылке https://vkvideo.ru/video-65931839_456252568?t=2h3m40s Для тех, кому текстом удобнее, ловите короткую выжимку с разоблачением зож-мифов: • Почему стакан воды с утра сразу после пробуждения – плохая идея: вот здесь объяснила • Как свежевыжатые соки, даже овощные, вредят здоровью и фигуре: рассказала на примере морковного фреша • Почему воздушные пп хлебцы вообще не имеют отношения к здоровому питанию...