Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
14 часов назад

Сегодня с утра уже съела 29 разных продуктов

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Напомню, что в иделе человек за сутки должен потреблять 200 разных продуктов. ДВЕСТИ. Так, конечно, никто не делает, да и мы с вами живем не для того, чтобы в очередной раз уложиться в правильную цифру. Но и есть постоянно один и тот же пп-бутерброд или кашу – стратегия так себе: вот тут подробный разбор побочек однотипного питания Вернемся к моему завтраку и как мне удалось съесть за раз 29 разных продуктов. Считаем что в тарелке: 1...

2 дня назад

Изнанка создания собственной клетчатки для поддержки пищеварения и регулярного стула

Иронично, но самым простым и понятным этапом в создании моей баночной клетчатки оказалось производство, потому что я четко знала, чего хочу, а команда пищевых технологов знала, как это воплотить в жизнь. Мы буквально с третьего раза доработали вкус и консистенцию без потери качества и функциональности продукта. ГОРЖУСЬ! А самым сложным этапом оказался вывод продукта на маркетплейсы: потому что куча ограничений в описании как можно и нельзя. На самом деле это и хорошо, что рынок БАД начинают жестко регулировать...

3 дня назад

Мои самые интимные снимки

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Так глубоко мы с вами мою кожу еще не рассматривали. Я и сама ее впервые вот в таком формате увидела только на днях, когда пошла в косметологическую клинику проверяться на аппарате мейсет про: эта шайтан машина анализирует глубокие слои дермы и оценивает текстуру, рельеф кожи, глубину, выраженность морщин, наличие и тип пигментации в том числе скрытой, состояние пор, эластичность кожи, увлажненность и еще кучу параметров. Больше всего боялась увидеть скрытый пигмент, но он у меня оказался довольно умеренный. Это при том, что солнцезащитными...

3 дня назад

Рецепт киноа-крекеров

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Из чего: • киноа 100 г в сухом виде – берите самый дешевый сорт, с ним проще всего работать • семена льна 3 ст.л • кунжут любой 3 ст.л • паприка сладкая 1 ч.л • куркума 1/4 ч.л • соль 1/3 ч.л • оливковое масло 2 ст.л – понадобится для с мазки пергемента и раскатки теста Как готовить: • киноа замочить на ночь в воде ➔ с утра слить воду, добавить 100-150 мл новой воды и варить на среднем огне 5-7 мин до полного испарения воды из крупы – консистенцию...

4 дня назад

Ситуация

5 дней назад

Была я значит в новом местечке

Но о таких местах после первого визита бестолку рассказывать. Обзор остеопатической клиники ждите в конце месяца – я к тому времени уже несколько раз поработаю с остеопатом и ортопедом – планирую делать индивидуальные стельки...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент