Ваша Чалова Даша

создать канал в макс: крутила-вертела и так и сяк, советовалась с админами, кто уже завел там каналы, но раз десять получила отбивку "Создать канал пока не получится" но зато у меня сегодня получилось разобраться в моделях счетчиков для холодной и горячей воды и до винтиков разобрать два пылесоса, чтобы прочистить фильтры, носадки, крепления от пыли и шерсти прям...

? ❤️Стресс, тревога 🔥Проблемы с жкт 👍Низкая энергия С вас голоса, с меня серия материалов и скорее всего еще эфир-вебинар-онлайн встречу для вас организую с врачами интегративной медицины. Давайте только определимся какая из этих трех тем сейчас больше всего для вас актуальна Голоса ставим...

Я не считаю нужным заменять традиционные куличи и пасхи на новодельные альтернативы без сахара, глютена и молочки. Пусть традиция и семейные рецепты, которые передаются из поколения в поколение продолжают жить и приносят только тепло, радость и ощущение светлого праздника. Дальше вопрос сколько, как, когда есть традиционную выпечку, чтобы не было последствий для фигуры и здоровья – вот с этим давайте разбираться: Кулич и пасха сами по себе – это груда быстрых углеводов, которые дают резкий скачок инсулина и глюкозы в крови...

👇

еженедельная доставка зож-боксов для быстрой готовки от меня и Elementaree Помимо овощей, круп, готовых соусов и миксов специй в этой коробке почти 1,5 кг разного белка в формате курицы, рыбы и морепродуктов. На этой неделе с помощью продуктов из коробки готовим: • креветки с болгарским перцем и красным рисом • тунца с брокколи и эдамаме и азиатским соусом • треску с ореховой корочкой • запеканку из индейки • курочку с зеленой гречкой и стейком капустным с ореховым соусом Курица, кстати фермерская!Такую...

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Этот пост для настоящих и будущих любителей горького шоколада. Того самого полезного, который только какао бобы содержит и больше ничего, ну максимум еще специи. Такой шоколад на самом деле, по вкусу сильно может отличаться в зависимости от бренда, тк для производства разные какао бобы используют и по сорту, и по качеству. Я чаще всего покупаю вот эту женщину бренда Zaini – она потому что самая доступная, тк продается и на маркетплейсах и в том же перекрестке...

👇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Да, нет, не знаю. Смысла это мусолить нет. Одно понятно: многим уже сейчас с учетом всех ограничений потреблять здесь контент неудобно Чтобы не потеряться, в ближайшие дни размещу на канале форму, в которой можно будет оставить свою почту – на нее позднее отправлю письмо со ссылками на свои дополнительные...

Что в тарелке: • Белок: три яичных белка • Долгий углевовд: запеченный батат с паприкой • Жиры: яичный желток одна штука, оливки и 2 ч.л масла оливкового в салате • Клетчатка: шпинат, батат Еще тут долька апельсина и лимонного сока. Боул перед употреблением обязательно перемешиваем, чтобы все ингредиенты равномерно пропитались маслами и соками – никогда не надо жевать сухие листья салата или той же курицы, если вы ее сюда добавите вместо яиц: еда должна быть вкусной, сочной, аппетитной Про желтки...

Рассказываю, как можно бесплатно получить красивые тарелкочки и бытовую технику для кухни Значит так, дорогие, есть два многоуважаемых бренда, а именно Kitfort, который производит технику для дома и кухни, и Индилайт, который нас с вами снабжает белком в формате филе индейки: вот они вместе собрались и решили своим подписчикам надарить тарелки симтатичные, электрогрили, вафельницы, вакууматоры. И мое дело вам про это рассказать, ваше – поучаствовать. Всего-то...

😱 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я не люблю покупать посуду просто так в магазинах: все чашки-плошки уже много лет привожу из путешествий или делаю сама в глиняных мастерских. Недавно вот отводила Зевса в груминг и рядом обнаружила мастерскую, которая еще и догфрендли! Зашла и сразу записалась на мастер-класс по свободной лепке, чтобы создать новую тарелочку для сбалансированных приемов пищи. Пока делюсь сырым вариантом сотваренного...

Предыстория: когда я была в Чили, то в каждом ресторане выискивала к основному приему пищи зеленый салат. Если его не было, то просила накромсать хоть что-то из зелени и овощей в тарелку, потому что даже если их нет в меню, на кухне всегда есть – берите на заметку. Короче, один раз мне принесли зеленую тарелку с авокадо, оливками и какими-то маринованными штуками: я вообще не сразу поняла что это такое. Оказалось, что, это маринованная пальма или стволы какого-то растения. Потом видела такие же палочки в чилийских супермаркетах, но с собой тащить не решилась...