Найти в Дзене
🌲 Лес – это удивительный и многогранный организм, который не только радует глаз своим великолепием, но и является домом для множества видов флоры и фауны, обеспечивая разнообразие, которое необходимо для устойчивости экосистем. Чем больше видов взаимодействует друг с другом, тем лучше лес справляется с изменениями окружающей среды. ➡️ Роль леса в природе и жизни человека чрезвычайно велика и разнообразна. Лес улучшает климат, очищает воздух, что способствует укреплению здоровья человека. 👉 Лес является источником множества ресурсов (древесины, дёгтя, целлюлозы, бумаги, мебели, древесного угля и др.). Лес является источником пищи (ягоды, грибы, лекарственные растения, мед). ☝️ Лес также дает нам возможность для отдыха, снятия напряжения, восстановления сил и улучшения сна, что важно для нашего психоэмоционального состояния. В последние десятилетия Российские леса сталкиваются с рядом серьёзных проблем. Среди них - незаконная вырубка лесов, лесные пожары, загрязнение и изменение климата, которое влияет на здоровье лесных экосистем. Восстановление лесов происходит медленнее, чем мы успеваем их уничтожить. Поэтому следует задуматься о сохранении лесов. ✔️ У каждого из нас есть возможность внести свой вклад в сохранение и восстановление лесов путем посадки деревьев, поддержки организаций, занимающихся охраной природы, или пропаганды осознанного отношения к природе. подробнее в статье #санпросвет
10 часов назад
ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Липецкой области» информирует жителей г. Липецка и Липецкой области о проведении в период с 3 по 13 ноября 2025 г. «горячей линии» по вопросам цифровой маркировки товаров, приуроченной ко Всемирному Дню качества.  Телефоны «горячей линии»: - в г. Липецке 8(4742) 74-06-00 8(4742) 77-04-13 8(4742) 74-06-08 8(4742) 25-09-07 - в филиале ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Липецкой области» в Лебедянском районе 8(47466) 5-12-20  Очные консультации по вопросам защиты прав потребителей проводятся в Консультационном центре по защите прав потребителей по адресу: г. Липецк, ул. Октябрьская, д.80А. #санпросвет
12 часов назад
🍃 С приближением осени начинается сезонный подъем заболеваемости ОРВИ и гриппом. Собрали для вас ответы на самые популярные вопросы о прививках против гриппа. 📣 Кому нужно вакцинироваться? Прививка особенно важна для групп риска, где заболевание может протекать тяжело: • Дети от 6 месяцев и подростки • Пожилые люди • Беременные женщины • Лица с хроническими заболеваниями (например, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания органов дыхания) Также вакцинация необходима работникам сферы здравоохранения, образования и другим профессиям с высоким риском инфицирования. 🗓️ Когда лучше всего пройти вакцинацию? Оптимальное время – сентябрь-октябрь. Иммунитет формируется за 2️⃣-4️⃣ недели, поэтому поздняя вакцинация может не обеспечить должной защиты. 💉 Какие вакцины существуют? На сезон 2025-2026 годов рекомендуются трех- и четырёхвалентные вакцины с актуальными штаммами. ‼️ Почему важно вакцинироваться каждый год? Прививка защищает только на один сезон. Вирусы гриппа постоянно мутируют, и новые штаммы появляются каждый год. Поэтому ежегодная вакцинация необходима для защиты от актуальных вирусов. 🛁 Можно ли мочить место укола? Вакцина делается внутримышечно. Попадание влаги не принесет никаких неприятных последствий. Но от посещения бассейна и бани лучше на пару дней воздержаться. Также не стоит чесать и тереть жёсткими мочалками место укола. #санпросвет 
1 день назад
😷 Осень и зима традиционно ассоциируются с повышенной вероятностью простудных заболеваний, таких как грипп и острые респираторные вирусные инфекции. Чтобы защитить себя и свою семью от болезней, важно поддерживать иммунитет, обеспечивая организм необходимыми веществами. ☝️ Один из лучших способов сделать это – включать в рацион свежие овощи и фрукты. Они содержат большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают организму бороться с инфекциями и восстанавливаться после болезни. Вот некоторые из наиболее полезных продуктов для укрепления иммунной системы: Цитрусовые Апельсины, мандарины, лимоны и грейпфруты богаты витамином C, который помогает укрепить иммунную систему. Витамин C также способствует выработке коллагена, необходимого для здоровья кожи и слизистых оболочек, защищающих организм от инфекций. Также витамина С много в болгарском перце. Зеленые овощи Шпинат, капуста брокколи и брюссельская капуста – отличные источники витамина A, важного для поддержания здоровья кожи и слизистой оболочки дыхательных путей. Эти продукты также содержат фолиевую кислоту, необходимую для нормального функционирования клеток крови и синтеза ДНК. Чеснок и лук Известные иммуномодуляторы, обладают сильными антибактериальными свойствами благодаря содержанию фитонцидов. Они помогают предотвратить развитие бактериальных инфекций и поддерживают здоровье кишечника, играющего важную роль в поддержании общего состояния здоровья и крепкого иммунитета. Морковь, тыква, свекла Богаты бета-каротином, предшественником витамина А. Этот антиоксидант защищает кожу и слизистые оболочки от повреждений, способствуя повышению сопротивляемости организма различным инфекциям. ❓ Как правильно употреблять овощи и фрукты Для достижения максимального эффекта включайте разнообразные свежие овощи и фрукты в ежедневный рацион. Старайтесь распределять их равномерно в течение дня. Предпочитайте свежие продукты замороженным или консервированным, хотя и они лучше, чем ничего. Избегайте чрезмерной тепловой обработки, поскольку она разрушает многие полезные вещества. Включив в рацион перечисленные выше продукты, вы сможете повысить защитные силы своего организма. Будьте здоровы! Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте санщит.рус #санпросвет
2 дня назад
То, что мы едим, напрямую влияет на иммунитет. Давайте разберемся, какие продукты поддерживают защитные силы организма. #санпросвет 
2 дня назад
Записаться на службу по контракту и получить доступ ко множеству мер поддержки можно круглосуточно в пункте отбора по адресу: г. Липецк, ул. Плеханова, 53а. Подробнее – по телефону 89100852121 и на сайте контракт48.рф
3 дня назад
➡️ Ежегодно 31 октября отмечают праздник День красной рябины и прилетевших птиц. Красные грозди рябины приносят яркие краски в угасающую природу перед началом зимы. На протяжении многих столетий люди используют рябину в лечебных целях. Также её применяют в косметологии, кулинарии, гомеопатии и других областях. Рябина содержит витамины, макроэлементы, микроэлементы, особенно содержит большое количество витамина С. ✔️ Польза красной рябины: ➖ укрепляет иммунитет; ➖ обладает противовоспалительными свойствами; ➖ нормализует работу ЖКТ; ➖ помогает поддерживать зрение в нормальном состоянии; ➖ является источником антиоксидантов. ❓ Как правильно выбрать красную рябину? При выборе красной рябины следует выбирать зрелые и сочные плоды с ярким красным цветом, без признаков гнили, плесени и каких-либо механических повреждений. Хранить свежую рябину можно в холодильнике, но не более двух недель, чтобы увеличить срок хранения, её можно заморозить. Сушеные плоды красной рябины следует в сухом и прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей. #санпросвет
3 дня назад
В осенне-зимний помимо гриппа и ОРВИ нас может поджидать еще одна инфекция – респираторно-синцитиальная. Что это за болезнь, кто находится в зоне риска и как ее распознать? На эти вопросы ответил академик РАН, д. м. н., заместитель директора по научной работе ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Александр Горелов. #санпросвет
3 дня назад
Время профилактики!🌡😷🍂 🤒Каждый житель нашей планеты знаком с состоянием, которое в обиходе принято называть простудой. Чаще всего причиной недомогания являются вирусы, вызывающие острые респираторные инфекции (ОРВИ). 🍁С наступлением осени возрастает риск заражения этими инфекциями. Напомним о мерах профилактики! ➡️Специфическая профилактика — вакцинация. С помощью вакцин мы можем предупредить заболевание гриппом и коронавирусной инфекцией. Несколько фактов о вакцинации против гриппа: 🔹Самый эффективный способ защиты от этой инфекции. 🔹Вакцина обеспечивает защиту от наиболее актуальных видов вирусов гриппа в данном эпидемическом сезоне (состав вакцины обновляется ежегодно). 🔹Введение в организм вакцины от гриппа не может вызвать заражение гриппом. 🔹Вакцинация рекомендована всем, начиная с 6 месяцев и далее без ограничения по возрасту. 🔹Иммунитет формируется за 2-4 недели и сохраняется год, поэтому прививаться нужно ежегодно. 🔹Дети, пожилые, беременные женщины и лица с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями особенно подвержены тяжелому течению гриппа и должны вакцинироваться в первую очередь. ℹ️В рамках прививочной кампании осенью 2025 года планируется привить против гриппа до 60% населения, а в группах риска – не менее 75%. Несколько фактов о вакцинации против СOVID-19: ▫️Вакцинация проводится по эпидемическим показаниям. ▫️Ей подлежат лица старше 18 лет не болевшие и ранее не привитые, лица в возрасте 60 лет и старше, лица с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями. ▫️Не ранее чем через 1 года после вакцинации проводится ревакцинация. ➡️Неспецифическая профилактика гриппа, ОРВИ и COVID-19: 🔸Мыть руки или обрабатывать их антисептиками. 🔸Не трогать лицо грязными руками. 🔸При первых симптомах ОРВИ оставаться дома. 🔸Носить маску в общественных местах. 🔸Стараться ограничить контакты с заболевшими людьми. С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора (https://t.me/cgonrpn)❤️ #санпросвет
4 дня назад
Детские игровые комнаты. Санитарно-эпидемиологические требования В холодное время года часто семьи с детьми проводят свободное время в торгово-развлекательных и культурно-досуговых центрах, используя для времяпровождения детей игровые комнаты. 💥💥Обращаем внимание родителей на санитарно-эпидемиологические требования, которые должны там соблюдаться. 👉Допускается работа игровых комнат без оборудования самостоятельных входа (выхода), тамбура (или воздушно-тепловой завесы) и собственной территории. 👉Набор помещений включает ✔️игровые помещения для детей, ✔️помещения для персонала, ✔️место для мытья игрушек и игрового оборудования. 👉Допускается использование туалетов, расположенных в тех объектах, в которых функционирует игровая комната. 👉Питьевой режим ✔️бутилированная вода ✔️кулер (обязательно наличие одноразовых стаканчиков в достаточном количестве) 👉Оборудование игровых помещений: 🎉вешалки для верхней одежды, 🎉полки для обуви, 🎉детская мебель, 🎉игровое оборудование, 🎉игры и игрушки. 🚫🚫Если у Вас появились сомнения в качестве используемых игрушек или игрового оборудования, запросите сертификаты у владельца игровой комнаты. ✔️✔️ Информацию о владельце игровой комнаты можно уточнить в уголке потребителя 🚿Мытье игрушек и игрового оборудования проводится в конце рабочего дня и по мере необходимости с применением моющих и дезинфицирующих средств. ☀️Также в игровой комнате должно быть светло и тепло, чтобы ребенку было комфортно проводить время. ✔️В игровые комнаты принимаются дети, не имеющие видимых признаков инфекционных заболеваний. С заботой о потребителях, ЦГОН Роспотребнадзора❤️ (https://t.me/cgonrpn) #санпросвет
4 дня назад
Записаться на службу по контракту и получить доступ ко множеству мер поддержки можно круглосуточно в пункте отбора по адресу: г. Липецк, ул. Плеханова, 53а. Подробнее – по телефону 89100852121 и на сайте контракт48.рф
5 дней назад
❓ Чем опасно заболевание и какие меры профилактики важно соблюдать, чтобы не заразиться? ➡️ Педикулез – заразное заболевание, вызываемое паразитированием на теле человека вшей – мелких кровососущих бескрылых насекомых, питающихся кровью. По данным Всемирной организации здравоохранения, постоянному риску заражения педикулезом подвержены несколько миллиардов людей во всем мире независимо от уровня экономического развития страны. В 2021 году в России зарегистрировано 158 993 случая педикулеза, в том числе 20 678 случаев среди детей в возрасте до 14 лет. Наибольший показатель пораженности отмечался в Москве, Томской, Архангельской, Сахалинской областях, Еврейской АО, Ненецком АО. ❓ Чем опасен педикулез? Вши – большая группа членистоногих. Для человека представляют опасность три основные категории: вши платяные – прячутся в складках одежды, в швах и при этом могут сохраняться там длительное время, вши лобковые, обитающие в наружной волосистой части половых органов, и вши головные, которые живут в волосяной части головы. Именно головной педикулез характерен для детского возраста. Он очень легко передается. Например, во время коллективных занятий: дети вместе рисуют, соприкоснулись головами – произошло заражение. Яйца вшей плотно крепятся к волосам, так что избавиться от них не так-то просто. Опасность педикулеза связана с тем, что вши очень быстро размножаются. Рост численности паразитов и увеличение количества их укусов могут стать причиной различных гнойничковых поражений кожи и аллергических реакций. Кроме того, вши являются переносчиками возбудителей опасных инфекционных заболеваний, например сыпного тифа, который поражает нервную и сердечно-сосудистую систему. ❓ Как понять, что у ребенка вши, и что делать? Определить педикулез можно по некоторым признакам: ребенок чешется, на височных, затылочных областях, в зоне возле ушей появились красные точки – следы укусов. Для обнаружения вшей можно воспользоваться специальным частым гребнем, который продается в аптеках. Нужно расстелить светлую ткань и над ней провести гребнем по волосам – если паразиты есть, их сразу будет видно. ❗️ Если ребенок заразился, следует: Приобрести в аптеке средство от педикулеза и обработать волосистую часть головы в соответствии с прилагаемой инструкцией. Кстати, ребенка в детский сад или школу в период лечения отправлять нельзя. Вымыть голову с использованием специального шампуня или детского мыла. Удалить руками или частым гребнем погибших вшей и их яйца. Надеть на ребенка чистое белье и одежду. Постирать постельное белье и вещи, прогладить горячим утюгом с паром. Осмотреть всех членов семьи, так как есть риск заражения. Провести тщательную уборку квартиры, очистить все мягкие поверхности: диваны, стулья, ковры. Повторить обработку через 7–10 дней с учетом биологического цикла вшей. ❓ Как защититься от педикулеза? Чтобы избежать заражения, нужно соблюдать меры профилактики. Нельзя разрешать детям пользоваться общими расческами, заколками, резинками; не стоит меняться одеждой, шапками с другими детьми. Если у ребенка длинные волосы, надо их заплетать. Если оставить распущенными, риск соприкоснуться с волосами других детей повышается. Нужно проводить периодический осмотр волос и одежды у детей, посещающих детские учреждения. Надо внимательно осматривать постельные принадлежности – как дома, так и во время путешествий. #санпросвет
5 дней назад