ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Липецкой области"

Записаться на службу по контракту и получить доступ ко множеству мер поддержки можно круглосуточно в пункте отбора по адресу: г. Липецк, ул. Плеханова, 53а. Подробнее – по телефону 89100852121 и на сайте контракт48.рф

Трансмиссивные инфекции – группа заболеваний, возбудители которых передаются человеку через укус или присасывание кровососущих насекомых и членистоногих: клещей, комаров, блох, вшей, слепней и москитов. Сегодня науке известно около 200 заболеваний, так распространяющихся. Их возбудителями могут быть вирусы, бактерии и простейшие. Разберем пятерку самых опасных кровососов, с которыми можно столкнуться в России. 1. Иксодовые клещи Абсолютные лидеры по числу случаев нападения на человека. На территории РФ они распространены в подавляющем большинстве регионов: клещевой ареал охватывает 81 из 89 субъектов. Иксодовые клещи переносят, самый широкий спектр возбудителей. Наиболее распространены: болезнь Лайма (иксодовый клещевой боррелиоз) и вирусный клещевой энцефалит. Клещи также передают гранулоцитарный анаплазмоз человека (ГАЧ), моноцитарный эрлихиоз (МЭ), безэритемную форму боррелиоза Миямотои, крымскую геморрагическую лихорадку, туляремию и клещевые пятнистые лихорадки (риккетсиозы). 2. Кровососущие комары Исторически с ними ассоциируется в первую очередь малярия. Территория РФ сегодня считается свободной от местной малярии – все регистрируемые случаи носят завозной характер. Однако малярия – далеко не единственная угроза, исходящая от комаров. Дирофиляриоз – тканевой гельминтоз, вызываемый нитевидной нематодой Dirofilaria repens (от латинского diro filum – «злая нить»). Заболевание протекает с поражением преимущественно кожи, слизистых оболочек, подкожной клетчатки, реже – внутренних органов. Комары могут заразить и лихорадкой Западного Нила (ЛЗН). Выше риск заражения у людей, занимающихся рыбалкой и охотой, пребывающих на дачных участках и в оздоровительных учреждениях на эндемичных территориях. Заболевание широко распространено по всему миру, а в России вирус циркулирует уже в 62 регионах. 3. Блохи Блохи – мелкие, но крайне опасные насекомые, Они способны длительно сохранять в организме возбудителей чумы, туляремии, псевдотуберкулеза, бруцеллеза и крысиного сыпного тифа. Природные очаги чумы существуют на юге России и требуют постоянного эпидемиологического надзора. 4. Вши Платяные и головные вши – классические переносчики сыпного и возвратного тифа. Возбудитель проникает в организм человека не в момент укуса, а при расчесывании: вши выделяют риккетсии с фекалиями, и человек втирает их в микротравмы на коже. 5. Слепни, мошки и москиты Слепни – крупные и настойчивые, их укус болезнен. Слепни – механические переносчики сибирской язвы и туляремии, также могут переносить яйца гельминтов и возбудителей кишечных инфекций. Мошки – мелкие, но крайне многочисленные насекомые, чьи укусы могут вызывать тяжелые аллергические реакции вплоть до анафилактического шока. Мошки участвуют в передаче туляремии, а в некоторых регионах – онхоцеркоза (речной слепоты). Москиты – теплолюбивые кровососы, обитающие преимущественно на юге России. Могут быть переносчиками лейшманиоза – паразитарного заболевания, поражающего кожу и внутренние органы. На территории РФ регистрируются преимущественно завозные случаи, однако изменение климата расширяет ареал москитов на север.  Главное правило защиты от трансмиссивных инфекций – не допустить укуса. Репелленты и акарициды, защитная одежда, москитные сетки, обработка территорий от клещей – первый эшелон обороны. От клещевого энцефалита также эффективна вакцинация. Подробнее в статье www.cge48.ru/...htm #насекомые_членистоногие #инфекции #защита #санпросвет

Комары – не просто назойливые насекомые. Некоторые их виды переносят опасные инфекции, которые могут угрожать здоровью и даже жизни человека. Отметим, что преимущественно такие комары встречаются в тропических регионах. Например, в Африке, Азии и Южной Америке. Какие болезни передают комары? 1. Малярия – вызывается паразитами, поражает печень и кровь. 2. Лихорадка Денге – сопровождается высокой температурой, болью в мышцах и суставах. 3. Вирус Зика – особенно опасен для беременных, так как может вызвать пороки развития плода. 4. Желтая лихорадка – поражает печень и почки, может привести к летальному исходу. Как защититься, находясь в стране с тропическим климатом или при поездке в эндемичный регион? – используйте репелленты; – носите светлую одежду с длинными рукавами; – устанавливайте москитные сетки на окна и двери. Будьте осторожны в сезон активности насекомых и своевременно принимайте меры профилактики! #комары #инфекции #профилактика #санпросвет 

Когда-то в медицине детские болезни не рассматривались как отдельная область: особенности организма ребенка учитывались недостаточно. А между тем детская смертность была очень высокой, и помощи часто просто не было. Одним из тех, кто изменил ситуацию, стал Нил Федорович Филатов. Он не только лечил детей, но и системно изучал детские заболевания, формируя основы педиатрии как самостоятельной дисциплины. Из интересного: 🔹описал инфекционный мононуклеоз (долгое время его называли болезнью Филатова); 🔹 выделил характерный признак кори – пятна Бельского – Филатова – Коплика;  🔹️участвовал во внедрении сывороточного лечения дифтерии. Его труды по педиатрии получили широкое распространение и повлияли на развитие медицины не только в России, но и за рубежом. Но главное – он показал, что ребенок – это не «маленький взрослый», и к его здоровью нужен отдельный подход. И во многом благодаря этому сегодня педиатрия – самостоятельная и важная часть медицины. Ставьте лайк, если было интересно! #медицина #дети #санпросвет

👉 Рекомендации по профилактике инфекционных заболеваний для путешественников, выезжающих в зарубежные страны Перед поездкой в экзотические страны важно заранее узнать о возможных инфекциях, с которыми там можно столкнуться. В разных регионах мира распространены заболевания, передающиеся через воду, пищу, грязные руки, укусы насекомых и животных. Чтобы снизить риск заражения, необходимо строго соблюдать санитарно-гигиенические правила, выбирать проверенные места для питания, пить чистую воду и носить подходящую одежду. ✔️ Вакцинация – лучшая защита Самый надежный способ избежать проблем в поездке – сделать необходимые прививки. Обычно их проводят минимум за 10–14 дней до поездки, чтобы организм успел выработать иммунитет. ✔️ Гепатит А «Болезнь грязных рук» – передается через загрязненную воду, продукты питания, общую посуду. Особенно актуален для стран с жарким климатом и низким уровнем санитарии (Юго-Восточная Азия, Африка). ✔️ Брюшной тиф Опасная инфекция, поражающая кишечник и в некоторых случаях нервную систему. Распространена в Индии, Центральной Азии, Северной и Центральной Африке, но может встречаться и в других странах с тропическим климатом, испытывающих проблемы с водой и канализацией. Передается через зараженную воду и пищу. ✔️ Бешенство Заражение происходит через укусы животных (чаще собак, иногда летучих мышей и других). Вакцинация рекомендуется при поездках в Таиланд, Китай, Вьетнам, Индию, страны Южной Америки. Прививку рекомендуется сделать за месяц до поездки. ✔️ Менингококковая инфекция Острое заболевание с высокой летальностью. Передается воздушно-капельным путем. Инфекция особенно распространена в Центральной Африке, Южной Америке, Монголии, Китае. Для паломничества в Саудовскую Аравию прививка обязательна. ✔️ Желтая лихорадка Вирусное заболевание, передается через укусы комаров. Встречается в странах Южной Америки и Африки. Для въезда требуется международный сертификат о вакцинации. ✔️ Холера Острая кишечная инфекция, передается через загрязненную воду и продукты. Случаи заболевания ежегодно регистрируются в ряде стран Африки и Юго-Восточной Азии, Индии, Иране и других. Важно пить только бутилированную воду. Также не стоит забывать про плановые прививки, которые делают еще в детском возрасте. Это вакцинация от дифтерии, столбняка, кори, краснухи, паротита, полиомиелита и гепатита В. Взрослым важно помнить о ревакцинации, так как иммунитет к некоторым болезням со временем ослабевает. В некоторых популярных туристических странах есть инфекции, от которых нет вакцин. Например, малярия, передающаяся через укусы комаров. Для профилактики назначают специальные препараты, которые начинают принимать до поездки, продолжают во время всего пребывания и определенное время после возвращения. ❗ Перед путешествием обязательно проконсультируйтесь с врачом и уточните список необходимых прививок для конкретного региона! Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте санщит.рус. #туристы #инфекции #вакцинация #санпросвет

Права и обязанности туристов в путешествиях🌴✈️ 📌Отправляясь в путешествие, помните, что при подготовке к путешествию, во время его совершения, включая транзит, у туриста появляются права и обязанности, которые регламентируются Федеральным законом от 24 ноября 1996 г. N 132-ФЗ «Об основах туристской деятельности в Российской Федерации». При подготовке к путешествию, во время его совершения, включая транзит, турист имеет право на: ✔️необходимую и достоверную информацию о правилах въезда в страну (место) временного пребывания и пребывания там; ✔️свободу передвижения; ✔️обеспечение личной безопасности, беспрепятственное получение неотложной медицинской помощи, экстренной помощи за счет средств резервного фонда объединения туроператоров в сфере выездного туризма; ✔️возмещение убытков и компенсацию морального вреда в случае невыполнения условий договора о реализации туристского продукта; ✔️содействие органов власти страны временного пребывания в получении правовой неотложной помощи; ✔️беспрепятственный доступ к средствам связи; ✔️получение копии свидетельства о внесении сведений о туроператоре в реестр туроператоров; ✔️информацию о возможности добровольно застраховать риски, связанные с совершением путешествия; ✔️получение сведений, содержащихся в единой информационной системе электронных путевок. Также турист должен помнить, что у него есть и обязанности: 🔸соблюдать законодательство страны временного пребывания, уважать ее социальное устройство, обычаи, традиции, религиозные верования; 🔸сохранять окружающую среду, бережно относиться к памятникам природы, истории и культуры в стране временного пребывания; 🔸соблюдать правила въезда в страну временного пребывания, выезда из страны временного пребывания и пребывания там, а также в странах транзитного проезда; 🔸соблюдать во время путешествия правила личной безопасности. Более подробно в наших материалах: 🔗 Права и обязанности туриста 🔗Туристские услуги. Права потребителей 🔗Путешествие. Как подготовиться правильно 🔗Путешествие. Как вести себя после возвращения 👉Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ #санпросвет #ЦГОН Источник изображения – графический редактор SUPA

Записаться на службу по контракту и получить доступ ко множеству мер поддержки можно круглосуточно в пункте отбора по адресу: г. Липецк, ул. Плеханова, 53а. Подробнее – по телефону 89100852121 и на сайте контракт48.рф

Питание во время подготовки к экзаменам 🥴Весь день не ел, зубрил. А зря. 📚Подготовка к экзаменам — это не только формулы, даты и гигабайты важной информации. Это серьезная нагрузка на организм и в этот момент нужно не только справляться со стрессом, но и поддерживать здоровье. 🙇‍♀️Парадокс в том, что именно в этот период многие школьники и студенты перестают заботиться о базовых потребностях: жертвуют сном и полноценным питанием ради лишних часов за конспектами. Однако исследования показывают, что хроническое недосыпание и нерегулярное питание ухудшают концентрацию, внимание и способность к запоминанию. Без нормального режима и питания подготовка к экзаменам становится менее эффективной. 🚩не спать до глубокой ночи 🚩перекусить тем, что попадется под руку 🚩налегать на сладкое «для мозга» 🚩зубрить без перерыва 🙅‍♀️Нет — так не работает Секрет успешной подготовки и сдачи к экзаменам — давать мозгу энергию, а организму отдых. Режим дня, достаточный сон, регулярное питание и умеренная физическая активность напрямую влияют на продуктивность. Чего стоит избегать в период экзаменов? 🕐длительных перерывов в еде 🚶питания «на ходу» 🍔избытка «пустых калорий»: фастфуд и сладости— это быстрый, но кратковременный всплеск энергии, за которым следует спад. Каким должно быть питание? ✅регулярным ✅сбалансированным Это помогает поддерживать ✅концентрацию внимания ✅продуктивность ✅устойчивый уровень энергии Как это реализовать? 🥗завтрак, обед, ужин + перекусы (полезные) 🥚питательный завтрак: например овсянка с фруктами и орехами или омлет с цельнозерновым хлебом 🍲полноценный обед: белок (мясо, рыба, яйца, бобовые)+сложные углеводы + овощи 🥬 легкий ужин за 2-3 часа до сна 🙅‍♀️не переедать 📚вечером перед экзаменом: не засиживаться допоздна, ограничить кофеин, избегать тяжелой пищи ☀️утром в день экзамена: обязательно позавтракать, взять с собой воду и легкий перекус 🥤Важно соблюдать питьевой режим: даже лёгкое обезвоживание может ухудшать внимание и самочувствие. 💡Есть данные, что регулярный завтрак и стабильный уровень энергии связаны с лучшими результатами обучения А кофеин? Крепкий чай, кофе и кола содержат кофеин. В умеренных количествах он может поддерживать концентрацию, но при избытке усиливает тревожность и ухудшает сон. 🪫Энергетики не помогут, а только собьют сон и добавят тревожности. Еда для работы мозга 🐟рыба, яйца, нежирное мясо, 🫛🫛бобовые 🍎овощи и фрукты разных цветов ягоды 🌰орехи и семечки 🌾цельнозерновые продукты 🥛молочные продукты 🍫тёмный шоколад (в умеренном количестве) Полезный перекус фрукты, орехи, йогурт, немного тёмного шоколада + вода 🧘‍♀️Не забудьте делать перерывы и бывать на свежем воздухе — это помогает восстановить внимание и снизить стресс. ♥️Меньше тревоги и больше заботы о себе — вы справитесь! По теме: 🔗Питание во время подготовки к экзаменам 👉Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ #ВсемСанПросвет #цгон #здоровое_питание #санпросвет

☝️ Острые кишечные инфекции (ОКИ) могут представлять серьезную угрозу для детей, особенно в раннем возрасте. Опасность обусловлена физиологическими особенностями растущего организма и стремительным развитием осложнений. ❗ Ключевые факторы риска у детей: – быстрое наступление обезвоживания из-за малого веса тела; – повышенная проницаемость кишечной стенки для токсинов; – недостаточная зрелость ферментной системы; – вероятность развития судорог на фоне высокой температуры; – высокий риск осложнений (нейротоксикоз, почечная недостаточность). Особенно уязвимы дети до 3 лет, так как защитные функции кишечника у них еще не до конца сформированы. Поэтому важно незамедлительно обращаться за медицинской помощью, если у ребенка температура 39 °C и выше, многократная рвота, частый жидкий стул. #дети #кишечные инфекции #факторы риска #санпросвет

ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Липецкой области» информирует, что в рамках проведения мероприятий, посвященных Всемирному дню борьбы с малярией 25 апреля 2026 г., проведены 13, 14, 15 мая 2026 г. семинары по вопросам лабораторной диагностики малярии с последующим тестированием специалистов клинико–диагностических лабораторий медицинских организаций. Участие приняли 36 сотрудников из 31 лаборатории медицинских организаций областных, городских и муниципальных уровней. Специалистам были предложены ситуационные задачи, контрольные вопросы и тестовые задания по вопросам эпидемиологии возбудителя, знаниям основных нормативных документов и лабораторной диагностике малярии. По итогам тестирования общий уровень подготовки специалистов по данным вопросам составил 95%, что позволяет осуществлять лабораторную диагностику малярии на должном уровне и в соответствии с требованиями нормативных документов. #санпросвет

Топ-5 кишечных инфекций: чем мы болеем чаще всего и как себя защитить❓ Кишечные инфекции – одна из самых распространенных групп заболеваний в мире. По данным ВОЗ, ежегодно миллиарды людей сталкиваются с диареей и другими симптомами, связанными с заражением через воду, пищу или грязные руки. Какие инфекции встречаются чаще всего, чем они опасны и как их предотвратить? 1. Норовирусная инфекция Норовирус – главный виновник массовых вспышек гастроэнтерита, особенно в школах, отелях и на круизных лайнерах. Инфекция крайне заразна: достаточно минимального контакта с зараженной поверхностью или продуктом. Быстро распространяется и может вызывать обезвоживание, особенно у детей и пожилых. Симптомы: резкая тошнота, рвота, диарея, слабость. 2. Сальмонеллез Возбудители – бактерии рода Salmonella. Чаще всего заражение происходит через сырые яйца, мясо птицы, плохо обработанные продукты. Сальмонеллез может приводить к тяжелой интоксикации и осложнениям, особенно у людей с ослабленным иммунитетом. Симптомы: высокая температура, диарея, боли в животе. 3. Ротавирус Ротавирусная инфекция – серьезная угроза для детей. Основной механизм передачи – фекально-оральный. Инфекция быстро вызывает обезвоживание и до широкого внедрения вакцинации была одной из ведущих причин детской смертности. Симптомы: водянистая диарея, рвота, высокая температура. 4. Шигеллез Возбудитель – бактерии рода Shigella, попадают в организм через загрязненную воду, грязные руки, зараженную еду. Заболевание может вызывать тяжелое воспаление кишечника и быстро распространяется в условиях скученности людей. Симптомы: частый жидкий стул с примесью крови, боли в животе, температура. 5. Кампилобактериоз Один из самых частых бактериальных гастроэнтеритов в Европе, вызывается бактериями рода Campylobacter. Источники инфицирования – сырое или плохо приготовленное мясо, а также непастеризованное молоко. В редких случаях может приводить к осложнениям, включая поражение нервной системы. Симптомы: диарея (иногда с кровью), боли в животе, лихорадка. ❓ Как защититься Большинство этих инфекций распространяется фекально-оральным путем: через пищу, воду и руки. Даже в развитых странах полностью исключить риск заражения невозможно: достаточно одного нарушения санитарии на этапе приготовления пищи. ❗ Вот простые правила, которые работают: мойте руки с мылом перед едой; тщательно готовьте мясо и яйца; избегайте сырого молока; хорошо мойте овощи и фрукты; не пейте воду из сомнительных источников. Детям важно проводить вакцинацию против ротавируса. В большинстве случаев кишечные инфекции проходят самостоятельно, но при обезвоживании, высокой температуре или крови в стуле необходимо обратиться к врачу. Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте санщит.рус. #кишечные_инфекции #санитарная_безопасность #бактерии #санпросвет

Важно соблюдать чистоту на кухне для снижения рисков пищевых отравлений Чистота и порядок в кухонном помещении гарантируют не только уют, но и здоровье и безопасность. Роспотребнадзор даёт рекомендации по соблюдению правил гигиены на кухне для снижения рисков пищевых отравлений. 🧼 После приготовления пищи: • Тщательно вымойте рабочие поверхности, кухонный стол, посуду, раковину и уберите мусор. • Разделочные доски следует промыть с применением дезинфицирующих моющих средств, прополаскивая горячей водой. 🧴 Использование дезинфицирующих средств: Не забывайте внимательно читать этикетку и следовать всем инструкциям. 🔪 Разделочные доски и ножи: Рекомендуется выделить разные доски и ножи для: • сырой продукции; • продуктов, не подвергающихся термической обработке (колбаса, масло, сыр и др.); • остро пахнущих продуктов; • салатных овощей и хлеба. На разделочных досках не должно быть трещин или заусенцев, где могут скапливаться остатки продуктов и грязь. 🧺 Кухонные полотенца и тряпки: Следует часто менять и стирать на высоких температурах. Руки необходимо тщательно мыть перед любым контактом с пищей, после готовки и перед подачей блюд на стол. 🚰 После приготовления пищи: Удаляйте все остатки из раковины и протирайте её насухо. Чистую посуду необходимо хранить в сухом виде, поскольку влага является благоприятной средой для развития микроорганизмов. ⚠️ Хранение готовых блюд: Не рекомендуется хранить в открытом виде рядом с сырыми продуктами или полуфабрикатами, не прошедшими термическую обработку. #санпросвет #Гигиена #профилактика #пищевая #безопасность