Найти в Дзене
Друзья, сегодня медитация — «Ладование тела
» 💫 Иногда тело несёт в себе больше, чем наше личное — напряжения, переживания, истории. Сегодня мы будем мягко возвращать своё тело себе. С уважением, без давления, позволяя всему занять своё место...
1 день назад
3 дня назад
Друзья, сегодня медитация — «Любовь к себе
» 💫 Иногда нам сложно любить себя, потому что внутри есть многое, что не принято, не увидено, отвергнуто. Сегодня мы будем мягко смотреть на это с уважением и теплом. Возвращать себе себя — целиком...
3 дня назад
Друзья, сегодня тот самый день, когда можно задать свой важный вопрос
Если внутри есть то, что требует ясности, не откладывайте — дайте этому место. Я на связи с 9:00 до 17:00 и готов поддержать вас на пути вашего развития, помочь разобраться и подсветить важное 👌 Пишите...
1 неделю назад
Друзья, сегодня наша медитация — «Дыхание света
» 💫 Иногда внутри нас накапливается то, что утяжеляет: чужие чувства, непрожитые состояния, остановленные движения души. Свет — это то, что мягко возвращает порядок. Без усилия. Без борьбы. Сегодня мы будем дышать светом, позволяя ему входить в те глубины, где давно не было внимания и тепла...
1 неделю назад
Друзья, сегодня медитация — «Адаптация к новым вибрациям
» 🌿 Каждый новый этап требует внутренней настройки. Не всегда сразу получается «войти» в него легко. Сегодня мы будем отпускать старые состояния и позволять себе мягко привыкнуть к новому — к новым ощущениям, энергиям, возможностям...
1 неделю назад
Друзья, сегодня наша медитация — «Проявленность
» 🌿 Проявляться — значит быть собой не только внутри, но и в мире. Иногда нас сдерживают страхи, сомнения, чужие взгляды и прошлый опыт. Сегодня мы будем мягко отпускать это и возвращать себе право быть видимым, слышимым, настоящим...
2 недели назад
Друзья, сегодня наша медитация — «Наполнение светом
» 💫 Свет — это состояние, в котором исчезает лишнее напряжение и появляется ясность. Сегодня мы будем позволять этому свету мягко заполнять наше тело, мысли и внутреннее пространство. Пусть внутри станет тише, светлее и теплее. 🕐 ❗️Встречаемся в 15:00 в Zoom https://us06web.zoom.us/j/81638781659?pwd=xrFyllvTTzKJJ6qy6gHALlg54q7QDm...
2 недели назад
Друзья, сегодня медитация — «Проявление воли
» 💫 Иногда наша воля ослабевает под давлением обстоятельств, страхов или сомнений. Сегодня мы будем возвращать контакт со своей внутренней опорой — с тем местом внутри, где рождаются решения и движение вперёд...
3 недели назад
Друзья, сегодня наша медитация — «Пробуждение весны
» 🌿 Весна приходит не только в природу, она пробуждается и внутри нас. Сегодня мы будем мягко пробуждать внутреннюю энергию жизни, чувство обновления, лёгкости и движения вперёд. Пусть в сердце станет теплее, а в душе появится пространство для нового...
3 недели назад
3 недели назад