Найти в Дзене
Откуда берутся страхи?
Спросили об этом нашу коллегу Алину Воскобойникову. Алина – клинический психолог и когнитивно-поведенческий терапевт. И вот что она думает по этому поводу. Наука говорит нам о том, что путей формирования страхов несколько. Первый – травматический опыт. Меня укусила собака. Я испытала боль, сильный страх и беспомощность – и во мне поселился новый страх. Второй – научение. С детства мама говорила: «Собаки опасны, непредсказуемы, от них нужно держаться подальше». Я держалась подальше, так и не получив собственного опыта взаимодействия с собаками – и снова: привет, страх собак...
22 часа назад
Ещё есть возможность зарегистрироваться! Приглашаем на вебинар «Я без должности: как пережить потерю работы и сохранить уверенность в себе» Дата: среда, 4 марта 2026 года Время: 19:00 (МСК) Формат: онлайн, 60 минут Участие бесплатное (по регистрации) Потеря работы — это не только финансовый вопрос. Это изменение привычной роли, статуса и распорядка дня, которое часто вызывает тревогу и растерянность. На вебинаре Андрей Гурвич поделится практическими стратегиями для сохранения внутренней опоры и уверенности. На вебинаре вы узнаете: Почему увольнение сильно влияет на эмоциональное состояние Как отделить себя как человека от профессиональной роли Как использовать свободное время с пользой и вернуть ощущение контроля Как расставить приоритеты и восстановить внутреннюю опору Ведущий: Андрей Гурвич — психолог, консультант по кризисным ситуациям. Эксперт в работе с потерей роли, профессиональным выгоранием и снижением уверенности. Бонус для участников: Практический гайд «Как пройти профессиональный кризис: рекомендации для самоподдержки». Регистрация обязательна, участие бесплатное: ссылка
2 дня назад
Февраль стремится в март – а мы стремимся больше узнать про то, как можно помочь ребенку в формировании речи в целом и в улучшении разных ее аспектов в частности. Для чего продолжаем разговор со специалистом центра «Игра», логопедом Надеждой Аникиной (предыдущие посты по этой теме можно найти тут, тут и тут: – Надежда, по Вашему опыту, сколько занятий нужно для получения результата? НА: Тут нет однозначного ответа. Всё зависит от проблем, с которыми мы сталкиваемся: от одного-двух занятий по постановке звука до многолетней работы по формированию речи. Даже в случае обычного нарушения произношения нужно не просто поставить звук, но и ввести его в речь. Иногда это удается практически сразу – в других случаях может занять несколько месяцев (особенно если проблемных звуков несколько и/или есть нарушения фонематического слуха). Коррекция нарушений чтения и письма – тоже работа не быстрая. В некоторых случаях, особенно когда приходят неговорящие дети или дети с тяжелыми нарушениями речи, работа может длиться годами. Однако постепенные улучшения, несомненно, будут видны в течение всего этого времени. Записаться на приём к логопеду Надежде Аникиной вы можете на сайте центра «Игра» igramsk.ru/...em.
5 дней назад
На стыке психологии и психиатрии у детей: как различить норму и патологию
Интервью с Ольгой Демиденко – врачом-психиатром и психотерапевтом центра «Игра». Вопросы детского психического здоровья сегодня волнуют многих родителей. Где проходит граница между возрастными особенностями и тревожными симптомами? Когда достаточно поддержки психолога, а когда стоит обратиться к психиатру? Как не пропустить важные сигналы и при этом не тревожиться напрасно? Об этом мы поговорили с Ольгой Демиденко – врачом-психиатром и психотерапевтом центра «Игра». Мы очень ценим её внимательный,...
1 неделю назад
Приглашаем на вебинар «Я без должности: как пережить потерю работы и сохранить уверенность в себе» Дата: среда 4 марта 2026 года Время: 19:00 (МСК) Формат: онлайн, 60 минут Участие бесплатное (по регистрации) Потеря работы – это не только финансовый вопрос. Это изменение привычной роли, статуса и распорядка дня, которое часто сопровождается тревогой, растерянностью и снижением уверенности. На вебинаре вы получите конкретные рекомендации и практические стратегии для сохранения внутренней опоры и уверенности в этот период. На вебинаре вы узнаете: – Почему увольнение сильно влияет на эмоциональное состояние – Как отделить себя как человека от профессиональной роли – Как использовать свободное время с пользой и вернуть ощущение контроля – Как расставить приоритеты и восстановить внутреннюю опору Кому будет полезно: – Людям, которые столкнулись с потерей работы или профессиональным кризисом – Тем, кто испытывает тревогу, растерянность или снижение уверенности – HR, руководителям и коллегам, сопровождающим сотрудников в трудные периоды – Родным и близким, которые хотят поддерживать без давления Ведущий: Андрей Гурвич —  психолог, консультант по кризисным ситуациям. Работает с людьми, переживающими потерю работы, профессиональное выгорание и снижение уверенности. Использует экзистенциальный подход, когнитивно-поведенческие и телесно-ориентированные практики. Опыт работы в корпоративной среде помогает понимать реальные переживания людей после потери роли или статуса. Бонус для участников: Все посетители вебинара получат практический гайд «Как пройти профессиональный кризис: рекомендации для самоподдержки». В нём представлены стратегии и инструменты, которые помогут: – Снизить тревогу и растерянность – Сохранить уверенность в себе – Использовать свободное время как ресурс – Восстановить чувство контроля Регистрация обязательна, участие бесплатное.
1 неделю назад
Каждое речевое занятие с ребёнком – это маленькое исследование. Наблюдение, игры и задания помогают понять, какие навыки уже сформированы, а над чем стоит поработать. Надежда Аникина, логопед центра «Игра»: – Сначала я беседую с родителями: узнаю, как формировалась речь ребенка, какие были трудности и что тревожит сейчас. Потом взаимодействую с самим ребёнком. С малышами это происходит через игру и наблюдение, с детьми постарше – через задания, беседы и тесты. Диагностика продолжается и на занятиях, чтобы корректно выявлять проблемные моменты и строить дальнейшую работу. Такой подход помогает подобрать упражнения, которые реально развивают речь ребенка, а значит – и его уверенность в общении и взаимодействии с людьми. Прочесть предыдущие посты Надежды Аникиной можно тут и тут, а записаться к ней на приём – на сайте центра «Игра». htigramsk.ru/...iem
2 недели назад
После потери работы: кто я теперь?
Тема потери работы чрезвычайно актуальна не только в РФ, но и во всём мире. За внешне формальным событием — увольнением — часто скрываются глубокие личные переживания и серьезные внутренние изменения. Что на самом деле происходит с человеком, когда работа заканчивается? Размышляем вместе с психологом Андреем Гурвичем. Потеря работы является одним из самых больших шоков, которые может испытать человек в течение своей жизни. Казалось бы, что тут такого страшного — это же не смертельная болезнь и не потеря близкого человека...
2 недели назад
Коучинг: вопросы и ответы
Автор: Жанна Баскакова, психолог, коуч. Одним из основоположников коучинга является Тимоти Голви – американский бизнес-тренер, который блестяще сформулировал постулаты подхода в книге “Теннис как внутренняя игра”. Коуч считает, что у человека есть все ресурсы для решения своего вопроса, и задача коуча – помочь найти их. Для этого коуч использует разные техники ведения диалога, например, задает вопросы (о чем уже создано много мемов), делает паузы, предлагает клиенту посмотреть на одну и ту же ситуацию с разных сторон и т...
3 недели назад
Экспериментальное психологическое исследование (ЭПИ) - что это и зачем?
Часто в психологических центрах и психиатрических клиниках можно встретить такую услугу, как патопсихологическое исследование. Иногда в начало названия добавляется определение «экспериментальное» или же слово «исследование» заменяется на «диагностику», реже на «обследование». Что это такое и зачем оно бывает нужно? Рассказывает наш коллега Никита Сусов – клинический психолог, специалист в области психосоциальной реабилитации взрослых и старших подростков. Экспериментальное психологическое исследование...
3 недели назад
Продолжаем "разговор про разговор", а именно - про логопедическую поддержку детей, осваивающих мир речевой коммуникации. Развитие речи происходит с разной скоростью, и иногда для того, чтобы ребёнок уверенно общался и развивал навыки, нужна профессиональная помощь. С какими нарушениями речи чаще всего сталкивается логопед? Опытом делится наша коллега Надежда Аникина, логопед центра «Игра»: -- Логопед помогает детям с различными нарушениями: отсутствие или несформированность речи, неправильное произношение, фонематические и грамматические трудности, темп и эмоциональная окраска речи, заикание и другие сложности. Мы также поддерживаем развитие чтения и письма, речевого внимания, памяти и логического мышления. Главная цель — чтобы ребёнок научился уверенно общаться с окружающими». Своевременное внимание к этим аспектам помогает ребёнку общаться легче и чувствовать себя лучше - комфортнее, спокойнее, радостнее. Записаться на приём можно уже сегодня!
4 недели назад
Прокрастинация: почему «понедельник» никогда не наступает
Автор: Жанна Баскакова, психолог, коуч. Знакомо ли Вам это слово? Знакомо ли состояние, когда хочешь что-то сделать, например, даешь себе обещание, что с понедельника будешь ходить в фитнес клуб/сядешь на диету/перестанешь смотреть сериалы и т. д. и т. п., но понедельник никогда не случается? Или случается, но в среду порыв гаснет, и ситуация ходит по кругу. Какие эмоции Вы испытываете, когда из раза в раз пытаетесь сделать что-то полезное, важное, нужное, но это не получается? Предположу, что это...
1 месяц назад
Самоповреждающее поведение: как понять и помочь Сохраните или отправьте тем, кому это может быть важно. Психологический центр «ИГРА»igramsk.ruu Москва | очно и онлайн #центрИгра #селфхарм
1 месяц назад