Центр медицинской и психологической помощи "Здравница" | Наркология, игромания, психиатрия, психология

Представьте, что вы на маскараде, где каждый носит маску, скрывающую истинные чувства. Перед вами 6 масок, каждая из которых вызывает у вас ассоциацию с вашими отношениями. Выберите одну, которая кажется самой знакомой или притягательной, — ту, что вы "носили" бы сами. Доверьтесь интуиции, не размышляйте долго. 👇👇👇 1. Маска спасателя Вы всегда спешите на помощь, даже если вас не просят, жертвуя своим временем и энергией. Это маска скрывает страх быть ненужным. Ответьте на вопросы: · Кому вы...

Алпразолам, более известный под торговым названием «Ксанакс», — это препарат с парадоксальной репутацией. На Западе он долгое время считался «золотым стандартом» для быстрого купирования панических атак, однако в России он находится под строжайшим предметно-количественным учетом. Для врачей-наркологов этот препарат — не просто средство от тревоги, а один из самых коварных транквилизаторов. Часто мы сталкиваемся с пациентами, которые годами принимали его за границей, а возвращаясь в РФ, оказываются перед «стеной» строгого контроля и в состоянии тяжелейшей абстиненции...

Вчера мы рассказали про то, как всё сломалось, сегодня делимся полезной информацией, как это чинить. ✍️Начнём с главного: вы не должны становиться "лучше" или "сильнее" в спасении. 📖Вы должны остановиться. Вместо "почему я виноват?" спросите себя: "Что происходит в моём теле прямо сейчас?" Что делать: ⚡️Возьмите дневник (или заметки в телефоне) ⚡️Когда возникает вина, напишите: где вы её чувствуете физически? (спина, горло, живот, грудь?) ⚡️Что происходит с дыханием, сердцем, мышцами? Вина - это эмоция, которую вы не можете контролировать...

Вы просыпаетесь с мыслью «это я виноват». Засыпаете с вопросом «где я ошибся». Депрессия стала вашим тихим сожителем. А ваш мозг, кажется, работает против вас. Но что, если ваша вина и истощение — это не просто «слабость»? Современные исследования показывают: вы имеете дело не с недостатком характера, а с биопсихологической реакцией на хронический стресс. Три вещи, которые наука подтвердила:⬇️ Примерно половина различий в эмоциональной чувствительности между людьми имеет генетическую основу. Та...

В нашем сознании наркозависимость прочно связана с образами уличных дилеров и нелегальных веществ. Однако в последние десятилетия мир столкнулся с более коварной угрозой — аптечной токсикоманией. Это явление, при котором «белая упаковка» и легальный статус препарата становятся лишь прикрытием для тяжелой зависимости. Препарат с поэтичным названием «Лирика» (прегабалин), разработанный гигантом Pfizer и вышедший на рынок в 2004 году после 14 лет испытаний, изначально предназначался для спасения людей от адских нейропатических болей...