Республиканский Ресурсный центр «Семья»

На вопросы о профилактике наркотической зависимости отвечает Руслан Цайфулин — нейробиолог, нейропсихолог, давний друг Республиканского ресурсного центра. — Молодежь действительно находится в зоне риска. Это возраст, когда ещё формируется саморегуляция и способность к самоконтролю. Молодые люди более эмоционально уязвимы и нуждаются в поддержке. Эффективнее всего работает живой эмоциональный контакт — разговор о важном со значимыми людьми: родителями, педагогами, специалистами. Не формальные лекции,...

Романтический ужин — это прекрасная возможность провести время со своим любимым человеком, укрепить вашу связь и стать еще ближе. Любые свидания не обходятся без этого ритуала: и для тех, кто только познакомился, и для тех, кто живет вместе уже долгие годы. Совсем скоро наступает День всех влюбленных, и мы решили поделиться несколькими идеями для романтического ужина. Конечно, это не просто рецепты, а рассказ о том, как совместить романтику совместной трапезы и близкого доверительного общения с полезной...

Гэмблинг — это слово английского происхождения (gambling), которое в переводе означает "игра на деньги". Гэмблинг включает в себя различные формы азартных игр, которые предполагают участие человека с целью получения денежного выигрыша или материальной выгоды. Основными характеристиками гэмблинга являются элемент случайности, вероятность выигрыша и проигрыша. 1. Риск — всеми азартными играми движет элемент случайности, который создает возможности как для выигрыша, так и для проигрыша. 2. Возможность...

Праздники — это время радости, общения с близкими и хорошего настроения. После бурных новогодних торжеств многие из нас задумываются о том, как провести другие праздничные дни более осознанно и с пользой для себя. Пандемия и её последствия научили нас ценить здоровье, и теперь всё больше людей выбирают празднование без алкоголя и излишеств. В этом блоге мы обсудим, как и почему стоит праздновать трезво, а также представим несколько идей для здорового и веселого времяпрепровождения. 1. Физическое здоровье — алкоголь оказывает негативное влияние на организм...

Важной темой на повестке дня в преддверии Нового года становится питание. По данным Росстата 44% взрослых россиян имеют избыточный вес. Еще 19% страдают ожирением. Лишний вес может не только снижать качество жизни, но и часто становится причиной и осложняющим фактором для заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и других систем органов. Чтобы избежать проблем со здоровьем, важно позаботиться о том, чтобы поддерживать себя в форме - правильно питаться и вести активный образ жизни...