Республиканский Ресурсный центр «Семья»

На вопросы о профилактике наркотической зависимости отвечает Руслан Цайфулин — нейробиолог, нейропсихолог, давний друг Республиканского ресурсного центра. — Молодежь действительно находится в зоне риска. Это возраст, когда ещё формируется саморегуляция и способность к самоконтролю. Молодые люди более эмоционально уязвимы и нуждаются в поддержке. Эффективнее всего работает живой эмоциональный контакт — разговор о важном со значимыми людьми: родителями, педагогами, специалистами. Не формальные лекции,...

Романтический ужин — это прекрасная возможность провести время со своим любимым человеком, укрепить вашу связь и стать еще ближе. Любые свидания не обходятся без этого ритуала: и для тех, кто только познакомился, и для тех, кто живет вместе уже долгие годы. Совсем скоро наступает День всех влюбленных, и мы решили поделиться несколькими идеями для романтического ужина. Конечно, это не просто рецепты, а рассказ о том, как совместить романтику совместной трапезы и близкого доверительного общения с полезной...

Гэмблинг — это слово английского происхождения (gambling), которое в переводе означает "игра на деньги". Гэмблинг включает в себя различные формы азартных игр, которые предполагают участие человека с целью получения денежного выигрыша или материальной выгоды. Основными характеристиками гэмблинга являются элемент случайности, вероятность выигрыша и проигрыша. 1. Риск — всеми азартными играми движет элемент случайности, который создает возможности как для выигрыша, так и для проигрыша. 2. Возможность...

Праздники — это время радости, общения с близкими и хорошего настроения. После бурных новогодних торжеств многие из нас задумываются о том, как провести другие праздничные дни более осознанно и с пользой для себя. Пандемия и её последствия научили нас ценить здоровье, и теперь всё больше людей выбирают празднование без алкоголя и излишеств. В этом блоге мы обсудим, как и почему стоит праздновать трезво, а также представим несколько идей для здорового и веселого времяпрепровождения. 1. Физическое здоровье — алкоголь оказывает негативное влияние на организм...

Важной темой на повестке дня в преддверии Нового года становится питание. По данным Росстата 44% взрослых россиян имеют избыточный вес. Еще 19% страдают ожирением. Лишний вес может не только снижать качество жизни, но и часто становится причиной и осложняющим фактором для заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и других систем органов. Чтобы избежать проблем со здоровьем, важно позаботиться о том, чтобы поддерживать себя в форме - правильно питаться и вести активный образ жизни...

В этом материале, который мы публикуем в рамках кампании #16днейбезнасилия юрисконсульт Республиканского ресурсного центра "Семья" расскажет самое главное из опыта своей работы: как нужно поступать, если вы столкнулись с домашним насилием, и какие правовые механизмы могут вам помочь. 1. Оградитесь от агрессора, если можете. Ищите варианты для своего спасения и старайтесь сделать все, чтобы изолировать себя от источника насилия. Если у вас нет такой возможности, обязательно обратитесь за помощью и старайтесь придать проблеме огласку...

Международный день борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин призван обратить внимание на проблему, которая касается огромного количества женщин во всех уголках планеты. Поэтому сегодня мы хотим поделиться историей о том, как непросто победить агрессора и как опасно молчать о насилии. Мы познакомились в 2017 году. У меня своя государственная работа, у него – профессия инженера, работающего недалеко от моего офиса. Отношения у нас закрутились очень быстро. С самого начала были «тревожные звоночки», но я их замечать не хотела...

Квадроберы — это сообщество людей, преимущественно подростков, увлеченных имитацией движений и повадок животных. В последние годы квадроберы привлекли внимание как в России, так и за границей, вызывая споры и дискуссии в различных кругах, от политиков до психологов. В то время как одни видят в нем интересное увлечение, другие поднимают вопросы о возможных психологических и социальных аспектах этой активности. Распространение квадробики среди молодежи можно объяснить различными факторами, которые отражают современные реалии и эмоции подростков...

Воспитание здорового пищевого поведения у детей – важная задача, требующая внимательного подхода и терпения. Детские пищевые привычки формируются на основе естественных потребностей и вкусов, которые еще не подвержены влиянию вредных гастрономических пристрастий, свойственных многим взрослым. Задача родителей состоит в том, чтобы создать правильные условия для формирования здоровых привычек. Рассмотрим несколько способов, которые помогут заинтересовать ребенка правильным питанием Важно внимательно следить за режимом питания ребенка, изучая его привычки и предпочтения...

На территории Республиканского ресурсного центра высадился десант под руководством предпринимателя Салавата Авхадиева — военнослужащего ВДВ во втором поколении. Вместе со своими соратниками он принял участие в мероприятии «Помоги собраться в школу», инициированном региональным министерством семьи, труда и соцзащиты населения. Команде десантников помогла собрать благотворительную помощь бизнесвумен Светлана Скибо. Подарки — школьные рюкзаки с канцтоварами и, конечно, сладости — получили подопечные кризисного центра и воспитанники подросткового клуба «Гренада»...

Уфа – динамично развивающийся город, где помимо традиционных видов спорта и активного отдыха, появляется всё больше новых, необычных и увлекательных возможностей для проведения активного семейного досуга. Современные горожане стремятся разнообразить свой досуг, открывая для себя захватывающие и нетривиальные виды активностей. В этой статье мы расскажем об интересных спортивных развлечениях Уфы, которые стоит попробовать всем любителям активного и здорового образа жизни. Упомянутые в тексте компании приведены для примера...

Зависимость от психоактивных веществ среди детей и подростков все еще остается важной проблемой в современном обществе. Каждый год молодые люди подвергаются этой угрозе, провоцируя разрушительные последствия для их здоровья, образования и будущей карьеры. В этом тексте мы напомним о коварстве веществ, вызывающих зависимость, и дадим несколько несложных советов, которые помогут заметить признаки проблемы. Наркотические вещества: виды и симптоматика Наркотические вещества могут быть различными по своему происхождению, форме и способу употребления...