Найти в Дзене
СтатьиЕщё
Паническая атака и приступы тревоги
Способность отличить приступа повышенной тревоги от приступа панической аттаки является сложной задачей, поскольку эти две проблемы психического здоровья сильно пересекаются. Приступы тревоги, как правило, происходят постепенно и происходят на фоне уже имеющихся более длительных симптомы, таких как раздражительность, постоянное беспокойство и плохая концентрация. Таким образом уже имеющееся тревожное состояние то повышается, то снижается. В то время, как паническая атака означает не просто всплеск...
218 читали · 3 года назад
5 фактов о мозге, которые изменят вашу жизнь.
1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением. Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо. Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела. Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении...
3 года назад
Энергия пары
Чтобы построить счастливые отношения, нужно в первую очередь разобраться в том, чем мужская энергия отличается от женской. А потом уже работать над их объединением. Есть шутка: люди, прожившие вместе долгие годы, становятся настолько похожими друг на друга, что можно диагностировать одного из них и лечить обоих, поскольку проблемы со здоровьем у них тоже одни и те же. Действительно, когда люди влюбляются, между ними образуется общее энергетическое поле, так называемая энергия пары, внутри которой двое объединяются в единое целое...
3 года назад
Травма свидетеля
🗣 Друзья, за последние месяцы многие столкнулись с таким явлением как «травма свидетеля». Что же это такое? И как мы можем помочь себе и своим близким? Травма свидетеля - это психологическая травма , вторичный психологический стресс, когда люди видят и наблюдают (чаще всего насилие), что происходит вокруг, переживают чужое горе как своё . ☹️Такой свидетель насилия становится косвенной жертвой произошедшего и может переживать крайне болезненные долгосрочные симптомы. 😟 Получить травму теперь как...
3 года назад
Самооценка - это любовь и доверие к себе.
Важность самооценки Важность адекватной самооценки в личной жизни не оспорима. Очень часто понятие самооценка подается под лозунгами: уверенность в себе и в своем праве на счастье и успех, уверенность в том, что каждый человек заслуживает и имеет право заявлять о своих желаниях и добиваться результатов. Если присмотреться, то мы обязательно найдем таких людей, которые добились успеха, публичной известности и финансового благополучия. Но также очень часто такие люди, лишь выглядят как люди с высокой самооценкой, но не обладают ей на самом деле...
3 года назад
Влияние самооценки на жизнь в социуме.
Самооценка играет значимую роль в жизни человека, т.к. уровень самооценки влияет на уровень достижений личности, реализации своих устремлений, целей и общения в социуме. Самооценка - это одно из самых значимых психологических образований, которые составляют понятие «личность». Самооценка является крайне важным и необходимым регулятором поведения человека, от нее зависят взаимоотношения с окружающими людьми, критичность и требовательность к себе и окружающим, отношение к своим успехам, неудачам и достижениям...
3 года назад
Самооценка и родители: период программирования.
Психологи утверждают, что свои возможности и собственные качества личности ребенок начинает более или менее осознавать примерно с полутора лет. Первостепенную роль в развитии этих навыков играют личностные влияния родителей, которые будут видны по мере взросления ребенка и максимально проявятся во внешнем поведении уже спустя десяток и более лет. Фаза программирования детской самооценки Однако, еще до рождения в мозг ребенка поступает информация, которая в дальнейшем станет основой для формирования самооценки и подкрепится установками и поведением родителей...
3 года назад
Самооценка vs Самоценность
Задавались ли вы когда-нибудь вопросом, есть ли разница между понятием самооценка и самоценность? Не все исследователи согласны с тем, что самооценка и самоценность различны, что усугубляет путаницу между терминами. Многие исследователи используют термин самооценка для описания как самооценки, так и самоценности. Другие считают, что несмотря на то, что самоценность и самооценка связаны, они все же имеют важные различия. Психологических школ и направлений огромное количество, и это частое явление, когда мнения специалистов не сходятся...
3 года назад
Работа с самооценкой через тело. Миф или реальность?
Довольно часто в своей жизни вместо уважения, соблюдения личных границ и конструктивной оценки, человек сталкивается с избыточной или чрезмерной критикой. И если человек оказывается не в состоянии осознать негативный опыт, то происходит блокирование и подавление чувств и эмоций. Если такой опыт оказывается системным, блоки превращаются в часть строения тела и «психология» переходит в «соматику». Дыхание у человека становиться поверхностным, мышцы скованными настолько, что поток ощущений прекращается, соответственно ослабляется осознание и получается замкнутый круг...
3 года назад
🎉 Друзья, мы сделали еще один шаг на пути нашего развития! 🎊 Теперь у центра практической психологии "СЕЛЕНА" есть официальный сайт, на котором представлены специалисты нашего центра. Центр практической психологии Селена (selena-psy.ru) 💫 Сайт создан для вашего удобства. Теперь вы легко можете выбрать специалиста, записаться на прием или на ознакомительную консультацию. Центр практической психологии Селена (selena-psy.ru) ❤️ И как сказал Джеймс Аллен "Самое величайшее достижение в мире изначально было лишь мечтой". #центрпсихологииселена, #психологическаяпомощь, #психолог, #психология
3 года назад
Тревога, как инстинкт психологического самосохранения.
Невозможно представить свою жизнь без тревоги и беспокойства. Тревога – это нормальный механизм для выживания, который заставляет нас быть осторожными, на чеку, искать выход из сложной ситуации. Тревога активизирует наш внутренний компьютер, который должен просчитать, чего нам стоит бояться, когда что-то плохое может случиться и как нам избежать угрозы для жизни. Т.е. если что-то угрожающее нашему существованию может произойти, и мы это реально можем представить, то волноваться об этом наша прямая обязанность...
3 года назад
КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ВЫБРАТЬ ПРОФЕССИЮ. ПАМЯТКА
Дорогие друзья! Команда специалистов Центра практической психологии "Селена" подготовила для Вас подарок - это сборник тестов и упражнений для самостоятельной работы, которые помогут Вам и Вашему ребенку лучше понять слабые и сильные стороны, выявить причину беспокойства и справиться с негативными чувствами...
3 года назад
Видео