Йога баланс центр практик и развития

Подари наслаждение 💫 В современном мире, мы всегда спешим, куда- то опаздываем и не успеваем насладиться нашей жизнью. Подарите минуты наслаждения вашим близким с нашими подарочными наборами. В подарочный набор входит свеча из пчелиного воска ручной работы, ремесленной шоколад и снеки Grani. (Состав набора можно менять по вашим предпочтениям) Это прекрасный и теплый подарок с заботой о ваших близких. Приобрести такой набор вы можете в нашем центре Йога Баланс💚

Попробуй сделать это, когда не можешь уснуть 👇 Поделитесь постом с тем, кому это будет полезно❤️ здесь вас ждёт много полезных рекомендаций и практик о том, как наладить контакт с телом. Медитация сканирования тела 🧘‍♀️ Помогает сосредоточиться на физических ощущениях, обнаружить точки напряжения и расслабиться. ▪️Уберите из своей комнаты все отвлекающие факторы, включая телефон. ▪️Примите удобное положение. ▪️Закройте глаза и дышите медленно. ▪️Обратите внимание на вес вашего тела на кровати. ▪️Сосредоточьтесь на лице, расслабьте челюсть, глаза и мышцы лица. ▪️Перейдите к шее и плечам. Расслабьте их. ▪️Продолжайте движение вниз по телу, переходя к рукам и пальцам. Перейдите к животу, спине, бёдрам, ногам и ступням. ▪️Обратите внимание на то, как чувствует себя каждая часть. ▪️Если ваш разум блуждает, медленно переключите внимание обратно на свое тело. ▪️Можете повторить в обратном направлении, от ног к голове. Попробуйте сделать медитацию перед сном, а потом поделитесь с нами вашими ощущениями 💚 t.me/...nce vk.com/...nce

Не ставь себе никаких ограничений! Мы ответили на 5 самых повторяющихся вопросах о йоге. Скорее читай 👉 Йога — это вдохновение и самопознание. Главное начать. Приходи в наш центр практик и развития Йога Баланс и мы поможем подобрать тебе тот вид йоги, в которую ты влюбишься💚

Порадуйте своих детей 👇 Приглашаем Вас 5 февраля в 13:30 в центр Йога Баланс на детский мастер-класс по живописи "Сказочные домики" 🏠 под руководством опытного художника и наставника с более чем 10-летним опытом преподавания. Зима в разгаре, и мы создадим настоящий зимний шедевр. 👉 В карусели вас ждут примеры работ. Мастер-класс предназначен для детей от 5 лет и будет проходить в игровой форме. Материалы включены в стоимость мастер-класса 🎨 • Мы применим смешанные техники с использованием гуаши, акварели и масляной пастели • Научимся создавать многослойный фон • Потренируем навыки так называемого "правополушарного рисования", будем учиться отпускать страх и контроль и включаться в рисование как в терапевтический и полностью творческий процесс Длительность 1 час Стоимость 1000р Количество участников ограничено. Занять место по тел.+79585781435 (есть WhatsApp/Telegram) 💌

Кристальные помощники необходимы каждому в современном мире. О магических свойствах камней знает каждый, но не каждый знает, что можно использовать камни, как обереги. ⠀ Как работают кристаллы: ● отдают владельцу заряд накопленной энергии природы, которая концентрировалась в кристаллах многие годы; ● забирают негативную энергетику; ● впитывают в себя негатив, направленный на владельца, выступая в роли энергетического щита; ● выступают в роли концентратора ментальной энергии человека, усиливая и направляя ее для реализации целей и желаний владельца. Так же можно использовать кристаллы, для наполнения себя его свойствами: 💎Носить с собой или на себе. 💎Класть рядом с собой во время сна. 💎Использовать в практиках и медитациях. 💎Для украшения и защиты помещения. ⠀ В нашем центре вы можете узнать о некоторых видах кристаллов и приобрести понравившийся себе. https://yogabalance.uds.app/c/goods

Укрепи свои отношения с помощью йоги 👇 ⠀ Йога может быть как способом внести что-то новое в партнёрское взаимодействие, так и отличным решением для полезного времяпрепровождения с партнером. ⠀ Йога вдвоем помогает наладить связь с близким человеком: • укрепляет доверие, • снимает эмоциональные блоки, позволяя партнерам раскрыться друг другу, • убирает барьеры в общении, • подсвечивает болевые точки и точки роста в отношениях. ⠀ Многие недооценивают эффект подобных практик, но во время выполнения асан вы концентрируетесь на партнёре, постоянно поддерживаете контакт, помогаете и учитесь доверять друг другу. ⠀ Очень полезна парная йога для пар - она убирает скованность, раскрывает нежность и мягкость, наполняет тело притягательной энергией. При этом мощный эффект от занятий заметит не только ваш партнер, но и окружающие. А главное - его заметите вы сами. ⠀ PS: вы можете посещать групповые занятия, а также записаться на индивидуальные занятия вместе со своим партнером.