Центр когнитивной психологии

Кажется, ещё никогда человечество не было так связано, как сегодня. Соцсети, мессенджеры, звонки в один клик — любой человек «на расстоянии вытянутой руки». И всё же… уровень одиночества во всём мире стал запредельно высоким. - Исследование Cigna (2020) показало: более 60% американцев чувствуют себя одинокими «регулярно или постоянно». - В 2018 году Великобритания даже ввела должность ведущего специалиста по делам одиночества. - Парадокс: молодые люди до 25 лет, «самое онлайн-поколение», сообщают о наибольшем уровне одиночества...

"Мне 25, а моя мама до сих пор решает, что я буду есть". Мама Ирины (имя изменено) с раннего детства контролировала буквально всё. Что надеть. С кем можно дружить, а с кем нельзя. Когда делать уроки. Куда идти гулять. Это естественное беспокойство и забота родителя о ребёнке? Допустим. Вот только Ирине уже 25 - а мама до сих пор звонит каждый день, спрашивает, поела ли она, что именно ела, правильно ли оделась, вовремя ли легла спать. А ещё - регулярно наведывается к дочке на съёмную квартиру. Без предупреждения, зато с готовой едой и советами по уборке...

Давайте вспомним, как формировалась человеческая психика. Это происходило не в уютных квартирах и офисах, не в мегаполисах, где в шаговой доступности магазин, аптека и пункт выдачи маркетплейса. Нет, психика формировалась в совершенно других условиях. В пещерах и саваннах, когда люди бегали с копьями и готовили пищу на костре. И это продолжалось тысячелетиями. Именно тогда у нас закладывались глубинные механизмы, которые помогали человеку выживать и приспосабливаться к окружающей среде. Но сегодня - как это ни парадоксально - они часто аукаются тревожностью и паническими атаками...

"Вселенная всё даст. Главное - попросить". В последние десятилетия такое убеждение стало особенно популярным. «Хочешь — получишь. Нужно просто визуализировать. Попросить. Повысить вибрации. А дальше — Вселенная сама подкинет тебе нужную работу, любимого человека, квартиру у моря». Такое мышление часто называют позитивной психологией, но на деле — это не про психологию, а про магическое мышление. То есть - про когнитивную ошибку. Корни — в «Нью Эйдж» — движении, активно распространившемся в 70-90-х...