ЕКАТЕРИНА БОГАЧЕВА-САВКИНА 🖤 Коуч. Психолог. Трансформатор судеб

Завтра — зимнее солнцестояние. Редкий момент в году, когда мир словно проходит через точку нуля. Старое солнце уходит. Новое — рождается. И вместе с этим почти у каждого появляется ощущение:

Когда ты сомневаешься в чем-то — в каком-то своём принципе, качестве, поведенческой модели — жизнь начинает оптом посылать тебе ситуации, которые помогают принять верное решение. Но поскольку все они «бьют» в это уязвимое место, может начать казаться, что она хочет тебя добить. Например, если человек чувствует себя ничтожным, слабым, ничего не значащим, то его «вдруг» начинают затыкать на совете директоров. Муж или жена будто специально снова и снова причиняют боль, показывая ему или ей слабые места...

Знакомая история? Вы жалуетесь на постоянную слабость, внезапное «обрушение» настроения, неконтролируемый аппетит, головокружения, дрожь или потливость? Я особенно часто слышу такие слова от жён и дочерей мужчин, которые привыкли быть «властью», «опорой», «стабильностью». Особенно много таких мужчин среди послевоенного поколения.  Особенно много таких симптомов у детей военных.  Запретивших себе слабость и чувства.  Чтобы «нравиться» папе, буду сильным как он.  Чтобы не выводить мужа, не быть обузой — буду идеальной женой...

В психологическом сообществе постоянно ведутся баталии на тему того, сколько должна длиться терапия? Актуален ли еще длительный психоаналитический подход, или коучинг, оркт и другие методы, ориентированные на быстрый результат, смогут вытеснить его, предоставив достойную альтернативу. Я уже более 8 лет работаю как психолог, как изобрела свой метод трансформации. И с 2014-го как коуч. Я пробовала на себе и изучала во время обучения разные подходы и могу сказать, что я выбрала для себя. Для себя...

В понедельник в рамках нашего еженедельного Секс-клуба при Университете психологии была лекция про шизоидов. Основные признаки шизоидного типа личности (МКБ-10, F60.1): ▪️ Сдержанность в выражении эмоций, ограниченный спектр эмоциональных реакций ▪️ Предпочтение одиночества и дистанцирование от социальных контактов ▪️ Интроспекция и богатый внутренний мир, автономия от внешнего ▪️ Низкая потребность в близких межличностных отношениях, эмоциональной вовлечённости ▪️ Холодность или равнодушие к...