Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Вы не выберетесь из кризисов, драм, долгов, тревоги, выгорания, пока не устраните эту привычку
Только я решала одну проблему, приходила другая еще хлеще. Я мужественно создавала все новые инструменты выжить. Но никак не могла почувствовать себя живой. А потом как поняла. Я была зависима от хаоса, неопрелеленности, постоянной боли в душе и теле, в которых выросла...
2 часа назад
Как за секунду понять, что Ваше ядро личности разрушено? Вы верите во внешнее чудо: в ритуалы, талисманы, волшебных кошек, таблетки, ищите мужчину/женшину, которые Вас спасут. Одержимы Богами, как говорил Юнг Он называл точкой опоры человека его ЭГО. В высшем зрелом проявлении - САМОСТЬ. И из всего, что я изучала из западного и восточного наследия на тему того, что делает человека жизнестойким и успешным, его интерпретация мне нравится больше всего с точки зрения понятности и практичного применения. Дальше мои ассоциации с этими понятиями. Для меня самость ассоциируется со всем женским в нас. Это вселенная бесконечных возможностей, которой является каждая женщина и анима в мужчине. Эго - мужское. Вектор, который направляет нашу жизнь. Сколько работаю с людьми, столько понимаю, что зрелость приходит к человеку именно с принятием силы женского творящего начала в себе и вокруг. Эго без самости - невроз на неврозе. Самость без эго - статична или хаотична (все знаю, применить не могу). Мы вошли в эпоху, когда каждый, кто борется со своей женской или мужской сущностью, уходит из жизни, на микро и макро уровне. Потому что без женского в нас нет жизни. Без мужского, непонятно, куда жить. Вкус к жизни после 30 лет всегда начинается с примирения этих начал внутри каждого из нас, с возврата к корням, где гармония создает гармонию. Хаос и разделение создают лишь разрушение и смерть. Кому куда на этой развилке, решайте сами.
6 дней назад
Мне больше незачем жить. Мой опыт прохождения кризиса 40 лет.
Усталость от затяжной тяжёлой болезни и одинокого выхода из неё съела всю уверенность в себе и прежние достижения, связи, увлечения. Саде Сати, который начался сразу с кризисом 40, а это ×10 нагрузка на психику и эмоциональный фон...
2 недели назад
Энергетический имидж. Или как жизнь помогает нам исцелиться и повзрослеть
Когда ты сомневаешься в чем-то — в каком-то своём принципе, качестве, поведенческой модели — жизнь начинает оптом посылать тебе ситуации, которые помогают принять верное решение. Но поскольку все они «бьют» в это уязвимое место, может начать казаться, что она хочет тебя добить. Например, если человек чувствует себя ничтожным, слабым, ничего не значащим, то его «вдруг» начинают затыкать на совете директоров. Муж или жена будто специально снова и снова причиняют боль, показывая ему или ей слабые места...
3 месяца назад
Всю жизнь сидишь на шоколадках и тирамису, чтобы однажды осознать, что еще не начинал(а) жить?
Знакомая история? Вы жалуетесь на постоянную слабость, внезапное «обрушение» настроения, неконтролируемый аппетит, головокружения, дрожь или потливость? Я особенно часто слышу такие слова от жён и дочерей мужчин, которые привыкли быть «властью», «опорой», «стабильностью». Особенно много таких мужчин среди послевоенного поколения.  Особенно много таких симптомов у детей военных.  Запретивших себе слабость и чувства.  Чтобы «нравиться» папе, буду сильным как он.  Чтобы не выводить мужа, не быть обузой — буду идеальной женой...
3 месяца назад
Краткосрочная или длительная терапия
В психологическом сообществе постоянно ведутся баталии на тему того, сколько должна длиться терапия? Актуален ли еще длительный психоаналитический подход, или коучинг, оркт и другие методы, ориентированные на быстрый результат, смогут вытеснить его, предоставив достойную альтернативу. Я уже более 8 лет работаю как психолог, как изобрела свой метод трансформации. И с 2014-го как коуч. Я пробовала на себе и изучала во время обучения разные подходы и могу сказать, что я выбрала для себя. Для себя...
3 месяца назад
Шизоиды внутри и вокруг нас. Проблема? Или путь исцеления общества?
В понедельник в рамках нашего еженедельного Секс-клуба при Университете психологии была лекция про шизоидов. Основные признаки шизоидного типа личности (МКБ-10, F60.1): ▪️ Сдержанность в выражении эмоций, ограниченный спектр эмоциональных реакций ▪️ Предпочтение одиночества и дистанцирование от социальных контактов ▪️ Интроспекция и богатый внутренний мир, автономия от внешнего ▪️ Низкая потребность в близких межличностных отношениях, эмоциональной вовлечённости ▪️ Холодность или равнодушие к...
4 месяца назад
ХОЧУ НЕ МОГУ
Или что означают наши импульсы, внезапные действия и желания? Не помню когда точно, то ли во время беременности, то ли когда Ксю вырвали аденоиды, а я поклялась, что моя дочь будет здоровой и счастливой, и начала свой осознанный путь целителя, в коридоре больницы я стащила лист монстеры. Он благополучно пророс корнями и превратился в шикарный сочный куст за годы нашей совместной жизни. А когда у меня поехала крыша в кризис 30, и я сломала все свои отношения, процветание, здоровье и карьеру, цветок начал меня раздражать, и я вынесла его во двор...
4 месяца назад
Убраться, чтобы собраться.
Когда ко мне приходят люди на грани развода или с проблемами по энергии, здоровью, с хронической усталостью и прочими житейскими трудностями, я сначала до терапии предлагаю им диагностику по цифровым картам. Часто достаточно просто дать человеку понять, что то, что и как он делает по жизни — для него естественно, или прояснить, что для него естественно, чтобы решить проблему. Что можно поменять, чтобы не бесить себя/партнёра и при этом не ломать себя. Как вести себя, чтобы не растрачивать зря энергию и не сомневаться в себе, думая, что с вами что-то не так...
4 месяца назад