Психолог Екатерина Волкова

Иногда, ради любви, мы жертвуем слишком многим и забываем о себе. Подписывайся на @catherine_volkova_psy, чтобы вовремя получать точные подсказки по теме любви и отношений. Вот 5 признаков, что вы теряете себя, и пора что-то менять: 1. Вы всегда ставите потребности партнера выше своих. Постоянно жертвуете своими желаниями ради партнера? Держу пари, ощущение опустошенности и неудовлетворенности вам хорошо знакомо. 2. Вы чувствуете, что теряете свою идентичность. Когда вы начинаете терять интерес к своим хобби и увлечениям, "забивать" на то, что раньше ставили в приоритет...

Самый здоровый и рабочий тип общения еще имеет английский вариант названия win-win Здесь описаны ТИП 1 ТИП2 и ТИП3 Это, товарищи, самый рабочий концепт. Никто не дурак, ни лучше, ни хуже. Просто другой. Здесь возможно сотрудничество, есть уверенность в себе, есть доверие к другим, есть здоровая оценка ситуации, здоровая реакция на происходящее. Как результат - здоровая психика, хорошее настроение, успех в делах и личной жизни...

Сначала мы обсудили, как проявляется наша позиция что " я самый умный и главный", затем что "ты умный, а я не прав". Теперь переходим к самой печальной и утомительной позиции: То есть претензии и к себе, и к другому, и ко всему окружающему миру. Все вокруг виноваты и неправы. Такое отношение к себе и к собеседнику можно описать не иначе как "обняться и плакать" Тут уже серьёзные проблемы с верой в возможности, с верой в лучшее и уверенностью том, что все получится, что можно жить...

Если в первом случае мы все же чувствуем себя умнее и правее, то следующая позиция выглядит гораздо слабее Тут уже "ты - начальник, я - дурак" Это про состояние жертвы, про самоуничижение, про "я - неудачник" Критика, конечно, нужна, но конструктивная. Функциональная. Чтобы найти ошибку и исправить, а не загнобить себя...