Представьте обычный день. Утром вы проснулись, спокойно собрались на работу, по дороге встретили знакомого, который улыбнулся и пожелал хорошего дня. На работе коллега похвалил то, что вы сделали, в обед было вкусно, после работы вы купили что-то приятное для себя, а вечером посмотрели любимый фильм. Вроде бы ничего особенно плохого не произошло, но почему-то перед сном в голове снова и снова прокручивается только один неприятный момент за день? Например, начальник сегодня посмотрел как-то не так...
Кот в психологии | О жизни, терапии и балансе
Семь недель и один значимый опыт. Как это было?
Недавно завершился цикл интервизий, и мне хочется немного рассказать, каково это – проводить реальные клиентские сессии, зная, что за твоей работой наблюдают коллеги. Интервизия – это формат профессионального обсуждения работы психолога. Коллеги наблюдают за сессией, а после делятся своими наблюдениями, вопросами и гипотезами. Для меня это стало возможностью не просто что-то изучать, а показывать в работе то, как я думаю, выбираю направление и реагирую на происходящее прямо в моменте. На первых встречах за моей работой одновременно наблюдало около 45 человек...
Сколько жизни помещается в одно лето?
Сегодня разбирала фотографии перед переносом на жесткий диск. И вот это "просто перенести фотографии" каким-то образом превратилось в путешествие по последним нескольким месяцам. Одна фотография – и вспоминается целый день. Другая возвращает в город, где была этим летом. Третья – человека, разговор, смешной случай или какую-то совершенно обычную, но почему-то запомнившуюся деталь. Стала собирать все это в одну картину – и обнаружила там гораздо больше, чем ожидала. Так появился мой летний чек-лист...
Размышления
Хочу поделиться с вами тем, что происходит со мной в последние дни. Обычно в таких постах пишут: "если говорить начистоту...", но я и до этого была с вами честна. Просто сегодня хочется рассказать не о хорошем, а о тех мыслях, в которых сейчас сама разбираюсь. Возможно, совсем скоро они потеряют свою актуальность, но именно поэтому захотелось сохранить их здесь. За время существования канал изменился. Раньше все было очень понятно: каждый день – новый пост. Тогда в них было меньше моего опыта и больше заметок и наблюдений, которыми хотелось делиться через спокойную, уютную подачу...
