Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 день назад
 • Вы подписаны

Лонжевити — это про вас? И что вы вообще знаете об этом

? Прочитала пост Рейда Стоуна про разницу между longevity literacy и longevity fluency — и задумалась. Он разграничивает две вещи. ➡ Longevity literacy — осведомлённость: знать, что люди живут дольше, что пенсия может длиться 30 лет, что здоровье дорожает с возрастом, что одиночество и отсутствие смысла разрушают здоровье не хуже болезней. ➡ Longevity fluency — умение во всём этом ориентироваться и действовать: знать, где найти ресурсы, как принимать решения о здоровье, жилье, смысле, связях — и не в момент кризиса, а заблаговременно. Стоун выделяет шесть измерений, в которых нужно уметь ориентироваться:...

3 дня назад
 • Вы подписаны

Середина лета как продолжение пути

#простолето Отпраздновали день рождения моей мамы. Я сказала ей, что это ещё не 90 лет, поэтому нет повода для гордости. Всего-то 89 — слишком некруглая цифра. Нужно осваивать новые рубежи. На 80-летний юбилей мы вывезли маму в автопутешествие по Скандинавии. Сейчас многие удивляются: как можно было повезти 80-летнюю женщину на несколько тысяч километров? А тогда ни у кого и мысли не возникло, что она может не справиться. На 90-летний юбилей мама уже запланировала поездку — на родину, в Волгоград. Из Москвы всего-то тысяча километров. Вчера она жаловалась внукам, которые звонили с поздравлениями, что у нее всё болит и она не спит по ночам...

4 дня назад
 • Вы подписаны

Лонгборд или ключ на шее

Почему я против сравнения поколений Марафон #простолето В то лето я была штурманом. Сын поехал на лонгборде по фьордам Норвегии, и мне было легче быть штурманом, чем просто нервничать. Роль штурмана предполагала, что я знала наизусть название каждой деревни на пути сына. И отслеживала его прибытие и отбытие. Дело было ровно 10 лет назад. Я даже не помню, какие чаты мы тогда использовали для связи. Помню только, как засыпала, когда получала от сына сообщение: «Нашёл камень. Ложусь спать». Я радовалась, что он расстилает спальник на более или менее твёрдой поверхности...

5 дней назад
 • Вы подписаны

Пирамида Маслоу для тех, кто 50

+. Чип Конли (Chip Conley) несколько лет читал всё, что написал Маслоу — включая личные дневники последнего десятилетия его жизни, которые семья передала Конли лично. Маслоу умер в 62 года. И так и не успел применить свою пирамиду к тому, что происходит с человеком во второй половине жизни. Это сделал Конли — он предложил PyraMidlife: иерархию потребностей для второй половины жизни. Как выглядит PyraMidlife. Пирамида из пяти уровней — снизу вверх: Basics — Основы. Хороший сон, настоящая еда, чистая вода, удобная кровать...

6 дней назад
 • Вы подписаны

#простолето

Марафон сезона! Рассказываем летние истории. Велосипедист из прошлого. Шагала свои 8 тысяч шагов по аллее из нашей деревни в Никольское, когда рядом затормозил пожилой велосипедист. Спросил, давно ли я тут живу. Не дослушал мой сбивчивый ответ — я пыталась объяснить свой статус дачницы — и начал жаловаться. Приехал, давно не был, и не видит никого из своих старых друзей. А ведь он тут родился. А теперь никого нет. Ни одного знакомого лица. Сам то он давно в Москве живёт. Но здесь-то должны быть его одноклассники...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент