Дом Сердца | Анастасия Балабанова

На видео мы с Лизой (1 год 10 месяцев) неспешно прогуливаемся по салону. Она еще не знает, но мама учит её главному правилу жизни: в долгом полете главное — двигаться! А я хочу, чтобы это знали и вы 👶❤️🩺 Признавайтесь, кто тоже обездвижено сидит в кресле уже третий час, боится побеспокоить соседа и мечтает только о том, чтобы скорее прилететь? Я сейчас смотрю на пассажиров в нашем самолете и вижу одну и ту же картину: уткнулись в телефоны, нога на ногу, обезвоженные, в тесной одежде. И каждый из них — в зоне риска. Почему я, как кардиолог, никогда не сижу сложа руки в полете? Длительное сидение + перепады давления + сухой воздух = замедление кровотока в ногах...

«Доктор, а правда, что аспирин может вызвать тромбоцитопению?» — спросила меня пациентка на прошлой неделе И я задумалась. Действительно, мы так привыкли считать аспирин чуть ли не витаминкой для сердца, что иногда забываем: это серьёзный лекарственный препарат. И да, у него есть свои «сюрпризы». Сегодня расскажу об одном из них — честно, но без паники 🫂 🩸 Что такое тромбоцитопения простыми словами? Представьте, что тромбоциты — это маленькие «спасатели», которые бегут заклеивать любую ранку в нашем организме...

Правильное питание — это фундамент, на котором лекарства работают лучше, а давление становится послушнее. Особое внимание — двум минералам: калию и магнию. Они укрепляют сосуды, помогают сердцу биться ритмично и мягко снижают давление. 🥇 Калий: главный помощник Достаточное поступление калия с пищей может снижать давление на несколько мм рт.ст. и усиливать эффект терапии. Сколько нужно: 👩 женщины — 2700 мг/сут 👨 мужчины — 3400 мг/сут Где искать: курага, чернослив, бананы, картофель (запечённый в мундире), шпинат, брокколи, фасоль, чечевица, орехи, рыба, йогурт...

) Сегодня поговорим о термине, который часто встречается в кардиологической литературе, но редко объясняется понятным языком — плейотропные эффекты статинов. Что это такое и почему у новых препаратов (ингибиторов PCSK9) этих эффектов практически нет? Давайте разбираться. 🧠 Что такое «плейотропный эффект»? Если дословно — «множественные эффекты». В контексте статинов речь идёт о дополнительных, не связанных со снижением холестерина, полезных действиях на сердечно-сосудистую систему . Когда статины...

Сегодня я делюсь открытием, которое буквально переворачивает наше понимание связи между почками и сердцем. Исследование опубликовано в авторитетном журнале Circulation, и оно действительно впечатляет. Более половины людей с хронической болезнью почек (ХБП) умирают не от того, что почки перестали работать. Они умирают от сердечно-сосудистых катастроф — инфарктов, инсультов, внезапной смерти. Мы давно знали, что эти болезни ходят парой. Но почему повреждённые почки так безжалостны к сердцу? Учёные из UVA Health и Mount Sinai наконец нашли ответ. 🔬 Что обнаружили исследователи? Оказывается, больные почки выделяют в кровь крошечные частицы — внеклеточные везикулы...