Психолог, арт-терапевт Быстрицкая Екатерина Сергеевна

Панические атаки (ПА) - эдакий негативный «тренд» современного мира. В общем-то не мудрено. Порой кажется, что мир сошёл с ума: нас окружают войны, постоянные катаклизмы, шокирующие новости, бесконечный, «из каждого утюга» льющийся в глаза и уши будоражащий душу контент... Но не буду углубляться сейчас в эти особенности современности, давайте сразу о главном. Итак, если у вас приступ паники, паническая атака, что означает, что вы вдруг внезапно начали одновременно испытывать: - сильное сердцебиение,...

Марина была красавица: волосы цвета гречишного мёда, светло-персиковая кожа, глаза как крупные спелые налитые золотой зеленью виноградины, и в каждой – по одному чёрному семечку-зрачку… Удивительные глаза. Знала Марина, какая она красавица, ох, как знала. Ценила себя очень, любила свои волосы, свои глаза прекрасные. Очень любила украшать своё молодое упругое наливное тело и любоваться, любоваться, любоваться: отражениями себя в глазах смотрящих на неё с восхищением мужчин и женщин, в зеркалах и зеркальцах,...

Аллергические поражения кожи или аллергодерматозы – это широкий спектр заболеваний, вызванных повторным или регулярным воздействием аллергена (вещества, вызывающего повышенную чувствительность и реактивность иммунного ответа) на организм и проявляющегося воспалениями и поражениями кожи. Существенно, что при аллергодематозе чувствительность организма направленно повышается по отношению к тому аллергену, с которым ранее уже был контакт. Иммунный ответ играет важную роль в развитии данного заболевания:...

Всем мамам, боящимся выглядеть неидеальными, посвящается. …Вообще-то будучи начинающей, так сказать, мамой я очень хотела быть идеальной. Прям «из штанов выпрыгивала», как хотелось. Однако это оказалось излечимо, да и слава Богу… И излечили меня мои мега-активные и креативные дети, мудрый и сильный супруг, и конечно же, психология. Почему может появляться такой бессознательный курс на «идеальность»? Во-первых, этому способствует отсутствие эмоциональной свободы, когда выражение ряда чувств заблокировано,...

Школа, если вы родитель, наверняка важная часть вашей жизни. Так или иначе ответственному родителю приходится взаимодействовать с учителями. Иногда обращаешься с проблемой и получаешь адекватный ответ, проблема решается. А иногда - нет. Да, конечно, за качество взаимодействия несёт ответственность и сам родитель, и особенности системы образования. Однако в данной статье я предлагаю рассмотреть причины неконструктивных взаимодействий с педагогами, которые не зависят от родителей, а также не относятся...

Мир людей дуален, диалектичен, и потому сложен, интересен и склонен к движению и эволюции. Так было на протяжении всего процесса становления и развития человеческой цивилизации: мир людей стоял (в данном случае даже уместнее сказать «шёл») на двух «диалектических» ногах: Принципе Матери и Принципе Отца. Я не говорю сейчас о матриархате или патриархате - не о светской власти речь. Я говорю о психологических принципах и символах. Для развития здоровой психики оба символа и принципа жизненно необходимы, каждый – на определённом этапе...

Давайте разберём факторы, влияющие на желание подростка, юноши или девушки, сменить пол. При рассмотрении всех перечисленных факторов важно понимать, что эти факторы не работают отдельно друг от друга! Разбирая каждый отдельный случай скорее стоит рассматривать их влияние в совокупности: определённый набор внешних и внутренних факторов результируется в развитии у человека желания «перехода». В таблице ниже перечислены все возможные (по мнению автора) факторы, которые имеет смысл учитывать при разборе той или иной ситуации...

Рядом с мазохистом больше всего страдают близкие люди. Конечно, мазохист страдает тоже, но это его выбор, пусть «сценарный» и неосознанный, но тем не менее – его жизненная стратегия. Человек же, так или иначе оказавшийся в связке с мазохистом, будет страдать прежде всего от мук совести и непереносимого чувства вины (если он не психопат, конечно), как за свои «эгоистические», «садистические» мысли, так и - в худшем случае - за спровоцированные мазохистом садистические поступки. Друг/подруга, любовник/ца,...

Мандала в переводе с санскрита означает «круг». Символ круга во многих культурах – мощный символ целостности, доверия к миру, доверия к происходящему, символ завершённости, символ цикличности жизни и так далее. Как круг приобрёл для нашего сознания и бессознательного такие символические значения? Началось всё, разумеется, ещё очень-очень давно, когда наши ещё дикие предки смотрели на небо и видели, что днём землю греет тёплый солнечный круг (то есть солнце), а ночью таинственным светом их озаряет (луна) - магические два круга – круг света и круг во тьме...

Философ и исследователь культурного феномена цвета Людмила Шалимова в своей работе «Парадигма цвета» пишет о том, что восприятие цвета всегда связано с эмоциональным переживанием[1]. Так уж устроена наша психика, что любое переживание цвета так или иначе тяготеет к развитию: во-первых, действие внутреннее, психическое (эмоциональное переживание) стремится к действию внешнему – «окрашиванию» предметов и явлений; и во-вторых, возможен и обратный процесс, когда созерцание того или иного цвета (или работа...

Общие принципы работы с символами в арт-терапии Одним из основных «рабочих инструментов» в арт-терапии является символ. В данной статье мы разберём: 1) что представляет собой символ; 2) как человек в принципе использует символ в своей жизнедеятельности; 3) особенности символа; 4) отличия символа от знака; 5) как символ используется в арт-терапии; 6) порядок и приоритеты при интерпретации символов, проявленных в творческом произведении; 7) понятие контекста при интерпретации символов; 8) особенности совместной работы арт-терапевта и клиента...

Данная брошюра была создана мною в рамках повышения квалификации по клинической психологии, преподаватель Слепова Инна Александровна. Поскольку материал рассчитан на широкий круг читателей, я постаралась выбрать самое главное - minimum minimorum, и представить его наглядно, сопроводив иллюстрациями. Иллюстрации сделаны мною. Брошюра в свободном доступе - коллеги и все желающие могут скачать себе данную брошюру по ссылке ниже, если найдут её для себя полезной: https://drive...