Силовые - женский спорт
Я как чугунохлеб со стажем нет-нет, да и слышу что силовые - мужской спорт, а я покалечусь, матка выпадет, буду выглядеть как мужик и тд по списку. А что по факту? А по факту грамотный силовой тренинг для женщины - база чтоб не развалиться в старости.
В силу анатомии многие женщины 30+ сталкиваются с опущением органов малого таза. Статистика точной картины не даст, ведь не все обращаются за помощью, но то что я нашла уже довольно disturbing: до 35 лет опущение встречается в 12% случаев, в 35-40 лет — в 40%, а в 50+ — более чем у 57% женщин...