Катя С ✨ Про путь к себе

Тихий ритуал элиты, который не продают в баночках, и как он возвращает лицо, энергию и контроль над жизнью. Привет, дорогая! Сидишь с утра с чашкой кофе, листаешь ленту и чувствуешь, как уже устала? Лицо вроде отдохнувшее, а глаза «не горят», планы на день вызывают тихое уныние, а не азарт. Знакомо? А теперь вспомни свою бабушку. Она вставала на рассвете, выходила во двор, «проветриться», попить воды из колодца, просто постоять. И у неё были силы таскать ведра, управляться с огородом и воспитывать нас...

Привет, дорогая! Садись поудобнее, налей чаю. Давай поговорим не как коуч и клиентка, а как подруги. Вот скажи честно: бывает ли у тебя такое чувство, что ты в отношениях не живешь, а играешь в спектакль? Говоришь заученные фразы, реагируешь по шаблону, а внутри – тихая паника или пустота. Ты просишь его вынести мусор, а в голосе звучит нота твоей уставшей мамы. Он в ответ хлопает дверью – один в один как твой молчаливый отец. И вот вы уже не вы, а два актера в давно надоевшей пьесе под названием «Наследство наших семей»...

История одной диссоциации, или почему даже отдых не помогает, а челюсть держит все твои проблемы. Привет, дорогая! Садись поудобнее, а лучше — проверь, как ты сейчас сидишь. На самом краешке стула? Спина в напряженной струнке? А ноги чувствуешь? Не торопись отвечать. Просто почитай эту историю, а я пока расскажу, как мы все превратились в «ходячие головы» и где спрятана кнопка «вернуть тело». Одна женщина, назовем ее Анна. Была умной, успешной, красивой. Все при ней, красотка будто сошедшая с картинки...

И начала стабильно чувствовать себя бодрой и подтянутой за копейки и не выходя из дома А потом ещё и кучу подарков получила. Но об этом в подробнее в конце. Сначала, расскажу, что за зверь такой FitStars)) FitStars - это онлайн-платформа тренировок. После регистрации у тебя появится свой кабинет. Можно входить в него с компьютера через браузер, с телевизора или установить приложение на телефон/планшет.  Во время регистрации заполняешь анкету твоих предпочтений. И платформа сама будет выдавать рекомендации под твои цели...

Нет, это не про спортзал. И не про витамины. Это про то, что ты носишь в голове каждый день. Разбираем по косточкам, где прячется твоя энергия и как ее вернуть. Привет, дорогая! Садись, наливай чай. Давай поговорим по душам. Не как эксперт с клиентом, а как подруга, которая через это прошла и знает все лазейки. Скажи честно, бывает ли у тебя такое состояние: вроде и не бегала марафон, а к вечеру выжата как лимон? Голова тяжелая, плечи в каменных зажимах, а в спине будто кол вбили. И вроде все «нормально»: работа, дом, дела… Но радости — ноль...