Найти в Дзене
ЧТО-ТО УЖАСНОЕ В ужастиках про маньяков жертва бегает от него, ей страшно, шок, ужас, паника, её внутренний диалог: - за что? - почему я? - я ведь ничего не сделала - когда это закончится? - я уже не могу больше! - помогите кто-нибудь - почему это не заканчивается? - пощади меня, сжалься - надо спастись - у меня получится - у меня не получится, он меня настигнет. Её трясёт, она на грани истощения. Боль, страх, страдания, психологическое изнеможение. А потом настаёт какой-то момент, когда психика устаёт бояться. Человек разом отпускает весь этот диалог. Ему становится пофиг. Но не так пофиг, что всё, пусть меня убивают. А он отпускает страх смерти. Из-за чего уходит болтовня ума, ненужные мысли. Возникает чистое состояние. Намерение без намерения. Желание убить. Ясность. Холодный ум. Трезвый расчёт. Он уже не боится. Нет мыслей «а что будет, если у меня не получится дать отпор…». Нет вообще никаких мыслей. Только Я и момент. Осознание и присутствие. И вдруг получается. Жертва превращается в победителя. Появилась какая-то сила, которой раньше никогда не было. Воля, которая двигает вперёд. Даже если шансов почти нет. Человек перестаёт цепляться за жизнь и вообще за что бы то ни было. Такой человек свободен. От всего. И это резко увеличивает шансы на победу. Потому что он не закрепощён страхами и паттернами ума. Увеличивается его физическая сила, скорость и реакция. Человека словно ПРОБИЛО. Изнутри. Он пробился сквозь скорлупу разума. Осталось чистое сознание. В единоборствах и дзен-буддизме это называют «мусин» - состояние не-ума. Теперь сравни диалог жертвы со своим повседневным. Диалог предпринимателя: - что за ху*ня? что вообще происходит? - почему не получается? - должно получиться, я верю - работники заколебали - заказчики оплаты задерживают - рынок нестабильный - как же я за*бался - надо отдохнуть - некогда отдыхать, всё развалится - надо выходить из операционки - нельзя выходить, всё рухнет. На всё это уходит куча энергии. Да и мозг не работает эффективно. Нет ясности, силы, видения. Тогда ты просто жертва. Своего бизнеса, рынка, своих рабочих. Всю эту возню надо отключать. Ибо нехер. Состояние мусин здесь https://nikolaymitin.ru
1 месяц назад
ЗДРАВЫЙ ПОДХОД Клиент: мне мешает страх, беспокойство, напряжение, как мне от этого быстро избавиться, чтобы начать действовать легко? Как-то я сделал себе марафон 100 дней бега. Бегал ежедневно по 5км, начал осенью, дождь, снег, метель, -10 градусов – пофиг. После 2-х месяцев заболело колено: бурсит. Нормальная история, когда занимаешься спортом, всегда что-то простреливает. Обычная реакция – дать покой и восстанавливаться. Но это инстинктивная реакция. Бегать перестал, стал ходить. Марафон всё-таки🤷🏻‍♂️ Да, прихрамывал, но это не усугубляло ситуацию. И лечил колено массажами, кремами, прогреванием и спец упражнениями. Мешало, беспокоило? Да. Стоило ли из-за этого останавливаться в принятом решении и не действовать по намеченному плану? Нет. Мог ли я радоваться жизни, даже с больным коленом? Да. А мог и не радоваться, поддаваясь и отождествляясь с болью и беспокойством. Многие сталкиваются с внутренними субъективными препятствиями в движении к намеченной цели. Страх, лень, прокрастинация. И они: как мне от этого избавиться, чтобы легко и заряженно идти? Да, есть практики/техники, которые важно делать. Но ты не всегда можешь знать, сколько это займёт времени, чтобы всё убрать и вообще точно ли ты делаешь всё методологически верно. Так что теперь, не идти вперёд и не достигать цели? Абсурд. Более того, ты даже можешь получать удовольствие и радоваться жизни. Даже когда болит. Главное, чтобы ты чётко понимал, что ты: - движешься к цели, совершая необходимые действия по масштабированию - и что у тебя-таки есть прогресс в работе с внутренними демонами. Тогда остаётся только улыбаться😉
1 месяц назад
Проработка с психологом бывает разная 😄
3 месяца назад
ВСЁ, Я РЕШИЛ - ОШИБКИ В СИСТЕМЕ МОТИВАЦИИ
Чё решил-то? Да хоть что: худеть, бегать, зарабатывать в 10 раз больше, не психовать, регулярно развиваться и тп. Бывало же? Когда ты что-то решил, какое-то время следуешь этому решению и действуешь, а затем откат и ты перестаёшь это делать. И потом снова чувство вины за то, что не можешь воплотить задуманное, что ты безвольная тряпка и не способен на дисциплину. 1️⃣ Ты действуешь из боли. Ты долго грел идею начать что-то делать, воплотить задуманное хоть в бизнесе, хоть в личной жизни. Но что-то как будто сдерживает...
1 год назад
ПОТОМ РАЗБЕРЁМСЯ - БАГИ МЫШЛЕНИЯ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯ Было такое? Вот ты весь такой на движе, куча дел, заказов, звонков, и начинаешь какую-то задачу/проект и: - Ай, ладно, потом разберёмся! А потом вылезает жопа. Начинаем партнёрство, никаких юридических договорённостей, нет чёткого разделения обязанностей – «потом разберёмся». Продолжение этой феерической фразы – «сейчас главное»… А, потом разберёмся, сейчас главное – набрать заказов, набрать работников, разобраться с висяками, отдать/забрать долги (подставь своё). Это попытка ума сделать что-то главным. И, как правило, это делается в ущерб остальному. Это как на Титанике латали пробоины – по принципу, что первое заметили, то и латаем. Что важнее: сон или еда? Ничего, это всё равнозначно важно. Глупо что-то делать более важным, чем другое, иначе будут последствия. Предпринимателю важно одновременно работать над: заказами, персоналом, бухгалтерией и ДДС, трафиком, продажами, эффективностью и тп. Если он делает что-то приоритетно важным, забивая на остальное, будет печалька. И вот эта программа-террорист, это когнитивное искажение «потом разберёмся, сейчас главное…» - приводит к разрушению. Не нужно искать главное, важно решать вопросы комплексно. Ты так действуешь, потому что находишься в страхе, суете, беспокойстве. Эта программа исходит из отсутствия комплексной стратегии развития компании и своего негармоничного состояния. Нет полного видения и подхода. В итоге хватаемся за горящее. Потом разберёмся – это пофигистическое отношение к себе и своему бизнесу. Это отсутствие любви и уважения к себе. Хочешь решить этот вопрос? Сейчас главное – записаться на консультацию hnikolaymitin.ru😁
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала