Найти в Дзене
ЧТО-ТО УЖАСНОЕ В ужастиках про маньяков жертва бегает от него, ей страшно, шок, ужас, паника, её внутренний диалог: - за что? - почему я? - я ведь ничего не сделала - когда это закончится? - я уже не могу больше! - помогите кто-нибудь - почему это не заканчивается? - пощади меня, сжалься - надо спастись - у меня получится - у меня не получится, он меня настигнет. Её трясёт, она на грани истощения. Боль, страх, страдания, психологическое изнеможение. А потом настаёт какой-то момент, когда психика устаёт бояться. Человек разом отпускает весь этот диалог. Ему становится пофиг. Но не так пофиг, что всё, пусть меня убивают. А он отпускает страх смерти. Из-за чего уходит болтовня ума, ненужные мысли. Возникает чистое состояние. Намерение без намерения. Желание убить. Ясность. Холодный ум. Трезвый расчёт. Он уже не боится. Нет мыслей «а что будет, если у меня не получится дать отпор…». Нет вообще никаких мыслей. Только Я и момент. Осознание и присутствие. И вдруг получается. Жертва превращается в победителя. Появилась какая-то сила, которой раньше никогда не было. Воля, которая двигает вперёд. Даже если шансов почти нет. Человек перестаёт цепляться за жизнь и вообще за что бы то ни было. Такой человек свободен. От всего. И это резко увеличивает шансы на победу. Потому что он не закрепощён страхами и паттернами ума. Увеличивается его физическая сила, скорость и реакция. Человека словно ПРОБИЛО. Изнутри. Он пробился сквозь скорлупу разума. Осталось чистое сознание. В единоборствах и дзен-буддизме это называют «мусин» - состояние не-ума. Теперь сравни диалог жертвы со своим повседневным. Диалог предпринимателя: - что за ху*ня? что вообще происходит? - почему не получается? - должно получиться, я верю - работники заколебали - заказчики оплаты задерживают - рынок нестабильный - как же я за*бался - надо отдохнуть - некогда отдыхать, всё развалится - надо выходить из операционки - нельзя выходить, всё рухнет. На всё это уходит куча энергии. Да и мозг не работает эффективно. Нет ясности, силы, видения. Тогда ты просто жертва. Своего бизнеса, рынка, своих рабочих. Всю эту возню надо отключать. Ибо нехер. Состояние мусин здесь https://nikolaymitin.ru
2 дня назад
ЗДРАВЫЙ ПОДХОД Клиент: мне мешает страх, беспокойство, напряжение, как мне от этого быстро избавиться, чтобы начать действовать легко? Как-то я сделал себе марафон 100 дней бега. Бегал ежедневно по 5км, начал осенью, дождь, снег, метель, -10 градусов – пофиг. После 2-х месяцев заболело колено: бурсит. Нормальная история, когда занимаешься спортом, всегда что-то простреливает. Обычная реакция – дать покой и восстанавливаться. Но это инстинктивная реакция. Бегать перестал, стал ходить. Марафон всё-таки🤷🏻‍♂️ Да, прихрамывал, но это не усугубляло ситуацию. И лечил колено массажами, кремами, прогреванием и спец упражнениями. Мешало, беспокоило? Да. Стоило ли из-за этого останавливаться в принятом решении и не действовать по намеченному плану? Нет. Мог ли я радоваться жизни, даже с больным коленом? Да. А мог и не радоваться, поддаваясь и отождествляясь с болью и беспокойством. Многие сталкиваются с внутренними субъективными препятствиями в движении к намеченной цели. Страх, лень, прокрастинация. И они: как мне от этого избавиться, чтобы легко и заряженно идти? Да, есть практики/техники, которые важно делать. Но ты не всегда можешь знать, сколько это займёт времени, чтобы всё убрать и вообще точно ли ты делаешь всё методологически верно. Так что теперь, не идти вперёд и не достигать цели? Абсурд. Более того, ты даже можешь получать удовольствие и радоваться жизни. Даже когда болит. Главное, чтобы ты чётко понимал, что ты: - движешься к цели, совершая необходимые действия по масштабированию - и что у тебя-таки есть прогресс в работе с внутренними демонами. Тогда остаётся только улыбаться😉
5 дней назад
Проработка с психологом бывает разная 😄
2 месяца назад
ВСЁ, Я РЕШИЛ - ОШИБКИ В СИСТЕМЕ МОТИВАЦИИ
Чё решил-то? Да хоть что: худеть, бегать, зарабатывать в 10 раз больше, не психовать, регулярно развиваться и тп. Бывало же? Когда ты что-то решил, какое-то время следуешь этому решению и действуешь, а затем откат и ты перестаёшь это делать. И потом снова чувство вины за то, что не можешь воплотить задуманное, что ты безвольная тряпка и не способен на дисциплину. 1️⃣ Ты действуешь из боли. Ты долго грел идею начать что-то делать, воплотить задуманное хоть в бизнесе, хоть в личной жизни. Но что-то как будто сдерживает...
11 месяцев назад
ПОТОМ РАЗБЕРЁМСЯ - БАГИ МЫШЛЕНИЯ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯ Было такое? Вот ты весь такой на движе, куча дел, заказов, звонков, и начинаешь какую-то задачу/проект и: - Ай, ладно, потом разберёмся! А потом вылезает жопа. Начинаем партнёрство, никаких юридических договорённостей, нет чёткого разделения обязанностей – «потом разберёмся». Продолжение этой феерической фразы – «сейчас главное»… А, потом разберёмся, сейчас главное – набрать заказов, набрать работников, разобраться с висяками, отдать/забрать долги (подставь своё). Это попытка ума сделать что-то главным. И, как правило, это делается в ущерб остальному. Это как на Титанике латали пробоины – по принципу, что первое заметили, то и латаем. Что важнее: сон или еда? Ничего, это всё равнозначно важно. Глупо что-то делать более важным, чем другое, иначе будут последствия. Предпринимателю важно одновременно работать над: заказами, персоналом, бухгалтерией и ДДС, трафиком, продажами, эффективностью и тп. Если он делает что-то приоритетно важным, забивая на остальное, будет печалька. И вот эта программа-террорист, это когнитивное искажение «потом разберёмся, сейчас главное…» - приводит к разрушению. Не нужно искать главное, важно решать вопросы комплексно. Ты так действуешь, потому что находишься в страхе, суете, беспокойстве. Эта программа исходит из отсутствия комплексной стратегии развития компании и своего негармоничного состояния. Нет полного видения и подхода. В итоге хватаемся за горящее. Потом разберёмся – это пофигистическое отношение к себе и своему бизнесу. Это отсутствие любви и уважения к себе. Хочешь решить этот вопрос? Сейчас главное – записаться на консультацию hnikolaymitin.ru😁
11 месяцев назад
ИСКУССТВО УПРАВЛЕНИЯ У предпринимателя частая проблема не только с кадрами, а и с их эффективностью. 1️⃣ Он часто не ставит задачи, надеясь на то, что работники совестливые и сами будут находить, чем заняться. 2️⃣ Задачи ставятся неточно, а в общих чертах. В принципе, понятно? Ок, погнали. Тогда работник делает коряво, сталкивается с трудностями и прокрастинирует. 3️⃣ Задачи ставятся, но не даётся время на их выполнение, нет дедлайна. 4️⃣ Задачи ставятся, но не спрашивается отчёт о результатах выполнения. Низкая эффективность коллектива – это низкая эффективность и отсутствие организации самого предпринимателя. Работники тут не при чём. Если предприниматель сам не планирует свой день и не анализирует свою эффективность, то и с сотрудников спрашивать без толку. Да, возможно, я пишу банальные вещи, но у троих предпринимателей, с которыми я сейчас работаю, гигантская брешь и отсутствие финансового роста именно из-за низкой производительности персонала. Ставишь задачу – фиксишь время на выполнение – требуешь отчёт о выполнении. Следующий этап. Ставишь несколько задач, составляешь чек-лист/реестр задач, в конце дня отчёт. Задачи бывают отложенные, так? Делишь на категории: важные, текущие, срочные и на перспективу. Текущие – то, что делается регулярно, сотрудник знает о них и, несмотря на это, важно спрашивать об их выполнении. Срочные – появляются сами по себе, догоняют в процессе деятельности. Звонок, счёт, переписка и тд. Важные – те, которые не делаются никогда и/или откладываются на самое последнее. Но при этом ты понимаешь, если их сделать в принципе, это даст пользу и рост. На перспективу – которые гипотетически нужно простроить и внедрить. Даст рост, не даст, непонятно, но имеет смысл попробовать. Ты делаешь чек-лист и декомпозицию важных задач для себя. День начинай именно с важных дел. «В моём проекте так не получается!!!» - всё получается, проверено на сотнях других. Просто ты привык иначе и действуешь не упорядоченно. Итак, день начни с важных дел. Если нужно, начни работать над ними на час раньше обычного. Затем текущее, а срочное само проявится. В конце дня анализируй, что сделано, что нет, и почему. Ускоряйся, убирай лишнее. Сделай упражнение «фото дня» - срез своего дня по времени. Неделю записывай, что ты делал в течение дня, сколько это заняло времени, прям по минутам. Во сколько начал, во сколько закончил. Это поможет тебе понять, чем ты занят на самом деле. Результаты тебя не порадуют, но это вначале. Когда пелена спадёт, ты станешь лучше видеть то, что можно улучшить. Когда ты поднатореешь в организации своего труда и времени, ты сможешь это транслировать и в компанию. Каждое утро делай планёрки, где каждому ставишь несколько задач на сегодня с разбивкой по категориям. Вечером разбор полётов. Кто что сделал, как можно было это сделать лучше, быстрее, эргономичнее. Что не сделано и почему, что можно докрутить. Задача в том, чтобы натренировать работников быть максимально эффективным и дисциплинированным. Помочь им такими стать. Простые банальные вещи. Но если ты это внедришь, дела станут сильно лучше, всё заработает быстрее и слаженнее. Если необходимо, то вот в помощь сервис по анализу занятости сотрудников httwww.kickidler.comакже можно в срм прописывать поставленные задачи и когда ожидаемое время исполнения истекло, тебе приходит уведомление о просрочке и невыполнении. И ты такой: чё за дела?! Конечно, будет лучше, если этим будет заниматься исполнительный директор/проджект. Но у них также есть проблемы с планированием/эффективностью. Поэтому начни с себя! Что касается задач на перспективу. Это проектно-стратегическая часть, делай раз в неделю мозговой штурм по росту своего бизнеса. И планомерно внедряй. Благополучия🤝 Консультация здесь httnikolaymitin.ru
11 месяцев назад
Вопросы, которые помогут тебе вырасти в доходах. В работе с предпринимателями я рекомендую задавать себе определённые фокусирующие вопросы, ответы на которые помогают увеличению дохода и большей продуктивности. Да и вообще внести ясность. Вот часть из них👇 Что ещё я не делаю в своём бизнесе? Что нужно сделать? Что ещё я могу сделать? Что ещё я хочу сделать в своём бизнесе? Что надо перестать делать? Что ещё я не продаю? Что ещё я могу продавать? Что ещё я хочу продавать? А что, если я всё делаю не так? Что у меня вообще не внедрено в бизнесе? Вопросы одновременно и простые, и сложные. Вдумчивые ответы позволят тебе нагенерировать кучу идей и вырасти в доходе. Рекомендую ежедневно выделять на это 30 минут. И с этого начинать день. Успешной практики!
1 год назад
СТЕКЛЯННЫЙ ПОТОЛОК   Что именно тебе мешает расти? Часто слышу следующее. Петя делает рывок и выходит на уровень 1,2млн/мес. Как только он это сделал, как только обложился заказчиками, тут же перестаёт делать продажи, так как нужно выполнять обязательства перед заказчиками. Жопа в мыле. В итоге в последующих месяцах выходит только 500-600тыс на старых. Почему так? С одной стороны, это неверное планирование. Делаем или только действия по привлечению клиентов, или только выполнение работ. Совмещать «не получается». Но это осознаваемый уровень. На бессознательном уровне – это стеклянный потолок. Приевшаяся фраза, конечно, ну а что. Есть бессознательные барьеры, которые «не дают» расти. Какие-то программы, которые определяют сценарий развивающихся событий. Какая-то одна часть Пети хочет масштаба, роста и больше денег. Другая часть боится успеха и неудачи, считает себя недостойной «такого уровня», и вследствие этого прокрастинирует, саботирует. Петя этого не осознаёт и на внешнем уровне считает, что «я ленивый», я не могу управлять процессами, и бизнес это что-то непрогнозируемое и не поддающееся алгоритмам. По крайней мере, в моей ситуации. Да, проектами важно учиться управлять. Декомпозировать, ставить задачи, вырабатывать отчётность, отслеживать эффективность. А пока как будто бы хаос. Но когда наводишь порядок внутри психики, когда убираешь барьеры, конфликты интересов, страхи, поднимаешь самооценку, то вдруг «чудесным образом» получается на внешнем уровне всё привести в порядок. Возникает ясность. Бизнес и то, что в нём происходит – это отражение нашего состояния и существующих программ. Если внутри хаос, непонимание, боль, страдания, неприятие себя, непроработанные травмы, непрожитые эмоции, не отпущенные ситуации, нет гармонии – это проявляется и в бизнесе. Если у человека болит спина, он не будет хотеть бегать, прыгать, радоваться жизни. Если у человека болит душа, что-то внутри не так, что-то беспокоит, он не сможет в полной мере гореть своим бизнесом и желать роста. Кто-то ко мне приходит за увеличением дохода, мы находим тормозящие факторы и устраняем их. А кто-то приходит конкретно за улучшением состояния. Потому что уже осознаёт, что что-то идёт не так. Выгорел, нет мотивации, нет энергии, нет желания жить. Если ничего не радует – бизнес масштабировать сложно. И если ты чувствуешь, что что-то не так, будь то в бизнесе или в состоянии, обращайся, решим это в максимально возможные сроки nikolaymitin.ruu
1 год назад
ПЛАНИРОВАНИЕ
Сейчас напишу для кого-то банальщину, но это важно озвучить. Очень частая проблема – отсутствие правильного планирования. Парадоксально, но факт: многие предприниматели не планируют день, неделю, месяц. Просто не ведут учёт списка выполняемых задач. Ой, я забыл. Ой, это упустил. Потому что всё держат в голове. А важно всё выгружать из головы. Например, ты знаешь, что тебе сегодня нужно сделать с десяток-два дел. Тому позвонить, этому написать, тому дать задание. Возьми и вынеси это всё на бумагу или в заметки в телефон...
1 год назад
ДЕНЕГ НЕТ
Одна из интересных когнитивных иллюзий звучит так: ДЕНЕГ НЕТ Парадокс заключается в том, что деньги на самом деле у тебя есть. 1️⃣ Тебе может их не хватать, да. На свои хотелки. Это нормально. Ты можешь испытывать чувство нужды и беспомощности от того, что ты не реализуешь свои желания. 2️⃣ Ты можешь жить в долг. На кредитные или заёмные средства, уходить в минус, банкротиться. Но деньги у тебя ЕСТЬ! Просто потому, что ты не умер в канаве, от голода и обезвоживания. Потому, что у тебя есть интернет и ты читаешь эти строки...
1 год назад
СКОЛЬКО ДЕНЕГ ТЫ ХОЧЕШЬ НА САМОМ ДЕЛЕ?
Из клиентской сессии. - Сколько денег вы хотите зарабатывать? – спрашиваю я. - Чтобы мне нормально себя чувствовать, мне нужно миллион. – далеко не сразу отвечает человек. При этом ощущение напряжения, угнетения считывается. - Это нужно. А сколько хотите? - Миллион и хочу. - А сколько хотите на самом деле? Если бы возможно было всё, то сколько вы хотели бы на самом деле? Какая цифра ложится лучше? - 3млн. Да, вообще, я хотел бы 3млн. И тут глаза заблестели, осанка выпрямилась, тело оживилось. О чём это? Что человек на самом деле хотел 3млн/мес...
1 год назад
КЛИЕНТООРИЕНТИРОВАННОСТЬ
Скоро пора менять шины, и чтобы не стоять в очереди, решил записаться сегодня. Удобный сервис – сменил резину, им же отдал на хранение на складе. Нет никакой волокиты с транспортировкой, заносом домой и тд. Но есть одно но. Созвон с менеджерами не очень. Звоню сегодня: - Алё, здравствуйте. – моё приветствие. - Да. – на другом конце «провода». Дальше текст по смыслу. Но. Что это за приветствие от менеджера компании, которая совсем-таки немаленькая? Колесо.ру - https://koleso.ru, с 1998г на рынке, 126 центров в 42 городах России...
1 год назад