Бывает момент, когда у человека внешне всё нормально. Работа есть. Дела идут. Деньги какие-то есть. Люди рядом есть. Планы есть. Обязанности есть. А внутри — странная пустота. Не трагедия. Не истерика. Не киношное «я потерял себя» под дождём у окна. А тихое, липкое ощущение: «А зачем всё это?» Раньше вы понимали, ради чего стараетесь. Нужно было доказать, вырасти, заработать, выбраться, стать сильнее, показать результат, не подвести. А потом вдруг всё это перестаёт греть. Цель есть — энергии нет...
Психология денег | Николай Митин
Как восстановить энергию, если вы устали не от дел, а от жизни на пределе
Бывает усталость после тяжёлого дня. А бывает другое состояние: вы вроде спали, ели, отдыхали, даже ничего катастрофического не произошло, но внутри всё равно пусто. Нет подъёма. Нет желания включаться. Простые задачи кажутся тяжёлыми. Люди раздражают. Сообщения давят. Решения откладываются. А в голове всё чаще звучит: «Я бы сделал, но у меня просто нет сил». И тут многие начинают ругать себя: «Соберись», «Ты расслабился», «Надо просто дисциплину включить». Но не всегда проблема в дисциплине. Иногда...
Режим выживания: когда вы больше не живёте, а просто держитесь
Режим выживания не всегда выглядит как полный крах. Человек может работать, отвечать на сообщения, вести бизнес, решать вопросы, платить по обязательствам, улыбаться на встречах и даже выглядеть вполне собранным. Но внутри у него уже давно не жизнь, а постоянное «надо продержаться». Утром нет ощущения выбора. Есть список срочного. Вечером нет радости. Есть усталость и короткое облегчение, что день закончился. Отдых не восстанавливает, потому что даже в паузе голова продолжает искать угрозы. Режим...
А КОГДА ОСТАНОВИТЬСЯ?
Записал видео https://t.me/mitin_7/1243 про то, что кто-то в период кризиса или безуспешных попыток бросает усилия, а другой идёт дальше. И одна девушка в комментах задала правильный вопрос. Где предел попыткам и стараниям? Может же быть такое, что не туда идёт. Я про срок попыток. Берём 2 ситуации. 1️⃣– человек сдался, разуверился и ничего не делает. Опустил руки. Принял поражение внутрь. Тут всё. Вероятность, что он встряхнётся и выберется из этого дерьма очень низка. Есть люди, которым не помочь...
Кризис идентичности: когда старая роль больше не работает
Бывает момент, когда внешне у человека всё более-менее нормально. Он работает. Общается. Ведёт дела. Выполняет обязательства. Может даже зарабатывать, развивать бизнес, быть полезным, сильным, ответственным. Но внутри всё чаще возникает странный вопрос: «А я вообще кто сейчас?» Не в философском смысле. А в очень живом, неприятном и почти физическом. Раньше вы понимали, зачем стараетесь. Ради чего терпите. К чему идёте. Что доказываете. Каким человеком хотите быть. А потом старая система вдруг перестаёт работать...
