Александра Буряева

➡️ Один из способов отказаться от своей воли – это последовать желанию другого. Особенно сильно склонны реализовывать чужие желания те, кто в детстве схватил родительское послание «не живи». Оно может проявляться в жесткой форме, когда родители бьют ребенка или, например, прямо говорят детенышу: «Чтоб ты с…» или «Лучше тебя не было, тогда наша жизнь была хорошей». Или, в более мягком варианте, когда, например, мама думает: «Ах, если бы не дети, я бы давно развелась с мужем и сделала карьеру». ➡️ Оттенков «не живи» множество...

В постскриптум к мастер-классу «Хочу. Прошу. Беру» расскажу про еще один способ «не брать» или вернее брать то, что «не съедобно». ⁠Например, так бывает, когда человек в контакте с хотелками, следует им и открыто заявляет о своих потребностях. Однако, не просит и не договаривается о желаемом, а требует с внутренним ощущением, что ему «все должны». Должен муж, должна компания, должна страна. Иными словами, весь мир должен, только никто не дает то, что нашему герою нужно. ➡️ Состояние, из которого происходит такая коммуникация с миром, - детское...

➡️ Каждый день я сталкиваюсь с людьми, которые не знают, что хотят. Не могут выбрать из обилия вариантов. Бесконечно спрашивают мнение других и скорее последуют совету извне, чем прислушаются к тихому внутреннему голосу. ➡️ Как психолог, я знаю, что отказываться от своих потребностей нас учат с детства. Например, тянется трехлетний ребенок за конфеткой, а ему хлоп и по рукам. Или, еще страшнее, навяжут часовую лекцию про то «почему стыдно так делать». ➡️ В итоге импульс «хотеть» и «брать» прерывается...

🎭 Представьте, что вы в Большом театре. К этому событию долго готовились. За месяц купили билеты. Три дня подбирали платье. Нашли, куда пристроить на вечер детей.  И вот, заветное событие состоялось. Вы сидите в партере и думаете… Размышляете про завтрашнее совещание на работе. Не наслаждаетесь сказочным вечером, не получаете удовольствие, не берете энергию настоящего. Все ваше внимание занято тревогой за будущее. ☕️ Другой пример, попроще. Зашли в кофейню, взяли капучино. Его можно вкусить и прочувствовать ноту каждого глотка...

Вчера опубликовала шуточную притчу про морковки и получила совсем не смешную статистику. Почти в каждой социальной сети нашлись желающие выполоть именно довольную морковку и оставить на грядке несчастную и худосочную. Как понимаете, это история не про овощи, а про внутреннее разрешение получать удовольствие от жизни. · Довольных и счастливых, которые радуются и не скрывают это. У них хорошо с границами и они могут хотеть, просить и получать профит. · Тех, кто прячет счастье, чтобы другие «не съели»...