Гештальт Внутри Дождя

​​Когда я еду за рулём одна, то могу быть бессовестной жадиной. Так, вся увиденная по дороге красота принадлежит только мне. И в такие моменты я, могу, не отвлекаясь на беседу с попутчиком погружаться в сочетания цветов и форм. 🙂Готова поддержать вас в поиске вашей Идентичности. Честно, конфиденциально, профессионально. Запись на сессию в личные сообщения. Психолог, гештальт-терапевт - Анастасия Буренкова. . #гештальт_терапевт_буренкова #спортивныйпсихолог #психолог #психотерапия #психолог #психолог_москва #гештальттерапия

Навык Справляться с неопределённостью. Если взглянуть на неопределённость, беспорядок, неизвестность, не как на статичное состояние, а как на процессы взаимодействия человека и мира, то можно заметить схожие черты. Тот, кто умеет управлять этими процессами, несомненно может извлекать пользу из нестабильности. Навык, справляться с неизвестностью можно нарабатывать.  🙂Готова поддержать вас в вашем процессе изменений. Честно, конфиденциально, профессионально. Психолог, гештальт-терапевт - Анастасия Буренкова. #гештальт_терапевт_буренкова #спортивныйпсихолог #психолог #психотерапия #психолог #психолог_москва #гештальттерапия

Как начать получать удовольствие от жизни. В выходные я ездила в деревню, где жила летом с бабушкой. Гуляя, по зарастающим сейчас улочкам, я дышала воздухом с ароматами поля и земли. Я смотрела в ночное небо, на чёрные силуэты деревьев. Я слушала соловьиное пение и звук крылатого полёта летучих мышек. Тишина, наполненная звуками. В бревенчатом доме я нашла Советскую мозаику. Пластиковое поле, и три вида фигур. Четыре цвета. Я взяла в руки игру и стала прикалывать фишки на поле. Знаете, что я ощутила? О, я получила так много тактильных ощущений тела! Я чувствовала подушечками пальцев выпуклости и формы фигурок. Они не всегда хотели влезать в ячейки. Я крутила тыльной и лицевой стороной поле. Сгибала и разгибала, отковыривала и впихивала. Я удивлялась и радовалась. Так много удовольствия и телесного.  В современном мире, где частенько люди выбирают игры только на смартфоне, отсутствует такое богатство телесных ощущений. Не лишайте себя возможности чувствовать жизнь телесно. Ощущать предметы руками. Снижение телесной чувствительности, приводит к потере большой части процесса важного взаимодействия человека и мира. Проведите прямо сейчас рукой по поверхности предмета. Успейте заметить Ваши ощущения.  🙂Я здесь. Слышу вас. Готова поддержать. Честно, конфиденциально, профессионально. 👉📩Для записи на консультацию и терапию, пишите пожалуйста в личные сообщения. #гештальт_терапевт_буренкова #спортивныйпсихолог #психолог #психотерапия #психолог #психолог_москва #гештальттерапия

Как помочь себе получать удовольствие от жизни. В выходные я ездила в деревню, где жила летом с бабушкой. Гуляя, по зарастающим сейчас улочкам, я дышала воздухом с ароматами поля и земли. Я смотрела в ночное небо, на чёрные силуэты деревьев. Я слушала соловьиное пение и звук крылатого полёта летучих мышек. Тишина, наполненная звуками. В бревенчатом доме я нашла Советскую мозаику. Пластиковое поле, и три вида фигур. Четыре цвета. Я взяла в руки игру и стала прикалывать фишки на поле. Знаете, что я ощутила? О, я получила так много тактильных ощущений тела! Я чувствовала подушечками пальцев выпуклости и формы фигурок. Они не всегда хотели влезать в ячейки. Я крутила тыльной и лицевой стороной поле. Сгибала и разгибала, отковыривала и впихивала. Я удивлялась и радовалась. Так много удовольствия и телесного.  В современном мире, где частенько люди выбирают игры только на смартфоне, отсутствует такое богатство телесных ощущений. Не лишайте себя возможности чувствовать жизнь телесно. Ощущать предметы руками. Снижение телесной чувствительности, приводит к потере большой части процесса важного взаимодействия человека и мира. Проведите прямо сейчас рукой по поверхности предмета. Успейте заметить Ваши ощущения.  🙂Я здесь. Слышу вас. Готова поддержать. Честно, конфиденциально, профессионально. 👉📩Для записи на консультацию и терапию, пишите пожалуйста в личные сообщения. #гештальт_терапевт_буренкова #спортивныйпсихолог #психолог #психотерапия #психолог #психолог_москва #гештальттерапи

​​Приветствую, Неповторимые Люди! За прошедшее с нашей последней встречи время, я изменилась. Возможно изменились и вы. Я теперь могу точно сказать, что я-гештальт-терапевт. Я определила сферы своей профессиональной деятельности. Постараюсь всё успеть, и попутно, мне хочется успеть услышать окружающих. Пожалуй, одной из важных особенностей этого лета и весны, для меня стало осознание факта собственной устойчивости в кризисные времена. Для того, чтобы выстоять в бурю, не сломаться и не упасть, я сделала ставку на повышение гибкости и укоренение. И в профессиональной деятельности, и в человеческой, житейской, я и использую свои навыки управления процессами. Буду делиться с вами. Потому, что я считаю важным и ценным замечать человека и верю в его возможности изменения, роста и развития. 💚🖤Я здесь. Слышу вас. 👉📩Для записи на консультацию и терапию, пишите пожалуйста в личные сообщения. #гештальттерапевтбуренкова #спортивныйпсихолог #психолог #психотерапия #психолог #психологмосква #гештальттерапия

​​152-мм гаубица «Гиацинт» Бумага, акварель. 14,8/10,5 см Июнь 2022 Это Моя работа. #be_inside_of_rain #Russia #news #summer #greengrass #sunlight #artillery