Юлия Булгакова

В этом выпуске автор бестселлера «Разреши себе чувствовать» Юлия Булгакова поделилась: ✅ Почему тревога маскируется под заботу ✅ Как ваши мысли материализуют худшие страхи ✅ Откуда берётся желание всё контролировать ✅ Простое упражнение, которое избавит вас от тревоги за 3 минуты 00:00 — Почему вы читаете это описание (а не наслаждаетесь жизнью) 02:45 — Тревожная любовь: вы влюблены в неё или она влюблена в вас? 04:43 — Откуда берётся стратегия любви (спойлер: из детства) 09:24 — Мама завалила сына советами...

—Самореализация это продажа себя - сказал как-то в шутку один знакомый продажник. -А самодостаточность это умение доставать себя самостоятельно - подхватила я. Поржали. А я после обмена шутками подумала о том, что у нас сейчас тренд на разные «само». Самоактуализация, саморазвитие, самораскрытие, самоценность и тд. И идея вроде здоровая - будь самодостаточным и тогда в твоей жизни появится и человек, который тебе нужен, и путь нарисуется, и все у тебя будет хорошо. Маятник качнулся от созависимости, в которой жило большинство наших родителей, бабушек и дедушек, в другую сторону...

Звонит мне как-то кто-то), беру трубку, а там: -Здравствуйте, это жена вашего бывшего мужа. -Какого?-спрашиваю я. -Вы издеваетесь? Женский голос нецензурно выругался и в трубке пошли гудки. Ну а чего ругаться? Я ж честно и искренне🤣. Просто я три раза замужем была, откуда мне знать какого моего бывшего мужа это жена? Ну это я так, для примера, пост не об этом. Психотерапевт меня спросил зачем мне понадобилось три брака? И вот какие мысли ко мне пришли: Никто не выходит замуж или женится с целью попробовать и если что, развестись...

Всем привет, рубрика #сновапонедельник открывает новую неделю)). Сегодня про правду, которая якобы всем нам так нужна). Выхожу вчера из магазина, на выходе бойкая Мама отчитывает сына подростка. -Рассказывай, я сказала, все равно узнаю. -Да нечего мне рассказывать-пацан почти кричит. -А я говорю, рассказывай!!! -Да у Ленки я сегодня ночевал!!!-орет парень, не выдержав напора. Тут мамашка смотрит на него вытаращенными глазами. -Ты дома не ночевал что ли? А как я не заметила? Я тебя про курение спрашивала ...

У меня были рабочие отношения, в которых я очень часто делала за своего же сотрудника его работу, да еще и с чувством вины, что я столько на нее бедную навалила. Это происходило так филигранно, что я могла потом только удивляться.. как, опять? Схема была всегда одна - сначала сотрудница грустнела лицом, молчала, вздыхала, потом я участливо вникала и расспрашивала, потом она говорила как ей скучно, грустно, неинтересно, трудно, я начинала ее вдохновлять, предлагала помощь и вуаля - делала за нее. Долго...