Буду стройной и с покупками

Здравствуйте , дорогие друзья ! Похудение — это процесс, который требует времени и усилий. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что работает для одного человека, может не подойти другому. Однако, есть несколько общих советов, которые могут помочь вам достичь желаемой фигуры. 1. Определите свои цели и разработайте план действий. Это важный первый шаг. Прежде чем начать худеть, определите, зачем вам это нужно. Это может быть улучшение здоровья, повышение самооценки или просто желание выглядеть лучше. После этого разработайте план действий, который будет включать в себя следующие...

Хотите узнать, о чем идет речь? Итак, эффект ЙО-ЙО при похудении. Все мы знаем детскую игрушку на резинке, которую отпускаешь, она спускается вниз, а затем подпрыгивает обратно. Эта аналогия с процессом, когда вы садитесь на достаточно жесткую диету перед важным мероприятием/отпуском/поездкой (сами выбираете правильную локацию), действительно теряете в весе, а затем расслабляетесь, и вес возвращается с «прицепом», то есть с некоторым количеством новых килограммов. Эффект йо-йо — это термин, который ввел ученый-медик Келли Д...

Здравствуйте, дорогие друзья. Сегодня я хотела бы рассказать вам об одной замечательной технике, которая называется "корсет уверенности". Данная техника включает в себя тренинг уверенного голоса, жестов и соответствующего поведения. Очень часто люди, которые только в начале пути к обретению стройности ,чувствуют себя очень неуверенно, и им очень хорошо поможет эта техника. Итак, "корсет уверенности" повышает настроение, дарит ощущение внутренней силы. Хотите почувствовать разницу, пройдитесь, согнувшись, точно старик и волоча ноги...