budu.ru — маркетплейс медицинских услуг

Собираем аптечку на зимние каникулы Простуда, боль, обострение хронических состояний или мелкие травмы – ситуации, к которым лучше быть готовыми заранее, тем более на новогодних каникулах. В статье разбираем, как собрать компактную и действительно полезную аптечку для зимней поездки: что взять обязательно, что учитывать при хронических заболеваниях и какие препараты точно не стоит брать даже «на всякий случай». Читать статью

Распространение вирусов в закрытых помещениях В сезон простуд и гриппа риск заражения растет не столько из-за погоды, сколько из-за частого нахождения закрытых помещений: плохой вентиляции, сухого воздуха и длительного контакта с другими людьми. В статье разбираем, как именно распространяются респираторные вирусы, какие факторы повышают риск болезни и что действительно помогает снизить вероятность заражения в повседневной жизни. Читать статью

Профилактика и поддержание иммунитета Поддержка иммунной системы – это про образ жизни: питание, движение, сон, уровень стресса и регулярную профилактику. Именно эти факторы определяют, как организм справляется с инфекциями и восстанавливается после болезни. В статье разбираем, что действительно работает с точки зрения доказательной медицины – и какие привычки дают долгосрочный эффект. Читать статью

Как отличить гайморит от простуды? Насморк, заложенность, головная боль – симптомы похожи, но причины могут быть разными. Разбираемся, на какие признаки стоит обратить внимание и когда пора идти к врачу. Читайте в статье

Подарочная карта для близких – на любую сумму Лучший подарок – здоровье. Вы выбираете номинал карты, а получатель сам решает, на какие услуги его потратить – анализы, диагностика или консультации врачей в любой удобной клинике по всей стране и по выгодной цене. Подарить карту