Как после 60 лет избежать проблем с суставами? Даже, если причина в генетике или аутоиммунных болезнях
«Сильные духом пенсионеры выкарабкаются, а ленивые и печальные, так и зарастут в своем теле!». В статье расскажу о своих 4 главных рекомендаций, чтобы противостоять аутоиммунным заболеваниям. Так что же делать с болезнью Бехтерева, да и ревматоидным полиартритом, имеющим, с моей точки зрения, схожую причину, только «выключающим» не крупные, а мелкие суставы, но тоже относящимся к аутоиммунным заболеваниям? Рекомендаций много. Я изложу свои. Тезисно: 1) Проанализировать и изменить свой образ жизни,...