«На пенсии веду здоровый образ жизни, но все равно болят вены, как быть?». Варикоз и последствия нагрузок: что можно, а что нет
Многие люди активно занимаются своим здоровьем, кто-то даже каждое утро делает отжимания и приседания по моему методу, но все равно жалуется на боль в венах – варикоз. Что предпринять? Например, гимнастику для ленивых, то есть в постели. Это поможет раскрутить суставы и позвоночник, застоявшиеся за ночь, то есть сделать разминку и для мышц, и для сосудов. Если через час после завершения гимнастики новый рисунок вен исчезает, то ухудшения состояния сосудов не произошло. Имейте в виду, что после...