Центр семейной остеопатии "Брусника" СПб

Большинство думает, что осанка — это просто «ровная спина» для эстетики и красоты. Нет. Осанка — это то, насколько эффективно работают ваши внутренние органы. Когда вы скрючены, это буквально выключает организм из розетки, т.е. перестают работать некоторые системы внутри вас. Когда голова уезжает вперед (привет, смартфоны), мышцы шеи перенапрягаются и сдавливают блуждающий нерв. Это главный «провод» вашего спокойствия. Итог? Организм думает, что вы в опасности. Повышается кортизол, человек становится тревожным, плохо спит и не может расслабиться, даже когда всё хорошо...

Вам сказали, что у вас «криво стоит первый позвонок» и его надо срочно «вправить»? Спойлер: это не всегда так. То, что принимают за патологию, на самом деле — гениальный вашего тела по спасению. Сейчас узнаете, почему. Первый шейный позвонок (Атлант) — это последний рубеж. Он «кривится», чтобы ваши глаза смотрели ровно на горизонт. Если у вас перекошен таз, одно плечо выше другого или есть старая травма в стопе / бедре / еще где-то — Атлант подстроится под этот хаос, чтобы выровнять голову. Это не болезнь...

В 2026 году тренд на здоровье становится еще более осознанным: мы больше не хотим работать на износ, мы хотим быть в ресурсном состоянии. Все научились базовым правилам: витамины по утрам, ежедневная норма шагов, «режим сна» на телефоне и полезная еда вместо перекусов на бегу. Но почему даже при таком правильном подходе иногда кажется, что «батарейка» всё равно на нуле, а голова к вечеру становится тяжелой? Потому что есть фундамент, о котором часто забывают - ваша краниосакральная система. Без работы с головой очень сложно получить стойкий результат, что в красоте, что в здоровье...

Каждое утро тысячи женщин начинают с одного и того же ритуала: критический взгляд в зеркало, фиксация новых морщинок и попытка «стереть» отеки патчами или дорогими сыворотками. К 40 годам арсенал пополняется филлерами и ботоксом. Но интересно вот что: почему у одной женщины в 45 лицо остается «легким» и сияющим, а у другой — «сползает» вниз, и даже с трудом поддается уколам красоты? Что, если скажем вам: лицо — это всего лишь витрина? И если в здании перекошен фундамент или забита ливневка, косметика на фасаде не поможет...

Представьте картину: вы потратили два года жизни, сотни тысяч рублей и море детских слез на идеальные брекеты. Зубы выстроились в ровный ряд, вы выдыхаете... но спустя полгода после снятия системы «голливудская улыбка» начинает предательски разъезжаться. Или, что еще хуже, вместе с ровными зубами у ребенка появляются странные жалобы: участились головные боли, шея подалась вперед, а одно плечо стало заметно выше другого. Давайте разбираться почему всё чаще ортодонты первым делом отправляют своих...