Умно, но не занудно с Бровковой Марией

Сегодня многие воспринимают искусственный интеллект как источник готовых ответов — спросил, получил решение. Но с точки зрения когнитивной психологии и обучения взрослых, это — неэффективный способ развивать мышление. ИИ стоит использовать иначе: как инструмент для расширения и улучшения собственного мышления. Во-первых, наш мозг лучше работает, когда активно участвует в поиске и обработке информации. Если просто копировать ответы, мы обходим этот процесс, и навыки анализа, синтеза и критического мышления не тренируются...

Каждый декабрь родители снова делятся на два лагеря. Одни готовят ребёнка к встрече с Дедом Морозом: рассказывают истории, выбирают подарки, дают волшебству место в доме. Другие пожимают плечами: «Он ещё маленький, всё равно ничего не понимает». Но нейропсихология говорит противоположное: маленький ребёнок понимает гораздо больше, чем кажется. И самое важное — он чувствует. В такие моменты в его мозге создаются новые цепочки, формируются ассоциации, укрепляются связи, которые потом становятся фундаментом эмоционального интеллекта, доверия миру и смелости пробовать новое...

Дорогой друг, остановитесь на мгновение. Прямо сейчас, пока вы читаете эти строки, в глубине вашего мозга происходит нечто удивительное. Крошечный, но невероятно мощный центр управления анализирует тысячи сигналов: от уровня глюкозы в крови до воспоминаний о вкусном ужине, от эмоционального состояния до времени суток. И на основе этого анализа он дирижирует великим оркестром вашего тела, рождая в вас тонкое, едва уловимое чувство — желание съесть сочное яблоко или, быть может, кусочек шоколада. Этот...

Многие взрослые всё чаще говорят себе: «Я устал», «Не хочу думать», «Зачем напрягаться». Но за этим часто стоит не просто усталость, а утрата способности мыслить гибко. Мы перестаём включать дивергентное мышление — то самое, которое помогает искать разные пути решения, видеть новое и мыслить творчески. Когда взрослый не хочет разбираться в задании ребёнка, решать логическую задачу или просто открыть книгу — это не про лень, а про то, что нейроны, отвечающие за мышление, буквально «засыпают» без нагрузки...

Случалось ли вам сидеть на бесконечной встрече, смотреть в окно и ловить себя на мысли, что сознание буквально уплывает куда-то далеко? Или, возможно, вы замечали, как ваш ребенок, минуту назад скакавший по дому, вдруг замирает у стены с абсолютно пустым, отсутствующим взглядом? Мы привыкли думать о скуке как о чем-то негативном, о состоянии, которого нужно избегать, заполняя каждую секунду нашего времени музыкой, соцсетями или работой. Но что, если я скажу вам, что скука — это не дыра в реальности,...