Brainy Child

Соня и Артем живут вместе более 10 лет. У Артема есть проблемы с алкоголем, но он их отрицает и называет это «моим способом расслабиться». Очередное мероприятие — они оба идут на свадьбу общего друга. Артем сообщает Соне, что собирается выпить еще до мероприятия, чтобы снять напряжение после тяжелой недели. Рассмотрим три возможные мысли Сони в зависимости от ее роли в созависимом треугольнике: Спасатель, Жертва, Преследователь. 1. Роль Жертвы 😢 “Почему ему недостаточно просто быть со мной,...

Созависимое состояние психики — это застревание в ролях: жертвы, спасателя или преследователя. Это игра, в которой человек повторяет один и тот же сценарий, пытаясь получить любовь, через контроль или признание, но каждый раз оказывается в ловушке страданий. Сцена, камера, мотор- начали!  🎭Акт 1 и выходит на сцену преследователь.    “Я злюсь, потому что вы все виноваты!» — Ты заставила меня злиться. Ты специально игнорируешь мои слова? Ты опять все испортила! Резкий поворот к собеседнику – агрессивный тон, обвиняющий взгляд...

Мы часто слышим советы о важности установки границ в воспитании детей, но редко кто объясняет, как делать это правильно.  Главная ошибка при установлении границ — это формулировать их в виде вопросов. Границы — это не вопросы.  Это четкие, прямые, последовательные и уважительные утверждения, которые помогают вашему ребенку чувствовать себя в безопасности.  🚫 «Я же сказала, не прыгай на диване, ты что не слышал?» 🚫 «Ты наигрался достаточно, чтобы уже принять ванну?» 🚫 «Почему ты опять ударил...

Почему контроль не работает и учит детей врать и закрываться? Когда-то мне казалось, что самое главное в материнстве — быть заботливой мамой. Может, я была и права, но только слово «забота» ассоциировалось у меня с контролем. Я считала: чем более послушный у меня ребенок, тем лучше я справляюсь как мама. Чем больше я напоминаю, советую, контролирую- тем более заботливой я становлюсь. Но это не так. И в этой статье попробую объяснить почему. Представьте щенка на поводке… У вас появился маленький щенок...

Представьте, что вы оказались в горящем здании. Дым, огонь, страх.  Паника охватывает, и вы ищете того, кто поможет выбраться. Рядом появляется пожарный.  И вот 3 варианта его поведения. Первый вариант: Пожарный говорит: «Перестань паниковать! Успокойся, все хорошо!» Ваша реакция: «Похоже он не понимает, насколько все серьезно.  Если даже он не видит опасности, кто же тогда мне поможет?» Второй вариант: Пожарный говорит: «Боже! Ты своим плачем довел меня! Почему ты не можешь замолчать? Я вообще...

Сколько раз я слышала фразу «они сделали всё, что могли», когда речь идет о наших родителях? Но если честно, эта фраза должна быть адресована тем, чьи родители действительно сделали всё возможное для своих детей. И под «всё возможное» я говорю не про подарки и новые платья. Такое утверждение, на мой взгляд, отражает незнание того, что на самом деле значит быть здоровыми родителями и как важно правильно поддерживать развитие ребёнка. К тому же, это нормализует ситуации, когда в семье происходят травмирующие события, которые потом дети переносят во взрослую жизнь...

Как родители, мы часто говорим детям фразы, которые кажутся безобидными, а иногда мы думаем , что мотивируем ими детей развиваться, добиваться и никогда не сдаваться! Но на самом деле, слова передают лишь часть смысла, а основное значение мы считываем из невербальных сигналов и собственного восприятия. Поэтому одна и та же фраза может быть понята по-разному взрослыми и детьми, что часто приводит к недопониманию, а соответственно конфликтам внутренним и внутри семейным, формируя напряжение , злость...

Аутоагрессия — это поведение ( сильная эмоциональная реакция), при котором человек (ребенок) направляет агрессию на самого себя.  Я на своём опыте понимаю о чем идёт речь, говоря про аутоагрессию. Я знаю как тяжело быть родителем и как хочется, чтобы у ребенка всё получалось , а мы улыбнулись и сказали какие же мы хорошие родители! Но очень часто именно мы, родители, и делаем ошибки, просто потому, что не знаем как взаимодействовать с детьми. И сегодня я разбираю одну из самых сложных тем, которая вызывает панику, ужас, страх и непонимание как действовать, именно у родителей...

Прежде всего, я выражаю свои глубочайшие соболезнования близким Яниса. Это горе, и я надеюсь, что вы найдете силы пережить его. Второе, на что мне хочется обратить внимание, — это реакция общественности. Когда происходит нечто подобное, начинается поиск виноватых. В данной трагедии кто-то обвиняет Яниса в слабости и безрассудстве, другие критически смотрят на его близких или бывшую супругу. Но давайте остановимся и посмотрим немного глубже. Помогает ли обвинение друг друга увидеть истинные...

Наши родители в детстве нас сравнивали: Во взрослом возрасте и мы научились себя сравнивать и других: Своим детям мы так же передаём : И так далее… поколение за поколение, цикл за циклом. Дети учатся у родителей и если мы с вами чему-то не научились, то не сможем передать этот опыт и своим детям. И сегодня речь про опыт сравнения себя/ детей/мужей с другими! Насколько стоит оставить это и передавать или может быть пришло время себя от такой привычки освободить? Сравнивали ли вас родители...

Когда ребенок проявляет агрессивное поведение по отношению к другому ребенку, это почти всегда у учителей, воспитателей и родителей вызывает желание осудить и наказать. Но никто не пытается ситуацию исследовать, обсудить и обучить ребенка, как же иначе выражать и проживать злость, и уж тем более современные «судьи» не готовы увидеть чуть глубже ситуацию и понять, что причина такого поведения не в «плохом» ребенке. Давайте попробуем разобраться в этой статье, ведь знания о том, как реагировать на...

Пять лет назад, если мне память не изменяет, я обучалась на курсе сексологии.  Еще в то время меня очень удивило, насколько эта тема ориентирована на удовлетворение потребностей партнера, вместо инструментов самопознания и элементарной информации о том, какие этапы формирования проходит сексуальность и какие задачи родителей на каждом этапе. Родители - наши проводники к взрослой жизни. Наши боги, наши создатели с точки зрения физического тела и формирования психики, ответственные за нас люди.  До 18 лет...