Андрей Кружаленко

Когда Сергей впервые пришел ко мне на прием, он рассказал мне свою историю. Он говорил , что плохо спал. Постоянно прокручивал в голове тревожные мысли. Раздражался из-за мелочей, а утром просыпался уже уставшим...

Они знают, почему тревожатся. Понимают, откуда взялась низкая самооценка. Могут объяснить, почему снова выбрали человека, который сделал больно. Они всё понимают.

Женщина после расставания рассказывала про бывшего мужчину. Он мог исчезнуть на несколько дней. Потом возвращался так, будто ничего не произошло. Сегодня говорил, что она особенная, а завтра становился холодным и отстранённым...

Обычно, когда человек пытается бросить пить самостоятельно, история выглядит одинаково: сила воли, запреты, бесконечный контроль над собой. Такой подход редко работает долго. Человек держится не потому, что не хочет пить, а потому, что запрещает себе пить...