BOSS SLEEP

Реклама. ИП Беляков Р.В., ИНН 645393378676, erid: 2Vtzqv5ZSHN Сон занимает треть нашей жизни. Если вы проживёте 90 лет, 30 из них вы проспите. Немало, правда? Состояние сна является предметом исследований множества учёных по всему миру. Неврологов, психологов, антропологов, социологов. Всем интересно, сколько нужно спать? Как сон влияет на продуктивность? Что делать, если не можешь заснуть? Немного о том, почему качественный сон так важен? Сон – залог здоровья. Во время сна вырабатываются ряд важных гормонов, запускается регенерация тканей, восполняются запасы физической силы...

Реклама. ИП Беляков Р.В., ИНН 645393378676, erid: 2VtzqvpB1TF Выбор кровати для спальни – важный шаг в организации уютного и комфортного пространства для отдыха. Этот предмет мебели не только должен быть функциональным, но и гармонично вписываться в общий интерьер комнаты. Чтобы выбрать идеальную кровать, следует учесть несколько важных факторов. Например, габариты, наличие короба для хранения белья, дизайн и другие. Но обо всем по порядку. Сперва необходимо определиться с размером кровати. Спальня может быть небольшой, с ограниченным пространством...

Скоро сентябрь. Дети пойдут в школу, кто-то даже в первый класс. А это значит, что режим дня у них будет совсем не тот, что был в детском саду. И уж точно отличается от расслабленных дней летнего отдыха. У ребёнка, который высыпается, лучше внимание, координация, память. А летняя привычка поздно ложиться спать в сочетании с необходимостью рано встать в школу провоцируют учебный год с недосыпом. Значит, пора задуматься не только о покупке формы и рюкзака. Важным пунктом подготовки к школе является организация спального места школьника и восстановление режима сна...

Создать пространство, где можно полноценно отдохнуть после тяжелого трудового дня, иногда бывает не просто. Спальня – место, где мы набираемся сил. От того, насколько хорошо мы выспались, зависит и здоровье, и работоспособность, и настроение. Кровать BOSS.XO LITE Именно поэтому при планировании спальни важно учесть, насколько комфортно вам будет пользоваться мебелью. Например, выдвигать ящики и открывать дверцы. Достаточно ли места для прохода между кроватью и стеной, удобно ли заправлять постель...

Каждый из нас непроизвольно засыпает в любимой, самой удобной позе. Но многие задаются вопросом, «правильная» ли она? Ответить на этот вопрос легко. Если вы бодры после сна, не чувствуете болей или дискомфорта в теле, значит, вы спали в подходящей позе. Но с точки зрения здоровья и анатомии человека правильно спать на спине. В таком положении мышцы максимально расслаблены, а внутренние органы не подвергаются внешнему воздействию. Однако, в такой позе у многих появляется храп. Поэтому тут все индивидуально...