Бородатая жизнь

» 🔥 Завтра свершится историческое событие — мой первый выход на лёд в этом сезоне! 🎣 Сердце трепещет, удочки дрожат впредвкушении! Команда уже вовсю рыбачит, а Глеб… Этот парень просто машина! Взял 2‑е место среди юниоров в Тюмени — теперь ходит с видом северного бога рыбалки. Ну что ж, пора и мне показать, на что способен городской рыболов! Чем занят сейчас: перематываю удочки (всё‑таки леска — это не нитки для шитья, ура!); заряжаю технику — буду снимать эпичные кадры (и эпичные уловы,...

! ✨ Пусть в вашем доме царят тепло, радость и взаимопонимание, а сердце наполняется светом любви и надежды. Желаю, чтобы в эту волшебную ночь сбылись самые заветные мечты, а наступающий год принёс благополучие, здоровье и много счастливых моментов...

Изучил научные публикации, проанализировал разные подходы и температурные режимы. Вот что удалось выявить: --- 💧 Стакан воды натощак: Магия или просто привычка? Разбираем по фактам Мы слышим это от врачей, фитнес-гуру и бабушек: «Проснулся — выпей стакан воды!» Но действительно ли это запускает организм, или мы просто следуем моде? Давайте разберем плюсы, минусы и «температурный режим» с точки зрения науки. --- ✅ ПЛЮСЫ: Зачем это делать? 1. Регидратация. Во сне мы теряем влагу (дыхание, пот). Утром организм обезвожен. Вода восстанавливает баланс. 2. Запуск мозга. Мозг на 73% состоит из воды...

! Вчера состоялся очередной новогодний бранч нашей компании — и это было по‑настоящему здорово! 🍽✨ На мероприятии собрались партнёры и коллеги, чтобы послушать интересных спикеров на разных площадках. Мне посчастливилось войти в команду, которая рассказывала об искусственном интеллекте. В своём выступлении я, как всегда, с особым теплом говорил о сервисе онлайн‑чата — проекте, за который несу ответственность. Поделился тем, как нам удалось его автоматизировать и какие результаты это принесло. Что особенно запомнилось: новые знакомства с коллегами — столько талантливых и увлечённых людей в...