Бородатая жизнь

» 🔥 Завтра свершится историческое событие — мой первый выход на лёд в этом сезоне! 🎣 Сердце трепещет, удочки дрожат впредвкушении! Команда уже вовсю рыбачит, а Глеб… Этот парень просто машина! Взял 2‑е место среди юниоров в Тюмени — теперь ходит с видом северного бога рыбалки. Ну что ж, пора и мне показать, на что способен городской рыболов! Чем занят сейчас: перематываю удочки (всё‑таки леска — это не нитки для шитья, ура!); заряжаю технику — буду снимать эпичные кадры (и эпичные уловы,...

! ✨ Пусть в вашем доме царят тепло, радость и взаимопонимание, а сердце наполняется светом любви и надежды. Желаю, чтобы в эту волшебную ночь сбылись самые заветные мечты, а наступающий год принёс благополучие, здоровье и много счастливых моментов...

Изучил научные публикации, проанализировал разные подходы и температурные режимы. Вот что удалось выявить: --- 💧 Стакан воды натощак: Магия или просто привычка? Разбираем по фактам Мы слышим это от врачей, фитнес-гуру и бабушек: «Проснулся — выпей стакан воды!» Но действительно ли это запускает организм, или мы просто следуем моде? Давайте разберем плюсы, минусы и «температурный режим» с точки зрения науки. --- ✅ ПЛЮСЫ: Зачем это делать? 1. Регидратация. Во сне мы теряем влагу (дыхание, пот). Утром организм обезвожен. Вода восстанавливает баланс. 2. Запуск мозга. Мозг на 73% состоит из воды...

! Вчера состоялся очередной новогодний бранч нашей компании — и это было по‑настоящему здорово! 🍽✨ На мероприятии собрались партнёры и коллеги, чтобы послушать интересных спикеров на разных площадках. Мне посчастливилось войти в команду, которая рассказывала об искусственном интеллекте. В своём выступлении я, как всегда, с особым теплом говорил о сервисе онлайн‑чата — проекте, за который несу ответственность. Поделился тем, как нам удалось его автоматизировать и какие результаты это принесло. Что особенно запомнилось: новые знакомства с коллегами — столько талантливых и увлечённых людей в...

! В этом выпуске — насыщенный день на Сямозере (Карелия): от азартной рыбалки до культурного досуга. Сначала испытали все методы — троллинг, ловля на поплавок, и результат не разочаровал! В улове — рекордный судак, который стал настоящей гордостью поездки...

! Завтра уезжаю в Москву на два дня — предстоит много дел. Сейчас активно собираю вещи, но, конечно, не могу оставить вас в среду без финальной части нашего путешествия по Карелии! Сижу за монтажом — стараюсь сделать всё максимально круто для вас...

Первый лёд только начал брать озеро — тонкий, неуверенный, но такой долгожданный. Стою, смотрю — сердце уже на рыбалке. Говорят, через пару дней снова будет плюс… Но разве нас это останавливает? ❄️🎣

Привет, любители природы и рыбалки! В четвёртой серии нашего карельского эпоса — Сямозеро во всей красе. Что тут у нас: грибы, которые прячутся лучше шпионов (но мы их всё равно нашли); озёра, от красоты которых хочется достать фотоаппарат каждые пять минут; рыбалка, где мы перепробовали всё, что было в рюкзаке...

💧 Утро начинается с воды: разбираемся в трендах Привет, друзья! В последнее время всё чаще встречаю обсуждения «идеального» утреннего ритуала с водой. Тёплая, горячая, с лимоном — вариантов масса, но где правда, а где мифы? Я планирую провести небольшое исследование на эту тему: - изучу научные данные о влиянии разной воды на организм по утрам; - проанализирую плюсы и минусы популярных методик; - подготовлю понятную памятку с выводами и рекомендациями...

🥔 Картошка в аэрогриле: хрустящая корочка и нежный вкус! Идеальный рецепт для любителей вкусной и быстрой еды! Пищевая ценность на 100 г: Калории: ≈ 110-120 ккал Белки: 2 г Жиры: 5 г Углеводы: 15 г Ингредиенты: Картофель — 800 г (≈ 480 ккал) Масло авокадо — 1 ст. л. (≈ 120 ккал) Чеснок — 3 зубчика (≈ 12 ккал) Чесночный порошок — 0,5 ч. л. (≈ 2 ккал) Чёрный перец — по вкусу Соль — по вкусу Розмарин — 1/3 ч. л. (≈ 2 ккал) Общая калорийность блюда: ≈ 616 ккал Важный момент: для аэрогриля лучше выбирать картофель среднего размера с плотной кожурой...

Третья серия наших карельских рыбалок уже здесь! В этот раз мы отправились на лесную речку, где решили вновь испытать удачу с мормышкой — и результат не разочаровал: нам удалось поймать массу бойких окуней. Кроме того, мы не обошли стороной и бортовые удочки: ловля с ними тоже оказалась весьма успешной, а улов — более чем достойным. В кадре — красота карельской природы, настоящий рыбацкий азарт и, конечно, наш богатый улов. Всё, что мы так любим: свежий воздух, захватывающие моменты поклёвок и радость от удачной рыбалки...