Найти в Дзене
Как похудеть за месяц до Нового года
Нужно быстро избавиться от лишних килограммов перед праздниками, чтобы влезть в то самое платье? С правильным подходом у тебя все получится! Наши рекомендации помогут эффективно и безопасно сбросить лишний вес всего за месяц. Для начала определи, сколько килограммов хочешь сбросить за месяц. Задача должна быть выполнима: здоровая потеря веса составляет от 0,5 до 1 кг в неделю. Это значит, что за месяц можно безопасно похудеть на 2-4 кг. Если твоя цель более амбициозна, помни, что быстрые результаты могут сказаться на здоровье и привести к возвращению веса...
10 месяцев назад
Как правильно принимать душ зимой, если у тебя очень сухая кожа
Зимой кожа подвергается воздействию ветра и мороза, которые повреждают ее защитный барьер, вызывая раздражение и шелушение. А дома ситуацию усугубляет пересушенный воздух из-за работы отопительных систем. Сухая кожа требует особой заботы, ведь даже привычный душ может ухудшить ее состояние. Следуй этим простым рекомендациям, чтобы даже в холодное время года твоя кожа оставалась мягкой и комфортной. Высокая температура воды разрушает естественный липидный барьер кожи, отвечающий за ее защиту и удержание влаги...
10 месяцев назад
Что надеть на новогодний корпоратив 2025
Новогодний корпоратив — это шанс заявить о себе и покорить все взгляды. Но что надеть, чтобы выглядеть стильно, но при этом элегантно и сдержанно? Забудь о скучных нарядах! В этом году в тренде не просто шик и блеск, а сочетание комфорта, дерзости и тонкого вкуса. Лови пять идей, которые помогут тебе выглядеть на все сто и получать комплименты от коллег. Хочешь быть в центре внимания? Выбирай наряд с блестками! Платье или костюм с пайетками или стразами — беспроигрышный вариант. Дополни образ эффектными аксессуарами: крупными серьгами в золотом цвете и стильным клатчем...
10 месяцев назад
Модные сумки осень-зима 2024
Сезон осень-зима 2024 призывает к выразительным моделям, смелым решениям и игре с текстурами. Сегодня сумки — это не просто аксессуар, а настоящий акцент в образе. Из этой статьи ты узнаешь, какие модели станут ключевыми и как подобрать идеальный вариант под любой стиль. Практичные, стильные и удобные сумки-тоуты в центре внимания. Чем больше сумка — тем лучше. А если хочешь быть в тренде, выбирай модели из натуральной замши. Они идеально подходят как для офисных дел, так и для прогулок, сохраняя баланс между функциональностью и модой...
11 месяцев назад
Гладкая кожа: 6 привычек, которые сделают тебя моложе
Молодость — это не только внешность, но и внутреннее состояние. Правильный образ жизни помогает замедлить процессы старения, улучшить здоровье и внешний вид. В этой статье мы расскажем, какие ежедневные привычки помогут сохранить твою красоту. Стресс — один из главных врагов молодости. Он вызывает выброс кортизола, который со временем снижает эластичность кожи и провоцирует появление морщин. Ежедневные медитативные практики, даже по 5-10 минут, помогают снизить уровень тревожности и улучшить качество сна, что положительно сказывается на твоей молодости и общем самочувствии...
11 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала