Красота & скидки

Нужно быстро избавиться от лишних килограммов перед праздниками, чтобы влезть в то самое платье? С правильным подходом у тебя все получится! Наши рекомендации помогут эффективно и безопасно сбросить лишний вес всего за месяц. Для начала определи, сколько килограммов хочешь сбросить за месяц. Задача должна быть выполнима: здоровая потеря веса составляет от 0,5 до 1 кг в неделю. Это значит, что за месяц можно безопасно похудеть на 2-4 кг. Если твоя цель более амбициозна, помни, что быстрые результаты могут сказаться на здоровье и привести к возвращению веса...

Зимой кожа подвергается воздействию ветра и мороза, которые повреждают ее защитный барьер, вызывая раздражение и шелушение. А дома ситуацию усугубляет пересушенный воздух из-за работы отопительных систем. Сухая кожа требует особой заботы, ведь даже привычный душ может ухудшить ее состояние. Следуй этим простым рекомендациям, чтобы даже в холодное время года твоя кожа оставалась мягкой и комфортной. Высокая температура воды разрушает естественный липидный барьер кожи, отвечающий за ее защиту и удержание влаги...

Новогодний корпоратив — это шанс заявить о себе и покорить все взгляды. Но что надеть, чтобы выглядеть стильно, но при этом элегантно и сдержанно? Забудь о скучных нарядах! В этом году в тренде не просто шик и блеск, а сочетание комфорта, дерзости и тонкого вкуса. Лови пять идей, которые помогут тебе выглядеть на все сто и получать комплименты от коллег. Хочешь быть в центре внимания? Выбирай наряд с блестками! Платье или костюм с пайетками или стразами — беспроигрышный вариант. Дополни образ эффектными аксессуарами: крупными серьгами в золотом цвете и стильным клатчем...

Сезон осень-зима 2024 призывает к выразительным моделям, смелым решениям и игре с текстурами. Сегодня сумки — это не просто аксессуар, а настоящий акцент в образе. Из этой статьи ты узнаешь, какие модели станут ключевыми и как подобрать идеальный вариант под любой стиль. Практичные, стильные и удобные сумки-тоуты в центре внимания. Чем больше сумка — тем лучше. А если хочешь быть в тренде, выбирай модели из натуральной замши. Они идеально подходят как для офисных дел, так и для прогулок, сохраняя баланс между функциональностью и модой...

Молодость — это не только внешность, но и внутреннее состояние. Правильный образ жизни помогает замедлить процессы старения, улучшить здоровье и внешний вид. В этой статье мы расскажем, какие ежедневные привычки помогут сохранить твою красоту. Стресс — один из главных врагов молодости. Он вызывает выброс кортизола, который со временем снижает эластичность кожи и провоцирует появление морщин. Ежедневные медитативные практики, даже по 5-10 минут, помогают снизить уровень тревожности и улучшить качество сна, что положительно сказывается на твоей молодости и общем самочувствии...

Хочешь, чтобы было не только тепло, но и модно? Добавь в свой образ немного дерзости и стиля при помощи трендовых вещей. Они не только согреют, но и поднимут настроение! В этом материале мы расскажем, что добавить в свой гардероб для создания стильного аутфита. Кожаный тренч — настоящая находка для осеннего гардероба. Вдохновленный эстетикой 90-х, такой тренч придает образу стильный и немного дерзкий вид. В этом сезоне предпочтение отдается как классическим черным моделям, так и тренчам насыщенных оттенков — шоколадного, темно-зеленого или бордового...

Газированная вода – напиток, вызывающий много вопросов и споров. Она появилась в нашей жизни давно, но до сих пор многие не уверены, стоит ли ее пить на регулярной основе. Давай разберемся, что делает газировку полезной для организма. И речь идет исключительно о чистой воде с газом без добавок. Газированная вода стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, особенно желудка. Пузырьки углекислого газа в воде мягко раздражают стенки желудка, активируя выделение желудочного сока. Это помогает организму лучше переваривать пищу и избавляться от тяжести после еды...

После лета кожа часто становится обезвоженной, появляются пигментные пятна и к этому добавляются резкие перепады температуры и ветра. Переходный период от лета к зиме – отличная возможность помочь коже восстановиться и подготовиться к холодам. Вот 5 эффективных процедур, которые стоит сделать осенью, чтобы кожа оставалась сияющей и здоровой. Летом из-за солнца и жары кожа становится толще, клетки медленнее обновляются, поры забиваются. Пилинги осенью помогают глубоко очистить кожу и убрать ороговевшие клетки...

Витамин D отвечает за состояние костей, иммунной системы, мышц и даже настроение. Дефицит этого нутриента — распространенная проблема, чаще всего встречающаяся в регионах с холодным климатом или при недостатке солнечного света. В этой статье мы разберем пять главных признаков, которые могут говорить о нехватке витамина D. Ощущаешь усталость даже после полноценного сна? Это может быть связано с низким уровнем витамина D. Он влияет на выработку энергии в клетках, а его недостаток ведет к ощущению слабости и быстрой утомляемости...

Что десять лет назад казалось странным, сегодня превращается в настоящий тренд. В этой статье мы расскажем о популярных тенденциях, которые раньше вызывали вопросы, а сейчас снова на пике популярности. Туфли и носки — это катастрофа. И так думали многие, пока модные блогеры не начали публиковать свои образы с этой комбинацией. Сегодня туфли с носками можно носить в любой сезон: в холодное время они добавляют уюта, а в теплую погоду придают образу игривости. Просто подбери подходящую фактуру и оттенок носков, чтобы они дополняли твой аутфит...

Худеть и поддерживать себя в форме не так сложно, как кажется. Достаточно следовать нескольким простым рекомендациям, чтобы тренировки стали эффективнее, а процесс похудения — легче. Вот 6 универсальных лайфхаков, которые помогут тебе на пути к стройной фигуре. Чтобы худеть, нужно тратить больше калорий, чем употребляешь. Рассчитай свою базовую норму калорий с учетом физических нагрузок и уменьши калорийность рациона на 10-20%. Например, если твой стандартный калораж 1800 калорий, стремись к рациону в 1500-1600 калорий в день...

Стало сложно просыпаться по утрам? Постоянно мучает усталость? В этой статье мы расскажем, как правильно питаться осенью, чтобы укрепить иммунитет, повысить уровень энергии и оставаться в прекрасной форме! Фрукты и овощи — идеальный выбор для поддержания здоровья осенью. Они укрепляют иммунитет, улучшают пищеварение и помогают защититься от сезонных болезней. Этот овощ богат витаминами A и C, а также клетчаткой. Витамин A поддерживает зрение и улучшает состояние кожи, а клетчатка способствует здоровому пищеварению и дарит чувство сытости...