Bonduelle

Классика новогоднего стола может по-настоящему удивить вас, если воспользоваться нашим рецептом. В составе только растительные продукты, а значит, будут довольны и гости-вегетарианцы, и все, кто выбирает полезное питание даже в праздники. Итак, составляем список покупок: Для майонеза из кешью: Тофу — прекрасный источник высококачественного растительного белка. Содержит все незаменимые аминокислоты, в нем много железа и кальция. При этом тофу — низкокалорийный продукт, в котором нет холестерина...

Как провести Новый год ярко и утром быть свежим, рассказывает нутрициолог Bonduelle Анастасия Медведева. Ищем замену алкогольным напиткам Вот несколько отличных идей: Если же исключать алкоголь не хочется, то стараемся не пить натощак и увеличиваем количество воды. Добавляем в меню правильные продукты Вот идея идеального праздничного меню: 🔸 Салат со шпинатом с заправкой из лимона, оливкового масла и горчицы. 🔸 Мясо на гриле с полезным гарниром — пюре из замороженного горошка, заправленное ложкой топленого масла...

Встречаем праздник не только весело, но и экологично! Рассказываем, как можно сделать это легко и красиво, не причиняя вреда себе и окружающей среде. Проводим инспекцию «бабушкиных сундуков» Украшаем елку винтажными игрушками — так мы поддержим семейные традиции и не будем покупать новые украшения, которые часто производятся из пластика. Продолжаем тему семьи в сервировке стола Достаем красивые скатерти, годами ждавшие своего часа, и фарфоровый сервиз, который постигла та же участь. За такой сервировкой...

На самый любимый праздник всегда хочется выбрать блюда, которые мы не готовим каждый день. А еще в идеале рецепт должен быть простым, а результат — красивым и полезным. Делимся идеями, подходящими для такого ужина. Новогодний рулет из сырного теста с маринованными шампиньонами Список покупок: Как приготовить: 1. Натираем сыр на крупной терке. В него кладем яйцо, муку и хорошо перемешиваем. Затем добавляем воду, ароматные травы, измельченный чеснок и вымешиваем тесто. 2. Разогреваем духовку до 170 °C...

Любите мандарины? Они ассоциируются с радостью и Новым годом и служат прекрасным дополнением к зимнему рациону. У них яркий и насыщенный вкус, но нет такого высокого содержания фруктозы, как в сладких яблоках, грушах или в тропических фруктах. Чем же так хороши цитрусовые, рассказывает нутрициолог Bonduelle Анастасия Медведева. В чем их польза? Где еще можно найти витамин С? Тем не менее не стоит забывать, что цитрусовые — источник быстрых сахаров...