Найти тему
А на сколько вы «хороший человек»? Новый месяц я хочу начать о небольшого обзора на недавно прочитанную мною книгу :Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы. Авторы Генри Клауд и Джон Таунсенд «Синдром хорошего человека» — книга которая помогла 4 миллионам человек научиться говорить «нет». В данной книге рассказывается о проблемах с избыточной добротой и стремлением угодить другим. Автор поможет не просто установить личные границы, но и отстаивать их, без чувства вины и правильно отвечать. Книга наполнена практическими советами и упражнениями, которые помогают справляться с так называемым «синдромом хорошего человека» и находить баланс между заботой о других и заботой о себе. А главное благодаря прочтению книги, вы сможете устанавливать здоровые границы не только с родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами но и с самим собой. Умеете отказывать ? Мучаетесь угрызением совести ?
2 недели назад
Последние 2 недели я тестировала умывашку в новом для себя формате. Почему новом? Потому что это средство 2-1 пенка и гидрофильное масло. Средство для умывания двухфазное, Hamel Double shot oil to foam cleanser Опыт достаточно интересный, ведь раньше мне приходилось использовать после гидрофилки- пенку, а тут уже предусмотрено все. Средство Легко и быстро смешивается. Нет химозных отдушек. Хорошо распределяется, после добавления воды -легкая глубоко очищающая пенка образуется быстро, совершенно не использую сеточки и спонжики. Еще хочу отметить то, что тон и спф снимает отлично, что качается макияжа глаз -тут для мощного мейка пришлось дважды наносить средство, но все снялось достаточно быстро и деликатно. Кожу подсушивает, но не пересушивает, на ощупь очень бархатная и поры визуально меньше. Главный плюс, это значительное улучшение состояния кожи! Высыпания стали меньше, а новых не появилось 🥹 Ну это просто 💔 Подобный отзыв скоро на irec 🫶🏻 #uniquekorea
1 месяц назад
А вот мы… А вот мы читаем приключения ☺️ Про нас с Вовкой. История одного лета. Выпуск № 1 для детей Очень интересный сюжет, уже я первых страниц возвращаешься в тот самый мир детства с деревне у бабушки и дедушки. Два беззаботных летних месяца приключений Вовки и его брата. Не хочу спойлеров о сюжете, но к прочтению советую и взрослым - чтобы вспомнить свое детство и как шкодничали, а каким же веселым было наше детство без телефонов и интернета 😭 Так что советую почитать ) книга реально очень веселая, интересная и легкая. Книга настоящая находка, здорово подойдет и для семейного чтения, для семенных обсуждения. 100% оценят ее и дети, и ваши и сами, разблокировка свои такие уже воспоминания детства. Наяву мы туда не вернусь, но с этой книгой окунаемся в тот самый вайб. P.S. при прочтении сын задавал много вопрос , так ли было проходило и у меня детство. И много моментов было, особенно с туалетным монстром 😂 это прям самая жизненная жиза @bomborabooks  #бомбора #друзьябомборы
3 месяца назад
🔴KANS «Slim Waist»
Привет, последние две недели я тестировала 3 средства от бренда KANS. Серии «Slim Waist «Эластичность и Упругость + Антиэйдж» 🔴 Нежная очищающая пенка для лица 🔴Смягчающая сыворотка для лица с коллагеном и полипептидами 🔴Смягчающий крем для лица с коллагеном и полипептидами Результатом  я безумно довольна с особенно кремом. У меня комби кожа, склонная к высыпаниям в шелушению, присутствуют   небольшие мимические морщинки.  Но к новинке я отнеслась с большим интересом, так как это Китайский...
3 месяца назад
Сочный аромат и крутой результат в новом дизайне с улучшенным составом 🧡 Недавно на обзор мне пришла новинка отGarnier из серии SOS Восстановление , серия которая повреждённые волосы. Расскажу поподробнее о продуктах. 🧡Шампунь. Имеет приятный сочный аромат, хорошо пениться и очищает кожу головы. Имеет очень богатый состав направленный на улучшение состояния волос. 🧡 Маска. Второй шаг после шампуня. Заметно питает и увлажняет волосы, визуально кончики выглядят лучше . 🧡 Кератин филлер.Использую после маски , выдерживаю 5-7 минут. Уже после третьей минуты влажные волосы становятся более блестящие, а после высыхания действительно напоминают шелк Каждая баночка наполнена активными ингредиентами: маслом марулы, растительным кератином, фруктовыми экстрактами и витаминами группы В. В результате использования средств в комплексе на протяжении двух недель: Волосы заметно стали более плотные, более блестящие и лучше стали держать укладку.Кончики да и вообще волосы по длинней действительно преобразились и приобрели более менее поврежденный вид . А некоторым даже показалось,что я покрасилась- из-за блеска волос 😅 Однозначно буду продолжать пользовался этой линейкой.
5 месяцев назад
Что приготовить ? 😱🧐 Часто вы задаетесь вопросом,что же такое вкусненькое приготовить на первое ? Я теперь больше не заморачиваюсь этим вопросом, а все потому,что у меня теперь есть «Энциклопедия супов от А до Я» Книга большая, имеет приятную легкую тяжесть. Оформлена в твердую обложек и состоит из 368 страниц. В книге необычным языком описано,что такое суп и множество очень вкусных и разнообразных рецептов супов без лишней воды. Энциклопедия полна рецептами блюд разных стран и народов, некоторые рецепты нам знакомы, а с некоторыми я с большим любопытством столкнулась впервые 🤗Холодные супы, сырные, молочные, сладкие, овощные и даже фруктовые! Огромное изобилие Рецептов супов, даже если каждый день пробовать по новому блюду -хватит не на один год 😋 А главное, такие рецепты придутся по вкусу не только вам но и деткам! Если кратно, очень вкусная энциклопедия и однозначно могу ее посоветовать приобрести для вкусной готовки 😏 @bomborabooks  #бомбора #друзьябомборы
6 месяцев назад
🪄Создай свой аромат 🪄 Порой найти свой аромат очень сложно, одни ноты нам могут очень нравиться в парфюмерии, а другие наоборот. Что насчет того,чтобы создать свой аромат самого из моно-парфюмов? Не так давно у Фаберлик вышла Новинка в виде моно-ароматов которые можно использовать как отдельно как и комбинировать между собой создавая свой аромат. Я выбрала для себя одни из самых любимых нот, которые звучат приятно как по отдельности так и чудно дополняют друг друга: -ваниль; -белый чай; -абрикос. Стойкость у аромата неплоха, первые 3-4 часа достойно насыщенный аромат, затем остается легкий шлейф который держится не один час. И главное, смешиваю аромат исключительно на себе, достойно каждого по одному прошу для «собранной картинки» аромата. Какие у вас любимые ноты в парфюмерии?
6 месяцев назад
Бесспорный фаворит тональный крем с плотным покрытием Coverture TOH 02 Этот тон последнее время завоевал отдельное место не только у меня в косметичке, но и в сердце.Использую его практически при каждом макияже 😄 отлично держится как во время жаркого солнышка так и в дождь. Мало того,что он отлично скрывает несовершенства, не скатается, так он еще обладает невероятным ароматом ❤️ Стойкость отличная в течении всего дня и без базы, правда же круто?! А как он выравнивает тон, делает кожу бархатистой и матовой и повторю еще раз скрывает несовершенства- просто волшебно ❤️не окисляется, не создает эффекта маски. Из всех тональных средства,что я использовала от @viviennesabo - этот бесспорно самый крутой! Ну и дизайн кстати очень красивый и лаконичный. 🫶🏻рекомендую попробовать однозначно Артикул вб : 217793888 Знакомы с новинкой ? Какие тональные средства предпочитаете ?
6 месяцев назад
Про ножки не забываем 👣👣👣 Что может быть хуже натоптышей на ногах? Это сухость и трещинки -которые болят😖 Я стараюсь раз в месяц делать педикюр, но вот на пяточки иногда требуют больше времени. Заказала себе два средства активный гель-кератолик и крем для борьбы с сухостью и трещинками ☺️ 👣активный гель быстро помогает справится с мозолями и натоптышами, по функции как жидкое лезвие. За счет тонкого носила легко наносить, а благодаря гелевый текстуре- не течет. Легко удаляется с кожи Пензой без лишних трений и в результате пяточки гладкие уже после первого использования. 👣завершаю уход за ножками кремом с мочевиной. Впитывается он достаточно быстро , липкости и дискомфорта не оставляет , я использую его перед сном, подходит для ежедневного использования. Уже после первого использования кожа мягкая и гладкая. Так же данный крем предупреждает от появление трещин, мозолей и сухости. Всего пол часа времени, два средства - и ножни снова мягкие без сухости и боли 👣
6 месяцев назад
Titi 👄🫦
Хочу рассказать о твоем недавние пополнении  в косметичке, и это новинка от Vivienne Sabo  тинт Titi 💋 Кажется я нашла тот самый красный цвет которой мне идет, ну или дело в том, что я уколола губы 😂 но это уже совсем другая история . Итак, немного о новинке: -имеет гелево-кремовую текстуру; -не течет; -влажный финиш; -имеет красивый и насыщенный стойкий цвет; - придает красивый  оттенок как тинт  ; -немного увлажняет губы; -ложится ровно...
7 месяцев назад
Секреты развития Секреты развития мозга ребенка. Что нужно дошкольнику, чтобы он хорошо учился Книга Елены Лаштабега Честно признаться, я дико переживаю за успеваемость ребенка, долго думала готов ли он идти в первый класс 😖 По большей части, я переживаю именно за то,чтобы сыну не отбили именно тягу к обучению. Ведь каждый ребенок все равно научиться и писать и читать и считать. По моему мнению, ребенку должно быть интересно узнать что-то новое, и д/з не должны делаться в форме наказания. И детство ребенка должно быть детством. Книга не большая и состоит в большинстве из таблиц . Поможет родителями оценить подготовку ребенка, а главное с мотивацией и адаптацией с точки зрения нейропсихологии. Для себя на некоторые вопросы уже нашла ответы по подготовке ребенка не только к школе но и садика. Книга написана очень легко без всяких заумных терминов, конечно и спорные суждения появлялись с которыми я не совсем согласна, но ведь каждый имеет право на свое мнение и дальше решает для себя, применить ли ему новые знания на практике или пропустить, собственно я так часть и отмела. Подводя итог по книге : могу сказать одно, достаточно неплохая база которую могу порекомендовать к прочтению молодым родителям по развитию ребенка, а там дело каждого как поступить в дальнейшей. И даже если вашему ребенку больше 7 лет, книга станет хорошей подсказкой,чего же еще не хватает и добавить. Как относитесь к раннему развитию ребенка ? Как вы думаете, если ли вообще польза от раннего развития и если действительно польза от всех этих современных «игрушек-развивашек »? @bomborabooks  #бомбора #друзьябомборы
7 месяцев назад
Не простые носочки Приветик 💋 Сегодня хочу рассказать о маске-носочках для ног с авокадо El’Skin. В составе маски входят такие компоненты, как : Авокадо, масла ШИ и макадамии, а так же Пантенол, витамины и травы. На маску не нужно много времени, достаточно надеть носочки буквально на 20 минут, подойдет как для ночного так и дневного ухода за ножками. А если у вас впереди долгая дорога- то советую взять с собой 😉 Я люблю использовать данную маску как сделаю свежий педикюр по уходу за пальчиками, так как пятки инструментами я не трогаю. Маска хорошо увлажняет кутикулу и кожу. В результате уже после первого применения сухая и грубая кожа пяточек стала более мягкая и гладкая, а главное трещинок стало меньше и быстрее стали заживать и больше не доставляют дискомфорта. После использования состав быстро впитывается и не оставляет липкости и дискомфорта, так что после Домашней Процедуры по уходу за ножками можно дальше спокойно заниматься своими делами 😘 Данные носочки универсальны и подойдут на 35-40 размера 👣 Делаете маски для ног? Чем пользуетесь в уходе за пяточками ?
7 месяцев назад