Найти в Дзене
Как изменить свою жизнь, если нет сил и мотивации
Рано или поздно человек задает себе вопрос: как изменить свою жизнь, если каждый день похож на предыдущий. Работа, обязательства, нескончаемые дела, усталость и ощущение, что жизнь проходит мимо. Это состояние часто называют беличьим колесом. В книге «Книга, которой нет» Алекс Новак называет это не ленью и не слабостью, а следствием того, как человек воспринимает реальность. Беличье колесо — это не количество дел. Это отсутствие контроля. Когда человек живет по инерции, соглашается с обстоятельствами и перестает задавать себе вопрос «зачем»...
2 дня назад
Критерии оценки мужчины: как распознать фальшивого принца до серьезных отношений
Рано или поздно почти каждая женщина сталкивается с непростым вопросом: продолжать отношения с этим мужчиной или остановиться и сделать шаг назад. Выбор редко бывает очевидным. В одном человеке могут сочетаться забота и холодность, зрелость и инфантильность, обещания и отсутствие реальных действий. Поэтому при выборе важно опираться не только на чувства, но и на осознанное понимание ситуации. Именно здесь становится особенно актуальной психология выбора партнера — она помогает увидеть реального человека за стеклами розовых очков...
3 дня назад
12 способов забить, пока часы 12 бьют
Советы от лягушек из книги «Забей. 242 причины перестать париться». 1. Забей, как айсберг на Титаник. 2. Забивать — это как закрыть 42 ненужные вкладки в голове. 3. Забей, как туфелька Золушки на полночь. 4. Забей, как сапожник на свои ботинки. 5. Забей, как комары на москитные сетки. 6. Забей, как будто завтра не наступит. 7. Забей, как Джон Уик на покой...
4 дня назад
Гермиона Грейнджер: психологический портрет героини магического мира
Знаете ли вы, что за образом прилежной ученицы Гермионы Грейнджер скрывается удивительная история становления личности? В книге «Гарри Поттер и тайны подсознания: психологический разбор любимых героев» мы погружаемся в глубины характера одной из самых ярких героинь поттерианы. Гермиона Джин Грейнджер — одна из самых ярких и многогранных героинь вселенной Гарри Поттера. Ее образ демонстрирует удивительное сочетание магловской рациональности и магической мудрости. 19 сентября 1979 года в семье маглов родилась девочка, которой суждено было стать легендой магического мира...
1 неделю назад
Как научиться видеть кадр: фотография начинается не с камеры
Многие задаются вопросом: как научиться фотографировать, если техника уже есть, а кадры всё равно «не цепляют»? Ответ может удивить — фотография начинается не с камеры, а со взгляда. В книге «Смотреть и видеть» фотография рассматривается не как набор правил, а как способ мышления. Камера здесь лишь инструмент. Главное — умение видеть кадр ещё до того, как нажата кнопка спуска. На старте фотография для начинающих часто сводится к изучению настроек, объективов и света. Но практика показывает: даже идеальная техника не гарантирует сильный кадр...
1 неделю назад
История России в комиксах и кулинарная книга Atomic Heart
Что читаем в январе 2026 Привет, новый год! Привет, январь — месяц долгих прогулок, лыж и санок, красных носов и счастья! В январе накрываем на стол, встречаем гостей, много отдыхаем, читаем уютные детективы и целительные книги. Humid peach Встречайте первый артбук Humid Peach — популярной российской художницы с 750 тыс. подписчиков в соцсетях! Вдохновляющий артбук включает 300 лучших работ Humid Peach: скетчи, наброски, иллюстрации, личные заметки о творчестве и поиске себя, профессиональные лайфхаки и секреты...
1 неделю назад
Гороскоп на 2026 год
Овны, это год ваших побед, в течение которого вы будете переживать принципиально новый опыт. И чем активнее вы вовлекаетесь в планетарные потоки энергии, тем выше шансы, что список ваших достижений пополнится уже очень скоро. Тельцы, трансформация в вашей жизни продолжает набирать ход, но неожиданных виражей становится заметно меньше. Тем не менее, приготовьтесь брать новые высоты! Близнецы, этот год будет для вас ярким и поистине незабываемым. Однако учтите, что придерживаться заготовленного плана...
1 неделю назад
Рецепт ангельского пирога от Кастиэля из Сверхъестественного
Люди тратят удивительно много времени на еду: измеряют, взбивают, осторожно смешивают ингредиенты, а потом просто ждут. Это кажется сложным и немного странным. Но Дин однажды сказал, что некоторые вещи стоят того, чтобы потратить на них время. Этот пирог именно такой. Он легкий, воздушный, почти невесомый. Его вкус — баланс между сладостью и свежестью лимона. Он исчезает с тарелки быстрее, чем я успеваю задать очередной вопрос о человеческой природе. И, кажется, в этом и есть его магия. Форму для ангельского пирога никогда не смазывают...
1 неделю назад
Бледная тень ада: как православие отказалось от эстетики ужаса
От икон Дионисия до Воланда и Печорина — о том, почему зло в православной традиции не умеет пугать. В католическом искусстве триумф смерти и дуализм небесного мира и преисподней проявлены очень ярко, и образы Ада формируют мощный отрицательный полюс. Ничего подобного нет в православии, где враг рода человеческого не может конкурировать с Богом и чаще всего демонстрируется как бледная тень на иконах, как плевок на стене в сценах Страшного Суда. В любом случае такие изображения не вызывают страх и не провоцируют зрительский интерес...
2 недели назад
Если устали от диет: универсальные правила питания, которые реально работают
Здоровью не нужен идеальный рацион, детокс или очередная «чудо-диета». Ему нужна система, и она удивительно простая. Вот базовые рекомендации из книги Владимира Дадали, Лии Алексеевой и Дмитрия Баёва «Питание по науке», которые будут полезны при любом состоянии организма — от хронической усталости до сердечно-сосудистых и гормональных нарушений. Жесткие ограничения — почти гарантированный путь к дефицитам. Организму ежедневно нужны десятки микронутриентов, а не один «суперпродукт». Разнообразие = защита...
2 недели назад
Европа после Второй Мировой. 1945–2005
Новейшая история Европы — в мировом бестселлере историка Тони Джадта Май 1945 года. Капитуляция нацистской Германии. Европа в руинах. Как истерзанная войной земля превратилась в сообщество процветающих демократий? Какие стороны европроекта считаются самыми слабыми и темными? На какие трудности и компромиссы пришлось пойти объединенной Европе? Рассказывает знаменитый историк и лауреат литературных премий Тони Джадт. А мы рассказываем о его книге. Работа над книгой «Европа после Второй мировой» заняла у Тони Джадта 10 лет...
2 недели назад
365 аффирмаций на каждый день: как книга‑практика меняет жизнь к лучшему
Хотите, чтобы каждый день в новом 2026 году приносил радость и вдохновение? Представляем книгу «Этот год изменит всё! 365 аффирмаций о счастье, успехе и любви на каждый день» — ваш персональный источник силы и уверенности. «Этот год изменит всё!» — практический инструмент самоподдержки. Каждая страница, словно лучик света, который: Попробуйте прямо сейчас: откройте книгу на любой странице и прочитайте аффирмацию...
2 недели назад