Издательство БОМБОРА | Океан книг

Подборка к международному Дню туризма 27 сентября — День туризма! Это праздник всех тех, кто срывается в путь при первой возможности, спускает все на поездки и точно знает, что такое неукротимый зов дороги. Собрали 7 книг, которые подарят новые идеи для путешествий и новые впечатления. Деннис Шмельц Сюда не ведет ни мост, ни дорога. Но того, кто доберется на остров Кальсой, ждут невероятные пейзажи. Секунда, и под ногами розоватый песок острова Комодо. Тут бродят древние драконы, а бирюзовое море так и манит окунуться...

Санкт-Петербург: город, рожденный морем Когда говорят «морская столица России», почти всегда имеют в виду именно Санкт-Петербург. И это справедливо. Город строился как окно к морю, как порт и крепость одновременно. Один из самых узнаваемых символов морского Петербурга крейсер «Аврора». Его строили как обычный боевой корабль, и даже имя ему подбирал сам император из целого списка вариантов: «Наяда», «Юнона», «Психея», «Варяг». Николай Второй остановился на «Авроре». Судьба у корабля вышла особенная: и как участник боевых действий, и как символ революционных событий, и позже как музей...

Вы привыкли думать, что настроение — это про мозг. Что тревога и депрессия — это «в голове». А что, если я скажу, что ключ к психическому здоровью прячется… в кишечнике? Книга «Парадокс кишечника» раскрывает одну из самых революционных идей современной науки: чтобы повлиять на мозг, нужно работать с кишечником. В статье о том, как микробиом управляет нашим настроением, провоцирует депрессию и тревожность, и почему «лечить голову» без учета состояния кишечника, все равно что чинить телевизор, не включая его в розетку...

Вы снова обещаете себе с понедельника не есть после шести. Снова срываетесь. Снова ругаете себя. Знакомая картина? А что, если проблема вообще не в силе воли? Что, если лишний вес — это не ваша слабость, а сообщение, которое тело пытается до вас донести? Именно об этом книга «Почему ты не можешь похудеть», которая переворачивает привычное представление о снижении веса. Автор не предлагает очередную диету и не заставляет истязать себя в зале. Вместо этого он показывает, как запустить похудение через психику, питание и работу с телом...