«Благополучие — это не про идеальность, а про баланс»
С обложек и экранов мир диктует нам: «Будь сильнее, эффектнее, успешнее». Но что, если настоящее благополучие начинается там, где вы перестаете гнаться за силой и разрешаете себе быть целым?
Почему «быть сильным» — ловушка? Сила, успех, идеальность — это то, чего, кажется, ждет от нас общество. Но они работают как «странные аттракторы»:
— Вы тратите энергию на поддержание «маски», а не на жизнь.
— Внутри копится усталость, тревога, чувство «я недостаточно хорош».
— Вы попадаете в цикл: Достиг (или не достиг) → Опустошился → Нужно достигать снова...