BOFICH | Дзен

Главная Премиум Видео Статьи Ролики

03:21

1,0×

00:00/03:21

Домашняя 4-х минутная тренировка на все группы мышц

5620 смотрели · 3 года назад

03:48

1,0×

00:00/03:48

100 Отжиманий от пола. Лучшие упражнения для грудных

4879 смотрели · 3 года назад

03:25

1,0×

00:00/03:25

Прокачать большие руки дома при помощи гантелей

9940 смотрели · 3 года назад

09:14

1,0×

00:00/09:14

Накачать мышцы пресса и убрать живот за 30 дней, тренируясь дома. Лучшие упражнения на пресс

10,4 тыс смотрели · 3 года назад

02:03

1,0×

00:00/02:03

Укрепление поясницы. Упражнение для офисных работников

2179 смотрели · 3 года назад

05:28

1,0×

00:00/05:28

Тренировка рук дома (Без оборудования). Большие руки за 30 дней

8157 смотрели · 3 года назад